Hvad er åbningstiderne?

Tirsdag 19:00 - 21:00 Torsdag 19:00 - 21:00 Lørdag 10:30 - 12:00

Compound Jiu Jitsu Club

Hjem
Danmark
Solrød Strand
Compound Jiu Jitsu Club

Rutevejledning Website Kontakt virksomheden

Brasiliansk Jiu Jitsu - Grappling - MMA

11/10/2026

Efterårsferie uge 42:

grundet ferien er der få ændringer i skemaet. Følgende hold er aflyst:

Gi Fundamentals tirsdag kl 19

Nogi Fundamentals torsdag kl 20

Junior BJJ tirsdag og torsdag

tilmeld jer i appen. Som altid, hvis mindre end 3 deltagere en time inden start aflyser vi holdet.

30/09/2026

Der er en række aflyste hold i den indeværende uge, da Marcus skal til Bulgarien. Alle hold der står i appen kører som normalt. Ovenstående hold er aflyste.

02/09/2026

🔥 Første MMA hold i bogen 🔥

25/08/2026

🥋 NYT SKEMA HOS COMPOUND JIU JITSU CLUB 🥊

Vi er klar med vores nye trænings skema fra 31/8! 🔥

Hos Compound Jiu Jitsu Club kan du nu træne mandag til lørdag – uanset om du er til BJJ, No-Gi eller MMA.

🥋 BJJ GI
🤼 BJJ NO-GI / GRAPPLING
🥊 MMA
👊 BJJ JUNIOR
🤼‍♀️ BJJ KIDS

Vi har hold for både begyndere og øvede, så du behøver ikke have nogen erfaring for at komme i gang.

Er du nysgerrig på BJJ, No-Gi eller MMA?
Så kom forbi og prøv en træning helt gratis! 💪

📩 Skriv til [email protected] for at booke en prøvetime.

📍 Compound Jiu Jitsu Club
Solrød Center 70, 1. Sal, 3. Solrød Strand

🆕 Hvad er nyt?
➡️ Mandag vil der være Gi All levels med Jan
➡️ Tirsdag vil der være Gi Fundamentals med Kasper efterfulgt af No-gi All levels med Marcus
➡️ Onsdag vil der være MMA samt No-gi All levels
➡️ Fredag vil der være MMA

Se hele skemaet og læs mere på compoundjjc.dk

Vi ses på måtten! 🥋🔥

21/08/2026

Compound Jiu Jitsu Club starter MMA-hold! 🔥

Vi udvider vores kampsports tilbud og åbner nu dørene for dig, der gerne vil træne MMA.

Første træning vil være onsdag d. 2. September.

Forvent en kombination af:
🥊 Striking
🤼 Wrestling & takedowns
🥋 Grappling
🔥 Kondition & hård træning
🧠 Teknik, timing og fight IQ

Uanset om du er helt ny til MMA eller allerede har erfaring, er der plads på holdet. Aldersgrænse 15 år.

Du skal bruge følgende udstyr på holdet:
• MMA sparrings handsker
• Benskinner
• Skridtbeskytter
• Tandbeskytter

Første gang du kommer behøver du ikke alt udstyr.

📍 Compound Jiu Jitsu Club - Solrød Center 70, 1. Sal, 3
🥊 MMA – nye hold
📅 Onsdag kl. 17 og fredag kl. 1730
📩 Skriv til os for mere info og tilmelding på [email protected]

19/08/2026

📢 Vi har åbent for tilmelding til vores Junior BJJ hold.

🥋 2 ugentlige træninger
🗓️ Tirsdag og torsdag kl. 18.05
📍 Central beliggenhed i Solrød Centeret
🔥 Sjov og engagerende træning

📧 Skriv til [email protected] for at booke en prøve uge

05/06/2026

☀️ Sommer træningstider på voksen holdene. Vi kommer til at holde en pause fra det normale skema. I stedet kommer der til at være 1 hold per dag for alle niveauer.

Alle holdene kan også findes i appen. Husk at tilmelde jer så snart i ved om i kommer.

04/06/2026

🥋 Tirsdag den 16/6 holder vi graduering for Junior BJJ holdet. Vi håber på at se alle fra holdet fejre dem der får bælter og streger. Oss.

20/05/2026

✅ Så er der træninger lagt i appen for resten af maj og juni.

➡️ Meld jer til i god tid, så vi kan se hvor mange der deltager.

❗ Hvis der er 3 eller færre deltagere på holdet 1 time for start aflyser vi holdet. Dette vil gælde fra lørdag d. 23/5

Oss

15/05/2026

I morgen, lørdag d. 16/5, er Kids BJJ aflyst.

Gi All Levels kl. 10 kører forsat med Thomas som instruktør.

God weekend

Adresse

Solrød Center 70, 1, 3
Solrød Strand
2680

Åbningstider

Tirsdag	19:00 - 21:00
Torsdag	19:00 - 21:00
Lørdag	10:30 - 12:00

Website

http://www.compoundjjc.dk/

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Compound Jiu Jitsu Club offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.