Taekwon-Do ITF Valérie Forget

05/17/2026

Nous sommes arrivés 4e à la 38e Coupe du Québec sur 22 écoles présentes. Bravo à tous!

04/27/2026

Avis à tous! Des places seront ajoutées incessamment en catégorie 1 et 2 pour la session du printemps adulte qui débute ce soir. Vous pouvez aller vous inscrire si cela n'est pas déjà fait. Maître Valérie Forget

04/12/2026

Nos instructeurs et ceintures noires au 192e Cours d'instructeur international à Trois-Rivières les 10,11 et 12 avril 2026.

04/11/2026

Today, April 11, 2026, we celebrate the 71st anniversary of the naming of Taekwon-Do.

On 11 April 1955, the name Taekwon-Do was officially presented, marking the beginning of a journey that would grow into a global martial art practiced by millions. For 71 years, Taekwon-Do has represented discipline, respect, perseverance, and continuous self-development.

Our global community continues to honor this legacy through shared milestones. And just three weeks ago, we also celebrated the 60th anniversary of the International Taekwon-Do Federation, marking six decades of dedication to developing and preserving Taekwon-Do worldwide.

As we mark 71 years since the naming of our art, we celebrate our history and look forward to the future together.

What does Taekwon-Do mean to you? Write is in the comments.

01/02/2026

Vous avez pris comme résolution de bouger plus cet hiver? 💪
Les arts martiaux vous intéresse mais vous aimeriez avoir un aperçu de ce qui vous attend avant de vous inscrire?
Participez à l'essai gratuit au cours de Taekwon-Do pour adulte:
📅Quand? mercredi 7 janvier à 18h05
📍Où? au CEPSUM
💻Comment? Inscription en ligne obligatoire https://www.cepsum.umontreal.ca/essais-gratuits
Au plaisir de vous y rencontrer!

Vous hésitez sur le choix de votre prochaine activité? Inscrivez-vous à nos essais gratuits et trouvez l'activité qui vous ressemble!

01/01/2026

Santé, bonheur et paix!

11/19/2025

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

09/15/2025

Nous avions 14 professeurs et assistants à cette formation. Bravo à tous.

SÉMINAIRE POUR LE RENOUVELLEMENT DE LICENCE AU QUÉBEC

Le 7 septembre 2025 avait lieu à Lévis le renouvellement de licence des assistants instructeurs, instructeurs et maîtres au Québec.

108 participants impliqués dans l’enseignement du Taekwon-do, en provenance de 23 clubs affiliés à la fédération au Québec ont obtenus leur licence pour 2025-2026.

Le contenu de cette année a amené les participants à renouer avec la tradition.
Sous la supervision de GM Laquerre :
Madame Desmarquis a fait un suivi sur les méthodes d’échauffement pour être sécuritaire et efficace.
Maître Forget a fait un retour sur la tradition de notre art en insistant sur l’étiquette, le bon comportement, la signification du salut et le port du Dobok.
Maître Drolet a présenté une vidéo des plus intéressantes sur son séjour en Corée du Sud, en nous présentant les endroits et les liens avec la création des formes.
Maître Lajeunesse a présenté le module sur la préparation de la séance d’entrainement pour les nouveaux instructeurs.
Monsieur Mostovac a présenté le module sur les techniques de saut et le cassage en puissance, accompagné de Madame Desmarquis pour la préparation physique.

05/20/2025

Championnat Canadien 17 et 18 mai à Lévis- 35 participants - 24 athlètes - 12 arbitres -27 médailles pour notre délégation. Merci à notre super entraineur chef Jean-François Gouger - Bravo à tous!