Idolem Hot Yoga Chaud Griffintown

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Idolem Hot Yoga Chaud Griffintown L’équipe de IDOLEM DE GRIFFINTOWN vous accueillera dans un magnifique studio chaleureux au décor zen. Namaste !

Bienvenue chez Idolem, votre sanctuaire de yoga chaud à Griffintown ✨

Nous offrons des cours de yoga chaud, des bains froids, de la méditation et d'autres pratiques de bien-être pour vous aider à reconnecter corps et esprit. 🧘🏼‍♀️ Une grande salle de yoga chaud, un espace lounge où détente et rencontres se côtoient. Nous espérons que vous vous sentirez comme à la maison à chacune de vos visites

au studio. Namasté !
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ALEXANDRA TAILLEFER

Propriétaire

Tout d’abord j’aimerais prendre le temps de vous dire que je suis très heureuse et excitée de pouvoir ouvrir un deuxième studio à Montréal plus précisément à Griffintown. Je retourne à mes anciens amours du centre ville. Étant passionnée de danse depuis que j’ai deux ans, j’ai grandit dans le milieu du mouvement, de la danse, du ballet et de la discipline corporelle et mentale Ayant été ballerine et danseuses professionnelle pendant plus de la moitié de ma vie, ce métier a été pour moi très marquant et Montréal a été le centre de cette passion. Passant du spectacle envoûtant de Casse noisette avec les Grands Ballets Canadiens au centre Bell pour le spectacle foudroyant de Kid Rock à l’émission culte de ´La Fureur ‘ et j’en passe ... j’ai vécu de grandes aventures pleines d’adrénaline et de grand bonheur dans notre belle ville qu’est Montreal. J’ai donc très hâte de m’établir ici pour ma deuxième passion qui est arrivé également très tôt dans ma vie en parallèle avec la danse, et oui je parle ici du yoga et principalement du yoga chaud ainsi que de son enseignement que je prône par mon côté instinctif et disciplinaire. Mon premier studio de yoga à vu le jour à Mascouche soit le Idolem Mascouche quelques temps après avoir accouché de ma première fille Maeva il y a 5 ans et je suis plus que comblée d’ouvrir ce deuxième studio de yoga le Idolem Griffintown quelques temps après avoir accouché de ma deuxième fille Lyvia il y a de cela à peine quelques semaines. L’équilibre entre famille passion et métier est ma priorité!!! Vous ne serez donc sûrement pas surpris de voir bientôt à l’horaire un cours de yoga barre fit à mon image. Mon nom est Alexandra Taillefer et j’ai très hâte de vous ouvrir les portes de ce studio.

17/06/2026

✨ Pourquoi la formation de prof de yoga Idolem Académie inclut-elle un stage de 50 cours ?

Chez Idolem Académie, votre formation se poursuit avec un stage de 50 cours dans nos studios Idolem, pour débuter votre enseignement avec confiance.

Ce stage vous permet de passer de la théorie à la pratique réelle, dans un environnement encadré, bienveillant et formateur, afin de développer votre aisance comme professeur de yoga.

Vous bénéficiez de l’accompagnement de nos master teachers, de retours concrets, ainsi que de l’expérience directe avec les élèves pour faire évoluer votre enseignement.

✔️ Formation 250 heures
✔️ 50 cours de stage en studio
✔️ Expérience réelle d’enseignement
✔️ Accompagnement des master teachers
✔️ Feedback des élèves en studio

En savoir plus sur nos formations YTTC250 : https://formationhotyoga.com/formations-yttc250 -intensives

🤍 Parce que devenir professeur de yoga, c’est aussi apprendre à enseigner en enseignant.

17/06/2026

Oui, oui, On parle de toi. 🫵🏼

Toi qui aimes les bonnes aubaines.
Toi qui veux prendre du temps pour toi.
Toi qui sais que la meilleure promotion de l’année ne revient qu’une fois.

🔥 21 cours de yoga chaud pour 231 $ + TX
🛍️ Aucune limite d’achat
⏳ Jusqu’au 22 juin seulement

À ce prix-là, la vraie question n’est pas « Est-ce que je l’achète ? » mais plutôt « Combien j’en prends ? » 👀💛

16/06/2026

On comprend… elle est difficile à ignorer 👀

Après tout, c’est notre meilleure promotion de l’année :
🔥 21 cours de yoga chaud pour 231 $ + tx
🛍️ Aucune limite d’achat
⏳ Jusqu’au 22 juin seulement

Une fois par année, Quelques jours seulement, À toi d’en profiter ! ✨

☀️ Promo solstice - notre meilleure offre de l'année est là : 21 visites pour 231$+tx !L’été est à nos portes, et avec l...
16/06/2026

☀️ Promo solstice - notre meilleure offre de l'année est là : 21 visites pour 231$+tx !

L’été est à nos portes, et avec lui l’occasion de prendre du temps pour soi, de bouger et de nourrir sa pratique. 🤍

21 visites pour 231$+tx

⏳ Disponible jusqu’au 22 juin seulement.

Aucune limite d’achat par personne !

Profitez-en : https://www.idolem.com/fr/promo-eclair

*Certaines conditions s’appliquent. Détails sur notre site.

15/06/2026

Viens avec nous au Jardin Secret ✨

À quelques jours de notre grand événement extérieur gratuit du Solstice d’été, on t’amène découvrir le lieu qui nous accueillera pour cette journée magique !

Au fil du réel, tu pourras explorer les différents espaces où prendront vie les expériences de la journée :

🧘‍♀️ Le côté jardin, où se dérouleront nos trois blocs de yoga spécialement conçus pour célébrer l’arrivée de l’été

🍒 Le coin détente avec bar à smoothie & dégustations offertes pour profiter pleinement de l’ambiance estivale

🧊 L’espace bain froid pour une dose d’énergie et de vitalité

🌱 La pergola, qui accueillera un atelier sur les fondements de l’Ayurveda ainsi que des massages sur chaise

Le 20 juin, le Jardin Secret se transformera en un véritable espace de rassemblement où mouvement, bien-être, nature & communauté se rencontreront pour célébrer le solstice ensemble ! 🌞

On a hâte de vous y retrouver pour vivre cette journée unique avec vous 💛

🌞 Ralentir, respirer, relâcher & reconnecter : voilà ce qui vous attend au BLOC III de notre événement extérieur gratuit...
11/06/2026

🌞 Ralentir, respirer, relâcher & reconnecter : voilà ce qui vous attend au BLOC III de notre événement extérieur gratuit du Solstice d’Été au Jardin Secret, avec Nawel 💛

De 19h30 à 21h30, laissez-vous guider à travers une expérience immersive mêlant breathwork, slow flow, méditation guidée & yoga nidra dans l’ambiance douce & apaisante d’une soirée d’été ✨

À travers des mouvements lents inspirés du Pawanmuktasana, un flow fluide accessible, des ouvertures du cœur & une pratique yin profonde, cette séance a été pensée pour éveiller le corps en douceur, calmer le mental & créer un véritable espace de lâcher-prise.

La soirée se terminera par un long moment de relaxation guidée bercé par les vibrations enveloppantes du wave drum & des instants de silence pour intégrer pleinement l’énergie du solstice ☀️

Dans une ambiance intime, lumineuse & ressourçante, attendez-vous à vivre un véritable voyage sensoriel pour célébrer la lumière, le renouveau & l’arrivée de l’été avec la communauté d’Idolem Griffintown ✨

✨ Cet été, offrez-vous plus qu'une simple pause.Trois retraites, trois façons de se reconnecter à soi : ralentir, retrou...
10/06/2026

✨ Cet été, offrez-vous plus qu'une simple pause.

Trois retraites, trois façons de se reconnecter à soi : ralentir, retrouver son énergie, respirer plus grand et revenir à l'essentiel dans des lieux inspirants en pleine nature.

🌿 Solstice d'été : Puissance de Feu
📅 19 au 21 juin 2026 | Val-Morin
Pour rallumer votre feu intérieur, célébrer vos forces et accueillir l'été avec intention.
En savoir plus ici : https://idolemevasion.yoga/retraites/solstice-dete-puissance-de-feu

🌊 Détox en nature
📅 26 au 28 juin 2026 | Val-Morin
Un week-end pour faire le vide, apaiser le mental et retrouver un espace de calme et de clarté.
En savoir plus ici : https://idolemevasion.yoga/retraites/detox-en-nature

🧘♀️ YogaFit
📅 12 et 13 juillet 2026 | Lanaudière
L'équilibre parfait entre mouvement, vitalité, bien-être et ressourcement.
En savoir plus ici : https://idolemevasion.yoga/retraites/yoga-fit

✨ Yoga, nature, ateliers, repas nourrissants, moments de connexion et temps pour soi.

Parce qu'une retraite, ce n'est pas seulement quelques jours loin du quotidien. C'est souvent le début de quelque chose.

💛 Tous les niveaux sont les bienvenus. Aucune expérience en yoga n'est requise.

🤸‍♀️ Bouger, connecter, s’étirer & s’amuser : Voilà ce qui vous attend au BLOC II de notre événement extérieur gratuit d...
09/06/2026

🤸‍♀️ Bouger, connecter, s’étirer & s’amuser : Voilà ce qui vous attend au BLOC II de notre événement extérieur gratuit du Solstice d’été au Jardin Secret, avec Gaby ! 💛

De 17h à 18h, plongez dans l’univers de l’Acro Yoga à travers un atelier ludique & accessible à tous. Venez avec un partenaire, un(e) ami(e) ou en solo pour explorer le mouvement, développer la confiance & partager un moment rempli de légèreté & de plaisir🌞

Puis, de 18h à 19h, laissez-vous guider dans une séance de Partner Stretch intégrant des éléments de massage thaï & d’étirements assistés. Une occasion parfaite pour relâcher les tensions, approfondir vos étirements et savourer un moment de connexion & de détente ☀️

Dans une ambiance chaleureuse et rassembleuse, attendez-vous à apprendre, à rire, à créer de nouvelles connexions et à célébrer l’arrivée de l’été en mouvement✨

Retraite Yoga Fit - 12 au 13 Juillet 2026 🌞✨Offre-toi une pause où le mouvement, le bien-être & la nature se rencontrent...
08/06/2026

Retraite Yoga Fit - 12 au 13 Juillet 2026 🌞✨

Offre-toi une pause où le mouvement, le bien-être & la nature se rencontrent dans une expérience immersive pensée pour ralentir, reconnecter avec ton corps & retrouver ton énergie.

Alexandra vous accueille dans son chalet paisible au cœur de Lanaudière, avec accès au lac, pour deux journées de retraite Yoga Fit guidées par Pascale Fortin. À travers des pratiques de yoga dynamiques & apaisantes, des ateliers sur le mouvement, la musculation, l’alimentation & l’écriture, cette retraite a été imaginée pour créer un équilibre entre vitalité, introspection, connexion & repos.

Pendant deux jours, laisse-toi porter par une ambiance douce, humaine & inspirante où chaque moment est conçu pour prendre soin de toi, sans pression ni performance.

🗓️ 12 & 13 Juillet 2026
📍Lanaudière
💲 Tarif : À partir de 600$

Une retraite où le corps retrouve son espace, où l’esprit ralentit et où l’on repart plus alignée, énergisée & inspirée.

Viens te déposer avec nous… infos & réservations juste ici !! 👉🏼 https://www.wetravel.com/trips/retraite-yoga-fit-alexandra-dupuis-taillefer-1793950404

Address

1744 Rue William Suite 500

Telephone

+14388731936

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