PilatesSpirit

PilatesSpirit Certified Comprehensive Teacher
MyFitness FUSION Pilates teacher
❤️PASSION
❤️COMPASSION
❤️EXCELLENCE
📆Viimsi. Pirita. Vanalinn.

Laagri.

✈️29.09-6.10 Heade rutiinide nädal

Link vabade aegadega bios👇
[email protected]

Kõige õnnelikumad naised, keda ma tean,ei ole need, kelle elu on täiuslik. Nad on lihtsalt ühel hetkel lõpetanud püüdmis...
07/09/2026

Kõige õnnelikumad naised, keda ma tean,
ei ole need, kelle elu on täiuslik.

Nad on lihtsalt ühel hetkel lõpetanud püüdmise kõigile meeldida.

Lõpetanud enda võrdlemise teistega.
Lõpetanud pideva heakskiidu otsimise.
Lõpetanud oma valikute selgitamise.

Nad on õppinud ütlema ei, ilma et peaksid selle pärast süüd tundma.

Ja järjest rohkem ütlema jah iseendale.

Oma ajale.
Oma kehale.
Oma inimestele.
Oma rahule.

Sest mingil hetkel saad aru, et kõike ei pea jõudma, kõigile ei pea sobima ja kõike ei pea põhjendama.

Enda valimine ei ole isekus.
See on enda hoidmine.

Näeme trennis!
Kristi❤️

Pilates ei ole ainult selleks, et keha näeks hea välja. Minu jaoks on palju olulisem, kuidas sa ennast oma kehas tunned....
28/08/2026

Pilates ei ole ainult selleks, et keha näeks hea välja. Minu jaoks on palju olulisem, kuidas sa ennast oma kehas tunned.

Et sa liiguksid vabalt ja võimalikult valuvabalt.
Et su keha oleks tugev ja liikuv. Et sa oskaksid oma keha kuulata ja märkaksid varem, kui miski hakkab tasakaalust välja minema.

Ja sellepärast ongi minu üks suur palve.

Tule varem.

Mitte alles siis, kui puusas on juba valu ja tunned, et ühe jalaga hakkad vaikselt lonkama.
Kui põlv annab järjest rohkem endast märku.
Kui alaselg on juba tükk aega öelnud, et midagi ei ole päris korras.
Kui abaluude vahelt vaikselt torgib või kael on pidevalt pinges.

Keha tegelikult räägib meiega päris pikalt enne, kui ta hakkab kõvasti karjuma.

Ära oota seda hetke.

Liiguta. Tugevda. Õpi oma keha tundma ja hoolitse tema eest praegu, kui veel saab ennetada.

See, mida sa täna oma keha heaks teed, on investeering sellesse, kuidas sa tahad ennast oma kehas tunda ka 10, 20 ja 30 aasta pärast.

Kristi❤️

Uus hooaeg 2026/2027 on peagi algamas. Minu pisike Pilatese stuudio saab 24. oktoobril juba 5-aastaseks. Selle ajaga ole...
25/08/2026

Uus hooaeg 2026/2027 on peagi algamas.

Minu pisike Pilatese stuudio saab 24. oktoobril juba 5-aastaseks. Selle ajaga oleme tublisti kasvanud. Sõbranna võtab sõbranna kaasa ja nii see käib. ❤️Olen teile südamest tänulik usalduse eest.🙏😇

Kui tunned, et tahaksid alustada Pilatesega ja leida oma nädalasse aega liikumiseks, siis ootan sind meie gruppi.

✨ Vabad kohad:

E kell 17.30 • Pirita Perearstikeskus • 2 kohta
T ja N kell 19.30 • Viimsi • 4 kohta

Uuele liitujale, kes pärast esimest proovitundi jätkab 4× kaardiga (48 €), kingin 30 minutit 1:1 aega rühianalüüsiks, et saaksime vaadata just sinu keha, rühti ja liikumist.

Täpsem info ja registreerimise link on bios.

Näeme trennis! ❤️
Kristi
PilatesSpirit

19/07/2026

Rànnakupraktikute suvepäevad Hiiumaal!
Hetked, mis kuuluvad ainult meile.❤️



Ruul saad tellida oma kodupeole, üritustele jne.❤️

Nàeme trennis!❤️
Kristi

Address

Tallinn
11911

Opening Hours

Monday 19:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 11:00
Thursday 18:00 - 19:00

Telephone

+3725132886

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PilatesSpirit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to PilatesSpirit:

Shortcuts

Share