YOGA DNA

À Yoga D.N.A., nous offrons une expérience de bien-être holistique. YOGA. PILATES. BARRE. HIIT.

Notre communauté inclusive, nos instructeurs expérimentés et notre vaste gamme de cours s'adressent à des personnes de tous niveaux de forme physique.

09/07/2026

Une nouvelle prof rejoint l’équipe! 💜

On dit bienvenue à Lina, qui vous accompagnera tous les vendredis de 16h30 à 17h30 avec le cours Yoga D.N.A. 101. 🧘‍♀️

Un cours parfait pour revenir aux bases et progresser à votre rythme, que vous soyez débutant ou que vous ayez simplement envie de revoir le fondement de votre pratique.

On se retrouve sur le tapis! ✨

09/04/2026

Dans toute l’effervescence de la rentrée et les journées qui se remplissent rapidement, n’oubliez pas de garder un moment pour vous dans votre horaire.

Parce que prendre soin de soi doit toujours faire partie de la routine. 💜

09/02/2026

Légers ne veut pas dire facile!!! 👀

En Pilates, on privilégie les poids légers parce que l’objectif n’est pas de soulever le plus lourd possible, mais de maintenir le contrôle, la précision et la qualité du mouvement.

Avec des répétitions contrôlées et un travail musculaire continu, même quelques livres peuvent rapidement se faire sentir. 🔥

08/25/2026

Le Bateau (Navasana) : une posture qui demande force et stabilité!

Le défi? Trouver son équilibre tout en gardant une respiration fluide.

À votre rythme, toujours! ✨

08/15/2026

Parfois, une heure suffit pour faire toute la différence.

Ton tapis t'attend. ✨

08/10/2026

Le samedi 22 août, on ouvre nos portes aux nouveaux élèves avec deux cours gratuits pour venir découvrir le studio. 💜

Envie de bouger? Venez essayer Formes/Shapes à 13h45. 🔥

Envie de ralentir? Le cours Flow D.N.A. à 15h est pour vous. 🧘‍♀️

Une belle occasion d’essayer quelque chose de nouveau et de découvrir quel type de cours vous correspond!

Les places sont limitées, réservez la vôtre dès maintenant sur Momence :
https://momence.com/u/yoga-d.n.a.-itZy5F

*Offre réservée aux nouveaux élèves seulement.

08/07/2026

Bouger ou ralentir?
Écoutez votre énergie et choisissez le cours qui vous fait envie, au moment où vous en avez besoin. 💜

Adresse

2637 Rue Masson
Montreal, QC
H1Y1W1

Téléphone

+15149183466

Site Web

https://www.studioyogadna.com/

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