Yoga Med Ina

Yoga Med Ina Yogalærer med hjertet. Events 🌱 Børneyoga 🤸‍♂️ Gravide yoga 🤰 Hatha & yin 🧘‍♀️ For firmaer kan i deltage online fra hele landet.

Jeg kører til firmaer, skoler og daginstitutioner i Greve, Solrød, Køge og Herfølge. Hvert forløb er lavet på jeres ønsker og behov og sat sammen ud fra jeres børne- eller personalegruppe. I kan booke en enkelt prøvetime, eller i kan vælge længere forløb. Jo flere sessioner i booker, jo billigere bliver det. For firma yoga varer sessionerne 45 minutter og for skoler og daginstitutioner varer de 30

min.
Ønsker i at vide mere om hvad yoga kan gøre for jer, så send min en mail, så finder vi sammen den helt rigtige løsning for jer. I kan også læse mere på hjemmesiden hvor alle priser fremgår.

Er du også vendt tilbage til hverdagen med 110km/t? Mandagsnærvær åbner dørene i aften i Jersie kirke til en rolig stund...
31/08/2026

Er du også vendt tilbage til hverdagen med 110km/t?
Mandagsnærvær åbner dørene i aften i Jersie kirke til en rolig stund med meditation og bevægelse.

Det er kl. 19-20 og det er ganske gratis.
Du behøver ikke tilmelde dig, bare duk op som du er 🧡

🤰 Yoga for gravide - nyt forløb Kære gravide 🩷 Da der har været stort interesse for det nuværende gravide forløb, har je...
28/08/2026

🤰 Yoga for gravide - nyt forløb

Kære gravide 🩷
Da der har været stort interesse for det nuværende gravide forløb, har jeg besluttet at starte næste forløb op lidt før end ellers planlagt

Næste forløb starter således d. 29 sep og varer frem til 10 november (efterårsferie uge 42)

Tirsdage kl. 17.30-19.00

Du kan læse mere om forløbet her
https://yogamedina.com/hold-og-ydelser

Så er det i aften du kan se med 📽 når Signe Molde 's nye roadshow ruller over skærmen.Jeg fik lov til at tale lidt om øk...
23/08/2026

Så er det i aften du kan se med 📽 når Signe Molde 's nye roadshow ruller over skærmen.

Jeg fik lov til at tale lidt om økologi, sprøjtede fødevarer og yoga med Morten Dahlin , Franciska Rosenkilde og Inger Støjberg

Jeg tror faktisk Inger takkede ja til en yogatime efter showet... mon hun vil komme til Solrød (som jo næsten er København)?
Ellers tager jeg yogaen med til Inger og de andre på Christiansborg hvis de inviterer mig. .. sammen med en pose helt almindelige ikke sprøjtede gulerødder.

Du kan se med i aften kl 21 på DR2 eller nu på DR tv.

Yoga på hensyntagende hold - 2 pladser tilbage ✨️I morgen, onsdag starter nyt forløb her i Jersie landsby. Blid yoga I r...
11/08/2026

Yoga på hensyntagende hold - 2 pladser tilbage ✨️

I morgen, onsdag starter nyt forløb her i Jersie landsby.
Blid yoga I roligt tempo, men hvor vi stadig får udfordret lidt balance og styrke 💪

Vi er maks 6 på holdet, så der er plads og tid til alles behov 🧡

Onsdage kl. 10.15-11.15
https://yogamedina.com/hold-og-ydelser

Dagsretræte i stilhed 🪻 Kom med søndag d. 30 august,.når vi inviterer til en dag med ro, refleksion, meditation og yoga....
05/08/2026

Dagsretræte i stilhed 🪻
Kom med søndag d. 30 august,.når vi inviterer til en dag med ro, refleksion, meditation og yoga. Alt sammen I stilhed, guidet af Siri Kathrine Rude , Marie-Louise Helvang , Christina Inez Wandel & Yoga Med Ina

Dagen foregår i samarbejde med Jersie Kirke og sker i kirken og efterfølgende i meninghedshuset.

Du kan læse mere og snuppe en plads her
https://www.jersie-skensved.dk/b/stille-retraete-48255757?utm_medium=Widgets

05/08/2026

Så kære trænere.

Omend du træner de unge i fodbold, basket, håndbold, badminton, golf eller noget helt 6... vil i ikke godt huske mobilitet, styrke og smidighed i jeres planlægning? 🫶

Vi VED, at de unge præsterer bedre, opnår nedre resultater, når træningen er alsidig og styrker hele kroppen, og vi ved at vi mindsker risikoen for skader.

Sæt de gode rammer og vaner, og pas på de unge kroppe allerede fra starten.

Please og møs fra fodboldmor og yogalærer 😘
-
-
-
-
-
-

Yoga på hensyntagende hold - få pladser tilbage ✨️Ønsker du yoga på små hold med tid til at kunne justere til dine behov...
29/07/2026

Yoga på hensyntagende hold - få pladser tilbage ✨️

Ønsker du yoga på små hold med tid til at kunne justere til dine behov? Yoga med fokus på at holde kroppen stærk og funktionel?

Til august har jeg enkelte ledige pladser på 2 af mine hensyntagende hold:

Onsdag kl. 10.15-11.15
Jersie landsby
2 pladser tilbage
https://yogamedina.com/hold-og-ydelser

Torsdage kl. 9-10
Solrød Idrætscenter
2 pladser tilbage
https://lof.dk/oest/kurser/bevaegelse-yoga-motion-sundhed/senior-yoga-hensyntagende-m-ina-c-harle-id-80262412/

Har du spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte mig på [email protected]

Update- Forløbet er nu fuldt booket ✴️Næste forløb for gravide starter 18. august 🤰Pas godt på dig selv i din graviditet...
16/07/2026

Update- Forløbet er nu fuldt booket ✴️

Næste forløb for gravide starter 18. august 🤰

Pas godt på dig selv i din graviditet 🩷 På forløbet her får du blid og blød yoga der kan lindre smerter og gener du evt oplever i forbindelse med din graviditet.

Vi både strækker og styrker, især med fokus på bækken og ryg.

På forløbet arbejder vi også med mental forberedelse til fødslen så du får de bedste muligheder for en fødsel hvor du føler dig i kontrol.

Forløbet varer 6 uger
Tirsdage kl. 17.30-19.00

Du kan læse mere om forløbet her:
https://yogamedina.com/hold-og-ydelser

Adresse

Solrød Strand
2680

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Yoga Med Ina sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type