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PILATES TRAINING IM HERZEN VON BERN

Unsere Website: www.pilates-bern.ch
Unsere ON DEMAND Plattform:

Pilates Bern bietet dir ein vielseitiges Angebot bestehend aus

Pilates Matte - Pilates Allegro Reformer - ONLINE LIVE & ON DEMAND Trainings - Pilates in der Schwangerschaft - Rückbildung mit Pilates - Pilates Best Age - Pilates Gentle - Pilates meets Yoga - Pilates & TRX® - Faszien Pilates - Pilates Personal Training - MOTR® - Pilates Workshops - Pilates Aus- & Weiterbildungen - Yoga - Retreats

Viel Spass beim Entdecken und noch mehr beim Mitmachen.

12/06/2026

Sizilien. Bewegung. Dolce Vita. 🇮🇹
Eine Woche raus aus dem Alltag.
Pilates & Faszien, gutes Essen, Zeit am Pool, spannende Ausflüge und viele schöne Momente in der Villa Ginevra.
Für alle Levels geeignet.
📅 26. September – 3. Oktober 2026
Wir freuen uns schon jetzt auf diese besondere Woche im Süden. 💛
Alle Details und die Anmeldung findest du auf Eversports. 🔗 Link in Bio

05/06/2026

Weiterbildung, die sich gut anfühlt – bereichernd, inspirierend und im Einklang mit deinem Alltag. 🤍
In diesem Post findest du unsere aktuellen Education-Angebote rund um weibliche Lebensphasen, verkörpertes Lernen und dreidimensionale Anatomie.
👉 Pre- & Postnatal Trainer Ausbildung auf Deutsch und Englisch
👉 Menopause Seminar – 16. Oktober 2026
👉 Anatomy in Three Dimensions™ – Ausblick 2027
Alle Infos: www.pilates-bern.ch

Menopause

31/05/2026

🌕 VOLLMOND PILATES & YOGA – OPENAIR
„The moon stays bright when it doesn’t avoid the night.“ — Rumi
Wenn der Tag zur Ruhe kommt, bewegen wir uns gemeinsam unter freiem Himmel. Fliessend, kräftigend, bewusst.
Du verbindest dich mit deinem Atem, kräftigst deinen Körper ganzheitlich – und lässt gleichzeitig los. Jede Einheit ist inspiriert vom aktuellen Vollmond und bringt so ihre eigene Qualität mit.
Zum Ausklang erwartet dich eine kleine Vollmonderfrischung. ✨

📅 Drei Abende, drei Vollmonde:
🌕 Sonntag, 31. Mai | 20.15–21.30 Uhr (Blue Moon)
🌕 Dienstag, 30. Juni | 20.30–21.45 Uhr
🌕 Freitag, 28. August | 20.15–21.30 Uhr
📍 Openair Muristalden DACHTERRASSE , Muristrasse 12, 3006 Bern
Mit

🔗 Anmeldung im Link in der Story & bio (Stundenplan)

30/05/2026

Eine Woche vertiefen — mit dem Reformer, dem Chair, dem eigenen Körper. Täglich im wunderbaren Heimstudio der Villa oder draussen im Garten.
Unser Reformer & Chair Retreat an Auffahrt — im Casale dell’Acero Rosso im Piemont. Weinberge, Märkte, Wein-Degustation, E-Bike durch die sanften Hügel. ❤️🍷🍇🚲

Das war unser Retreat. Wir vermissen es bereits.

26/05/2026

Drei Tage zum Auftanken in Schönried.

Unser Pilates, Faszien & Yoga Retreat mit Stephanie & Simone im Ermitage war gefüllt mit Bewegung, Tiefe, Leichtigkeit und ganz viel Freude.

Wir haben gekräftigt, gedehnt, geatmet, meditiert, gelacht und losgelassen – mit Pilates, Yoga, Yin Yoga, Faszienarbeit, EFT-Klopftechnik und vielen Kleingeräten wie Therabändern, FAMO-Bällen, Spinefittern und Yoga-Blöcken.

Dazu: feines Essen, schönes Wetter, Wandern, Wellness und Zeit zum Seele-baumeln-Lassen.

Danke an alle, die diese Tage mit ihrer Offenheit, Freude und Energie so besonders gemacht haben.

23/05/2026

La casa è di chi lo vive.
Eine Woche Piemont. Eine Villa, die nur uns gehörte. Reformer & Chair, Matten im Garten, Infinity-Pool mit Blick auf die Weinberge, Abende mit piemontesischen Spezialitäten und dem besten Wein.
Wir reden immer noch davon.
Wir vermissen es schon.
Vielleicht sehen wir uns dort wieder. 🍷

̇lates

18/05/2026

Some of my favorite teachers, friends and human beings will be there 🤍
.puleo and so many more… ❤️

I would absolutely love to join, but I’ll be busy teaching my fully booked Pre- & Postnatal Trainer course — so this one’s for YOU!
If you’re free, grab this opportunity and celebrate movement, connection and the 50th birthday of in Spain! 🇪🇸✨

⏰ Early Bird 10% off — ends May 27 at 11:59 PM PST
🔗 Link in bio → pilates.com/movement-tour-spain

17/05/2026

Nach dem Retreat ist vor dem Retreat. 🤍
Wir sind frisch zurück – mit vollen Herzen, ruhigem Atem und dem Gefühl, genau das gebraucht zu haben. Und das Schöne? Es geht weiter.
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2026
🏔 Saanenland, Ermitage Schönried
22.–24. Mai (letzte Plätze)
🌊 Robinson Apulia
19.–26. Sept.
🌊 Sizilien, Villa Ginevra
26. Sept.–3. Okt.
🏔 Saanenland, Ermitage Schönried
6.–8. Nov.
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2027
🏔 Thunersee, Hotel Beatus
19.–21. März & 17.–19. Sept.
🏔 Saanenland, Ermitage Schönried
2.–4. April & 5.–7. Nov.
🌿 Piemont, Villa Monastero
14.–17. Mai
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2028
🌸 Marokko – in Planung
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Alle Infos: www.pilates-bern.ch/retreats
🔗 Link in Story, Highlight & Bio

15/05/2026

Pilates retreat in Piemonte 🤍 — but life between the mat & reformers matters just as much. ✨
Yesterday we jumped on e-bikes in Nizza Monferrato and rolled through the hilly heart of Monferrato. Up, down, and in awe at every turn. 🚴‍♀️🚴🏽‍♀️🚴‍♀️🚴🏻‍♂️🚴🏼‍♀️🚴🚴🏻‍♂️🚴‍♀️
First highlight: Orme su La Court — an art park in the middle of UNESCO-listed vineyards. Sculptures by Luzzati, Nespolo & a Big Bench by Chris Bangle between the vines. Where art, nature and wine simply belong together.🍇
Then the panoramic view from the highest tower in Agliano Terme — 360° pure Piemonte. 🍇
Thank you Ivan for the perfect route & guiding, monbiketour for the beautiful bikes 🚲, and Federica for all the stories that bring this landscape to life.
Retreat = body, mind & sometimes just: saddle, wind and hills. 💛

13/05/2026

Der Movement Letter Mai ist da. 🌸
Sizilien • Thunersee • Saanenland • Piemont • Marokko
Diesmal nehmen wir dich mit auf Reise – alle Infos & Retreat-Dates im Link in der Story.

🏝️

Adresse

Hotelgasse 4
Bern
3011

Webseite

http://www.pilates-bern.ch/

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