Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 6:30am - 11pm Mardi 6:30am - 11pm Mercredi 6:30am - 11pm Jeudi 6:30am - 11pm Vendredi 6:30am - 11pm Samedi 11am - 6pm Dimanche 11am - 6pm

CEPSUM

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Le Centre d'éducation physique et des sports de l'Université de Montréal (CEPSUM) est l'un des plus grands complexes sportifs du Québec. OUVERT À TOUS!
(410)

www.cepsum.umontreal.ca
514 343-6150

10/29/2026

Envie de varier vos entrainements? Notre forfait de mi-session LA TOTALE vous donne accès à deux mois d’activités à volonté à prix réduit!

Yoga, Pilates, musculation, Zumba®, SUP Fitness, HIIT et bien plus encore : choisissez parmi une variété de cours selon votre horaire, vos objectifs ou l'envie du moment, tout simplement!

📅 Du 29 octobre au 20 décembre 2026

Découvrez le forfait et profitez-en pour essayer de nouvelles activités!
https://www.cepsum.umontreal.ca/activite/forfait-la-totale

10/16/2026

Vous pensez qu’il est trop t**d pour apprendre à nager? Détrompez-vous! 💦

Que vous partiez de zéro ou que vous souhaitiez vous remettre à l’eau après plusieurs années, la natation s’apprend à tout âge. En plus de vous faire bouger, elle vous aide à développer des habiletés essentielles pour vous sentir en sécurité dans l’eau.

➡

10/15/2026

On va se le dire : on n’a pas toujours envie d’aller s’entrainer. 😅

Mais après avoir bougé, ce sentiment de bien-être nous confirme qu’on a bien fait de se motiver!

Résultat :
Avant : 😩 Après : 😁

10/09/2026

Le congé, oui. La pause d’entrainement, pas obligé!

Notre horaire est modifié ce lundi 12 octobre pour l’Action de grâce, mais on est là pour vous faire bouger. Consultez l’horaire et planifiez votre visite!

10/08/2026

🏉 Au tour du rugby masculin!
L’équipe masculine de rugby joue au CEPSUM ce week-end.
Venez les encourager! 🔥

En quête d'une quatrième victoire en quatre matchs

𝗕𝗜𝗟𝗟𝗘𝗧𝗦 🎟 carabins.umontreal.ca/billetterie-rugby-carabins

10/07/2026

🏉 Dernier match à la maison!
L'équipe féminine de rugby joue au CEPSUM ce week-end.
On vous y attend! 🔥

Un dernier match à la maison en saison régulière 🤩

𝗕𝗜𝗟𝗟𝗘𝗧𝗦 🎟 carabins.umontreal.ca/billetterie-rugby-carabins

09/28/2026

𝐀̀ 𝐯𝐞́𝐥𝐨, 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐩𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞𝐬. 🚲

Progression de l’entrainement, position sur le vélo, mobilité : plusieurs éléments peuvent contribuer à limiter les risques de blessures et à rouler plus confortablement.

Voici quelques conseils et exercices à intégrer à votre routine proposés par France Brunet, physiothérapeute à la Clinique de physiothérapie et de médecine du sport du CEPSUM. 🚲

09/21/2026

𝐋𝐞 𝐯𝐞́𝐥𝐨 𝐚 𝐩𝐥𝐮𝐬𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞𝐬. 🚲

S’entrainer. Bouger. Se déplacer. Explorer. Aller au travail. Sortir prendre l’air. Partager une sortie.

Qu’on enfourche son vélo pour le plaisir, pour se mettre en forme ou simplement pour aller d’un point A à un point B, il y a mille façons de le faire entrer dans notre quotidien.

Et vous, quelle place le vélo prend-il dans votre vie?

09/17/2026

🧠 𝐋’Université de Montréal 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐮𝐧𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐞!

Comment la science peut-elle contribuer à mieux se préparer, à optimiser sa pratique sportive et atteindre de nouveaux objectifs?

✏ Vie sportive : repousser ses limites grâce à la science
📅24 septembre | 19 h 30
📍 Atrium du Complexe des sciences – Campus MIL
🎟️ Gratuit

Cette conférence est présentée en marge des Championnats du Monde Route UCI 2026, qui auront lieu à Montréal du 20 au 27 septembre.

👉 Inscrivez-vous à la conférence :

Cette conférence gratuite est présentée en marge des Championnats du Monde Route UCI 2026, qui auront lieu à Montréal du 20 au 27 septembre.De quelle manière la science aide-t-elle à optimiser la préparation physique et la préparation mentale d’un athlète professionnel ou amateur en vue ...

Adresse

2100, Boulevard Édouard-Montpetit
Montreal, QC
H3T1J4

Heures d'ouverture

Lundi	6:30am - 11pm
Mardi	6:30am - 11pm
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Site Web

http://www.cepsum.umontreal.ca/

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