Leonardo Lobo

Leonardo Lobo 🪗Forró teacher & Personal Trainer💪🏼
1st forró teacher in Estonia🇪🇪
More than 5000 people impacted
MSc Physical Education Olá!

Sou professor de Educação Física, com mestrado pela Universidade de São Paulo em Ciências do Esporte, classif**ada entre as 25 melhores do mundo. Com mais de 15 anos de experiência em diversos contextos, destaco minha contribuição para o 'Manual de la Practica Pedagogica', publicado pela UNDP (Programa de Desenvolvimento da ONU) com apoio da Nike. Também sou graduado no curso 'Leaders of Learning'

pela Harvard University e concluí 'Outstanding Physical Education Lessons' pela University of Birmingham. Atualmente, dedico-me como Professor de Ciências do Esporte, trazendo minha paixão pelo movimento e pela saúde para cada aula. Seja bem-vindo à jornada de aprendizado e bem-estar!

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Hello! I am a Physical Education teacher with a master's degree from the University of São Paulo in Sports Science, ranked among the top 25 in the world. With over 15 years of experience in various contexts, I highlight my contribution to the 'Manual de la Practica Pedagogica', published by the UNDP (UN Development Program) with support from Nike. I am also a graduate of the 'Leaders of Learning' course at Harvard University and completed 'Outstanding Physical Education Lessons' at the University of Birmingham. Currently, I work as a Professor of Sports Science, bringing my passion for movement and health to each class. Welcome to the journey of learning and well-being!

30/07/2026

Já descobri meu cantinho favorito na Riviera Francesa: Antibes. 💙🌊

Praias com um azul que me lembrou o Caribe, mas sem a necessidade de pegar um barco, como aconteceu em Cartagena. ⛵🏝️

Antibes me surpreendeu pelas praias, pelos comércios, pelas atividades culturais e, o melhor de tudo, por estar tudo pertinho. Mal posso esperar para voltar! Será que ainda dá para aproveitar uma praia por lá em outubro? ☀️😊



I think I’ve found my favorite spot on the French Riviera: Antibes. 💙🌊

Its crystal-clear beaches reminded me of the Caribbean, but without needing a boat like I did in Cartagena. ⛵🏝️

Antibes surprised me with its beaches, charming shops, cultural attractions, and how close everything is. I can’t wait to come back! I wonder if it’s still warm enough to enjoy the beach there in October. ☀️😊

J’ai trouvé mon petit coin préféré sur la Côte d’Azur : Antibes. 💙🌊

Des plages à l’eau d’un bleu qui m’a rappelé les Caraïbes, mais sans avoir besoin de prendre un bateau comme à Carthagène. ⛵🏝️

Antibes m’a surpris par ses plages, ses commerces, ses activités culturelles et surtout par le fait que tout est accessible à pied. J’ai déjà hâte d’y retourner ! Est-ce qu’on peut encore profiter de la plage là-bas en octobre ? ☀️😊

Antibes CotedAzur Voyage France Plage

21/07/2026

Segundo dia na Riviera Francesa. ☀️🌊

O destino foi Cannes… Tinha um sol para cada um, então o dia foi de caçar sombras e sorvetes. 🌴🍦😎



Deuxième jour sur la Côte d’Azur. ☀️🌊

Direction Cannes… Il y avait du soleil pour chacun, alors la journée a été rythmée par la recherche d’un peu d’ombre et de quelques glaces. 🌴🍦😎

Cannes CotedAzur Vacances Voyage France

Second day on the French Riviera. ☀️🌊

Our destination was Cannes… There was enough sunshine for everyone, so the day was all about chasing shade and ice cream. 🌴🍦😎

Cannes FrenchRiviera Vacation Travel France

20/07/2026

Fora do tempo, mas, pouco a pouco, vou atualizando. 🌊☀️

Primeiro dia na praia: só deu tempo de chegar, sentir a brisa do mar, apreciar a paisagem e jantar. 🌅✨

Un peu en re**rd dans mes publications, mais je me remets à jour petit à petit. 🌊☀️

Premier jour à la plage : juste le temps d’arriver, de profiter de la brise marine, d’admirer le paysage et de dîner. 🌅✨



A little behind on my posts, but little by little I’m catching up. 🌊☀️

Our first day at the beach was short—we only had time to arrive, enjoy the sea breeze, take in the view, and have dinner. 🌅✨

18/07/2026

Continuando nosso roteiro pela Provence… 🇫🇷✨

Agora tem um pouco da visita à cidade de Gordes e à Abbaye Notre-Dame de Sénanque… 💜🌿



Continuing our journey through Provence… 🇫🇷✨

Here’s a little from our visit to the village of Gordes and the Abbaye Notre-Dame de Sénanque… 💜🌿

16/07/2026

Saindo dos stories e vindo para o feed… 📸💜

Nossa primeira parada foi em Sault, conhecida pelos seus campos de lavanda. 🌿💜 Além das paisagens incríveis, a cidade tem um centrinho cheio de charme, daqueles que convidam a caminhar sem pressa.

Por aqui, só senti falta de uma bicicleta para pedalar entre as ruas e aproveitar ainda mais a tranquilidade do lugar. 🚲✨

From Stories to the feed… 📸💜

Our first stop was Sault, best known for its beautiful lavender fields. 🌿💜 Beyond the stunning scenery, the village has a charming little center that’s perfect for wandering at a slow pace.

The only thing I missed was having a bicycle to explore the streets and enjoy the peaceful atmosphere even more. 🚲✨

01/05/2026

Nous avons rendez-vous ce dimanche 💛
On se retrouve le 03/05 !

Cette vidéo montre un peu de notre dernier rencontre autour du Xote :
de la danse, des échanges, des sourires… et une ambiance conviviale 🧀🍷

Nous poursuivons maintenant avec le prochain thème :

✨ Arrasta-pé
un rythme plus léger, dynamique et plein d’énergie.

📅 Dimanche 03/05
⏰ 16h à 19h
📍 Fromagerie BAF – Sartrouville
À 1 minute de la gare (RER A / Ligne L)

Vous n’êtes pas encore venu ? C’est le moment.
Déjà venu ? Vous savez 😉

Places limitées.
À très bientôt.



Temos um encontro neste domingo 💛
Nos vemos no dia 03/05!

O vídeo é um pouco do que vivemos no nosso último encontro sobre Xote:
dança, trocas, sorrisos… e um ambiente que convida a estar presente 🧀🍷

Agora seguimos para o próximo capítulo:

✨ Arrasta-pé
um ritmo mais leve, dinâmico e cheio de energia.

📅 Domingo – 03/05
⏰ 16h às 19h
📍 Fromagerie BAF – Sartrouville
(1 min da estação – RER A / Ligne L)

Se você ainda não veio, essa é a oportunidade.
E se já veio… você já sabe 😉

Vagas limitadas.
Te esperamos.

forró sartrouville paris arrastapé culturabrasileira

Nous avons rendez-vous ce dimanche 💛On se retrouve le 03/05 !Le projet Retour aux racines du Forró continue,avec un ryth...
27/04/2026

Nous avons rendez-vous ce dimanche 💛
On se retrouve le 03/05 !

Le projet Retour aux racines du Forró continue,
avec un rythme qui donne envie de bouger dès les premiers pas :

✨ Arrasta-pé

Un après-midi pour danser, découvrir le forró
et partager un moment autour du fromage et du vin 🧀🍷

📅 Dimanche 03/05
⏰ 16h à 19h
📍 Fromagerie BAF – Sartrouville
À 1 minute de la gare (RER A / Ligne L)

Vous n’êtes jamais venu ? C’est le moment.
Déjà venu ? Vous savez 😉

Places limitées.
Réservez votre place.



Temos um encontro neste domingo 💛
Nos vemos no dia 03/05!

O projeto Retour aux racines du Forró continua,
e desta vez com um ritmo que convida ao movimento desde o primeiro passo:

✨ Arrasta-pé

Uma tarde para dançar, conhecer mais sobre o forró
e compartilhar bons momentos com queijo e vinho 🧀🍷

📅 Domingo – 03/05
⏰ 16h às 19h
📍 Fromagerie BAF – Sartrouville
(1 min da estação – RER A / Ligne L)

Se você ainda não participou, essa é a oportunidade.
E se já veio… sabe o que te espera 😉

Vagas limitadas.
Garanta seu lugar.

18/04/2026

Outro dia preparei uma caipirinha… 🍋

E alguém comentou:
“A tradicional leva hortelã, né?”

E aí veio a reflexão.

Quando a gente se afasta da essência…
os detalhes começam a mudar.

No forró, isso também acontece.

Misturar faz parte.
Trocar, adaptar… tudo certo.

Mas quando entra muita coisa de fora,
corremos o risco de perder o que dá identidade.

E sem perceber, tudo começa a f**ar igual.

Não é sobre proibir.
É sobre ter consciência.

Faz sentido?



🇫🇷 Français

L’autre jour, j’ai préparé une caïpirinha… 🍋

Et quelqu’un a dit :
« La version traditionnelle, c’est avec de la menthe, non ? »

Et ça m’a fait réfléchir.

Quand on s’éloigne de l’essentiel…
les détails commencent à changer.

Dans le forró, c’est pareil.

Mélanger fait partie du jeu.
Adapter, échanger… c’est normal.

Mais quand il y a trop d’éléments extérieurs,
on peut perdre ce qui fait l’identité.

Et sans s’en rendre compte, tout se ressemble.

Il ne s’agit pas d’interdire.
Mais d’en être conscient.

Ça fait sens ?

No forró, dançar é escutar.Escutar o ritmo, o tempo…e principalmente a pessoa com quem você está dançando.É um diálogo s...
15/04/2026

No forró, dançar é escutar.
Escutar o ritmo, o tempo…
e principalmente a pessoa com quem você está dançando.

É um diálogo sem palavras,
onde dois corpos conversam, se adaptam e constroem juntos.

Por isso, não adianta acumular sequências, movimentos ou variações
se não existe escuta.

Porque sem escuta… não há diálogo.

E convenhamos:
um diálogo onde só um fala já é desconfortável…
na dança, então, f**a evidente em segundos.

Você pode até saber muitos passos.
Mas será que está dançando…
ou só “falando” sozinho?

Faz sentido?



Et la danse aussi.

En forró, danser, c’est écouter.
Écouter le rythme, le tempo…
et surtout la personne en face.

C’est un dialogue sans paroles,
où deux corps échangent, s’adaptent et construisent ensemble.

C’est pourquoi accumuler des figures ou des enchaînements
ne suffit pas s’il n’y a pas d’écoute.

Parce que sans écoute… il n’y a pas de dialogue.

Et soyons honnêtes :
un dialogue où une seule personne parle est déjà inconfortable…
en danse, cela se voit immédiatement.

On peut connaître beaucoup de pas.
Mais est-ce qu’on danse vraiment…
ou est-ce qu’on parle tout seul ?

Ça fait sens ?

Le forró, c’est bien plus qu’une danse.C’est une rencontre, une culture et du partage 💛Le projet Retour aux racines du F...
14/04/2026

Le forró, c’est bien plus qu’une danse.
C’est une rencontre, une culture et du partage 💛

Le projet Retour aux racines du Forró, en partenariat avec la , est né de cette idée :
explorer les rythmes, les histoires et les sensations du forró... sur la piste et au-delà.

Lors des derniers rendez-vous, nous avons partagé des moments riches en danse, musique, fromage et vin 🧀🍷
et nous poursuivons avec le prochain chapitre :

✨ Arrasta-pé

Un rythme léger, énergique et idéal pour danser sans s’arrêter.

📅 Dimanche 03/05
⏰ 16h à 19h
📍 Fromagerie BAF – Sartrouville
5 Av. de la République, 78500 Sartrouville
À 1 minute de la gare (RER A / Ligne L)

Vous êtes déjà venu ? Vous savez.
Sinon… c’est le moment.

Places limitées.
Venez vivre cette expérience avec nous.



O forró é mais do que dança.
É encontro, cultura e partilha 💛

O projeto Retour aux racines du Forró, em parceria com a BAF Fromagerie, nasceu com essa proposta:
explorar os ritmos, histórias e sensações do forró... dentro e fora da pista.

Nos últimos encontros, vivemos momentos de muita troca, música, queijo e vinho 🧀🍷
e seguimos agora para o próximo capítulo:

✨ Arrasta-pé

Um ritmo leve, energético e perfeito para quem quer dançar sem parar.

📅 Domingo – 03/05
⏰ 16h às 19h
📍 Fromagerie BAF – Sartrouville
5 Av. de la République, 78500 Sartrouville
(1 min da estação – RER A / Ligne L)

Se você já participou, sabe.
Se ainda não veio… essa é a sua oportunidade.

Vagas limitadas.
Vem viver essa experiência com a gente.

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