03/11/2026
Ensomhed i overgangsalderen🌿🙏
Vi taler meget om, hvad overgangsalderen gør ved kroppen, men næsten aldrig om ensomheden.
Mange kvinder føler, at ingen rigtig forstår, hvad de går igennem. Når man ligger vågen om natten, og humøret svinger, er det let at føle sig som den eneste, selv når man har gode mennesker omkring sig.
Jeg har selv i nogle år valgt at trække mig fra mange unødvendige selskaber, fordi der simpelthen var for meget støj. For mig var det et valg, der gav ro, og mine nærmeste var hele tiden ved min side. Jeg ved godt, at ikke alle er så heldige.
Det er mere alvorligt, end mange tror. Den britiske menopauselæge Dr. Louise Newson har undersøgt næsten 1.000 kvinder i overgangsalderen. Næsten hver sjette havde selvmordstanker.
Herhjemme er forskerne først nu ved at undersøge det. Syddansk Universitet har netop fået 36 millioner kroner til at finde ud af, hvorfor nogle kvinder får angst og depression i
overgangsalderen.
Fællesskab gør en forskel. Symptomerne forsvinder ikke, men de bliver lettere at bære, når man ikke bærer dem alene.
Derfor holder jeg workshops. Her får du viden om træning, og samtidig sker der noget særligt, når kvinder, der går igennem det samme, mødes i samme rum og opdager, at de ikke er de eneste.
Genkender du dig selv?
Så husk det her: DU ER IKKE ALENE.
Har du det rigtig svært lige nu, så ring til Livslinien på 70 201 201.
