Studio Espace Pilates

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Le Pilates à son meilleur, aucun compromis. Pilates at it's best, no compromises.
921 Rachel Est Pilates sont au rendez-vous ! Pilates are the order of the day!

Un retour à la source qui saura vous ressourcer!
À Espace Pilates, les exercices du répertoire classique et les appareils conçus par M. Le résultat est simplement plus grand et différent que la somme des parties ! Avec votre concentration et votre participation active c'est simplement superbe!

« La condition physique est la condition première au bonheur. Notre interprétation de la condition physique est le développement et le maintien d’un corps harmonieux, avec un esprit sain et entièrement capable d’accomplir, de façon naturelle, satisfaisante, et avec aisance, les tâches quotidiennes nombreuses et variées, avec entrain et un plaisir spontané. »

— Joseph Pilates

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At Espace, the classical Pilates repertoire and the equipment designed by Mr. With your concentration and active participation, the result is simply greater (and different) than the sum of its parts! An invigorating return to the source! "Physical fitness is the first requisite of happiness. Our interpretation of physical fitness is the attainment and maintenance of a uniformly developed body with a sound mind fully capable of naturally, easily, and satisfactorily performing our many and varied daily tasks with spontaneous zest and pleasure."

- Joseph Pilates

10/04/2026

Et c'est parti pour le cycle de formation Real Pilates® Teacher Trainer ici même à Montréal, à ! Voici des moment de la première fin de semaine de formation. Et ce n'est que commencé pour ces quatres stagiaires: à la fin elles auront plus que 150 heures d'enseignement parmi les 600+ heures qu'elles feront, la plupar au studio même ! Elles gradueront et seont formées avec la formation complète : tous les niveaux et tous les appareils, car le Pilates est un système qui s'apprend ainsi.
Une formation vraiement complète où une grande partie de la formation est l'enseignement même vous intéresse? C'est le moment d'apprivoiser les bases du Pilates chez nous à Espace. Communiquez avec nous ou écrivez 'Moi' et on communiquera avec vous.
Et pourquoi il y a tant de personnes ? Et bien : Juan Estrada de la ville de New-York, Dénes Dreisizger en apprentissage pour devenir Lead Instructor aussi, les stagiaires et l'équipe d'Espace... car on n'arrête jamais d'apprendre.

10/04/2026

Et c’est parti pour le cycle de formation Real Pilates® Teacher Trainer Real Pilates®️ Teacher Training ici même à Montréal, à Denes Dreisziger ! Voici des petits moments de la première fin de semaine de formation. Et ce n’est que commencé pour les stagiaires: à la fin elles auront plus que 150 heures d’enseignement parmi les 600+ heures qu’elles feront, la plupart au studio même ! Elles gradueront avec la formation complète : tous les niveaux et tous les appareils.
Une formation de Pilates classique complète où une grande partie de la formation est l’enseignement même semble être pour vous? C’est le moment d’apprivoiser les bases du Pilates chez nous à Espace. Communiquez avec nous ou écrivez ‘Moi’ dans les commentaires et on communiquera avec vous.
Et pourquoi il y a tant de personnes ? Et bien : Juan Estrada Juan Estrada Lead de la ville de New-York, Dénes Dreisizger en apprentissage pour devenir Lead Instructor aussi, les stagiaires et l’équipe d’Espace... car on n’arrête jamais d’apprendre.

09/26/2026

A community of Classical Pilates coming together the bestway they know how to: having an amazing workout with Juan Estrada! They worked so hard!!! 🤩 RPTT grads, other fully certified classical instructors and two dear clients from Studio Espace Pilates right here in Montreal. All found the place to challenge themselves!

09/25/2026

Semi-Private with Juan Estrada with Real Pilates®️ Teacher Training grads! Precision, flow….. fear 😂. They all had an amazing workout 🙌🏼

09/12/2026

Au plaisir de célebrer ensemble ce dimanche Les 100 ans du Pilates au Grand quai de Montréal ! y sera et nous pourrons vous présenter des équipements Contrology du Pilates Classique. Et ne manquez pas le cours à midi avec Dénes, Kasia et Cara pour un entraînement MatWork classique. Au plaisir!!!

13 septembre 2026
Grand Quai du Port de Montréal
https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/fetons-les-100-ans-du-pilates

08/18/2026

Une formation complète pour les instructeurs de Pilates. Un stage de plus de 7 mois, soit 600 heures. Tous les appareils, tous les niveaux. Une fois que vous aurez ressenti la vraie différence, vous ne pourrez plus vous en passer!
Formation d’instructeur Real Pilates® à Montréal.

A comprehensive training for Pilates Instructors. An apprenticeship of 7+ months, 600 hours. All apparatus, all levels. All in! Once you feel the real difference, you can't go back! Alycea Ungaro's Real Pilates Pilates® Teacher Training in Montreal.

08/18/2026

You are a fully-certified instructor? Over 1 in 4 graduates at Espace were also! They were interested to dig deeper with Alycea Ungaro’s Real Pilates® Teacher Training! The next cycle starts soon!
https://espacepilates.ca/en/teacher-training/

08/13/2026

Tu veux devenir 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗲𝘂𝗿·𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 ? Mais comment savoir quelle formation est faite pour toi? https://espacepilates.ca/formation/

Peut-être que tu es la personne qui…
— aime apprendre en 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲𝘂𝗿 = tous les niveaux, tous les appareils;
— est passionnée par le mouvement, mais aussi 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝘃𝗲, 𝗰𝘂𝗿𝗶𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗲𝘁 𝗲𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲́𝗲 envers les personnes qu’elle accompagnera;
— cherche une formation où l’apprentissage se fait par l’observation, la pratique et 𝗹’𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗿𝗮𝗶𝗻;
— souhaite développer sa 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 en enseignant de vraies heures, avec le soutien nécessaire pour progresser;
— apprécie les moments qui permettent de prendre du recul, de mesurer son évolution et de 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶̂𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝘂;
— souhaite évoluer au sein d’une 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗮𝘂𝘁𝗲́ d’instructeur·rices reconnu·es à l’international;
— et surtout, veut comprendre la méthode de Joseph Pilates, le système !

Si tu te reconnais ici, tu es peut-être prêt·e pour la prochaine étape.

𝗟𝗲 𝗥𝗲𝗮𝗹 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀® 𝗧𝗲𝗮𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 (𝗥𝗣𝗧𝗧) est une formation de Pilates classique entièrement complète (comprehensive) — la seule de ce type à Montréal — conçue pour accompagner les futur·es instructeur·rices dans un véritable parcours d’apprentissage, de pratique et d’enseignement.

✨ Le prochain cycle arrive à grands pas et les places sont limitées.
Si tu te vois dans ce parcours, c’est le moment de faire le premier pas.
https://espacepilates.ca/formation/

06/16/2026

Samiyah’s first ever attempt at Semicircle (AKA monkey on a stick) went really well!😳🤩 🙌💪 on the Gratz Pilates with Samiyah

05/29/2026

Besoin d’un petit coup de motivation pour garder votre routine Pilates tout l’été ? ☀️🤍

Du 1er juin au 31 août, complétez un carnet de 10 séances privées et recevez 1 séance privée offerte.

Comment participer :
✨ Passez au studio récupérer votre carte-défi dès le 1er juin
✨ À chaque séance privée, demandez à votre instructeur de tamponner votre carte
✨ Ajoutez vos initiales à côté de chaque tampon
✨ Une fois la carte complétée, envoyez-nous un courriel et nous ajouterons votre séance offerte à votre compte

La régularité peut tout changer, et on veut vous aider à progresser dans votre pratique personnelle 💫
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Need a little motivation to keep up your Pilates routine all summer long? ☀️🤍

From June 1 to August 31, complete a book of 10 private sessions and receive 1 free private session.

How to participate:
✨ Stop by the studio to pick up your challenge card starting June 1
✨ At each private session, ask your instructor to stamp your card
✨ Add your initials next to each stamp
✨ Once the card is complete, send us an email and we’ll add your free session to your account

Consistency can make all the difference, and we want to help you progress in your personal practice 💫

Adresse

921, Rue Rachel Est
Montreal, QC
H2J2J2

Téléphone

5149927577

Site Web

http://www.espacepilates.ca/

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