31/01/2021
➡️Outdoortraining Marzili, Dienstag & Donnerstag 18.15-19.15h
Raus aus dem Home-Office!
Raus an die frische Luft!🙋♀️ Trainiere in Kleingruppen am Dienstag und Donnerstag auf dem Schulhausgelände Marzili. Es erwartet dich ein funktionelles Training mit oder ohne Hilfsmittel. Intervallsequenzen lassen deinen Puls höher schlagen, kräftigende Übungen machen dich stärker und die Gruppendynamik motiviert dich jedes Mal aufs Neue! Sei dabei, powere dich aus, tanke neue Energie und fühle dich rundum zufrieden!
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➡️Online Training mit Livestream - jede Woche individuell
Schlüpf in deine Trainingskleider, schnapp dir eine bequeme Unterlage und los geht's! Ohne grosse Hilfsmittel trainierst du alle Muskelgruppen - ich verbinde Intervalltraining mit kräftigenden Übungen und lasse deinen Puls mit Cardiosequenzen steigen. Yoga- und Pilates-Elemente sorgen für die Balance und Entspannung.
Neugierig? ➡️ Anmeldung und Infos unter Link im bio!🙋♀️🔝