Soma Fit Club Laval

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Canada
Laval, QC
Soma Fit Club Laval

Espace Montmorency : 600, rue Lucien-Paiement, Laval, Qc, H7N 0A7

09/03/2026

On les connaît comme coachs… aujourd’hui, on voulait vous montrer un peu plus les humains derrière. 😌

Le repas auquel ils ne disent jamais non, l’exercice qu’ils détestent secrètement, leur prochaine destination… et quelques réponses qu’on n’avait pas vues venir. 😂

Mais à la dernière question, on était plutôt alignés. 🤍

Quelle réponse vous a le plus surpris? 👀

09/02/2026

Comment va se passer ton essai gratuit? ⚡️

Au Soma Fit Club Laval, ça se déroule en 9 étapes simples:

1️⃣ On t'accueille
2️⃣ On t'explique
3️⃣ On te comprend
4️⃣ On apprend sur toi
5️⃣ On t'habille
6️⃣ On te coache
7️⃣ Tu t'entraînes
8️⃣ On se fait un High Five
9️⃣ Tu te rafraîchis

Et finalement, on regarde ensemble le forfait qui conviendrait à ta réalité!

Il nous reste quelques places cette semaine, réserve dès maintenant 🙌

🎥

08/26/2026

Tout le monde trouve sa place dans ton agenda de septembre... sauf toi? 😮‍💨

Chaque rentrée, c'est pareil:
Ton horaire se remplit sans jamais penser à toi.

Résultat, ton bien-être devient la seule variable "optionnelle" de ta semaine, celle qu'on repousse en premier quand ça déborde.

Le problème, ce n'est pas ton manque de motivation. C'est que prendre soin de toi demande normalement du temps, de la planification, de l'énergie mentale... et en septembre, tu n'as plus rien de tout ça à donner.

C'est exactement pour ça que Soma Fit Club Laval existe.

On a enlevé toutes les frictions : ton coach t'attend, ta séance est planifiée, ton résultat est optimisé.
Il ne te reste qu'à te présenter. 20 minutes, zéro réflexion, zéro excuse.

Vous voulez aussi vivre l'expérience Soma Fit Club et comprendre comment 20 minutes peuvent suffire?💪
Réserve ta session d'essai GRATUITE maintenant!

🎥

08/20/2026

Il y a les résultats qu’on mesure.

Et puis il y a ceux qu’on vit. 🤍

Mireille & Luc sont deux passionnés de golf et membres chez SOMA depuis plus d’un an et demi. ⛳️

Pour Luc, après 50 ans de golf, 2025 a été sa meilleure saison à vie.

Puis cet hiver, plutôt que de passer beaucoup de temps à frapper des balles, il a misé sur son entraînement chez SOMA.

Résultat au retour sur le terrain cet été? Il nous raconte avoir retrouvé son swing avec une facilité qui l’a lui-même marqué.

Pour Mireille, les victoires prennent une autre forme : plus de force, plus de puissance, l’énergie pour enchaîner deux journées de golf… mais surtout cette confiance de pouvoir se dire :

« Oui, je suis capable. »

Parce qu’au fond, on ne s’entraîne pas seulement pour être plus fort.

On s’entraîne pour être plus fort pour ce qu’on aime faire. 🤍

Merci & Lulu David de nous laisser partager un petit bout de votre parcours. 🫶

08/07/2026

On voulait simplement sortir du studio.
On ne s’attendait pas à ÇA. 🔥

35 humains. Des membres, des amis, de nouveaux visages.
Une cour remplie d’énergie et beaucoup de sueur. 😂

Merci à chacun d’avoir embarqué avec nous. Vous avez rendu cette soirée encore plus belle qu’on l’avait imaginée. 🤍

Et Coach sandman_fitness… WOW. 🔥
On savait que tu allais nous préparer quelque chose de solide, mais là, chapeau! Merci pour cette énergie! 👏

Un grand merci également à Espace Montmorency de nous avoir permis de faire vivre la cour autrement le temps d’une soirée.

Je pense qu’on tient quelque chose… 👀

On remet ça?

07/30/2026

☀️ Pour nos membres… et tous ceux qui nous suivent de près ou de loin.

On avait envie de vous offrir quelque chose de différent cet été.

On vous attend jeudi prochain 6 août à 18 h pour notre cours collectif estival SOMA Laval x Sandman Fit Camp!

Coach Sandman vous prépare un workout Core & Power 🔥 : dynamique, accessible à tous et surtout… vraiment le fun!

✨ Activité gratuite
👥 Amène ton +1
🧘 Apporte ton tapis et ta bouteille d’eau
📍 Cour intérieure Espace Montmorency
🚗 Stationnement intérieur gratuit

Après l’entraînement, pourquoi ne pas prolonger la soirée en profitant des restaurants ou des activités estivales d’Espace Montmorency? ☀️

📩 Les places sont limitées. Écris-nous en DM pour réserver ta place!

On a hâte de bouger avec vous. 🤍

07/08/2026

Le plus difficile, ce n’est souvent pas l’entraînement.

C’est de faire le premier pas.

Chez SOMA, tu n’as pas besoin d’être en forme pour commencer. Tu n’as pas besoin de tout savoir non plus.

Tu as simplement besoin de franchir cette porte. Nous, on s’occupe du reste. 🤍

✨ Ton premier entraînement est offert. Let’s go!

💬 Envoie-nous ESSAI en message privé ou utilise le lien en bio et viens vivre l’expérience SOMA.

06/29/2026

Promis, il ne faisait pas juste bronzer. 😎☀️

Chez SOMA Laval, le lundi ne marque pas seulement le début d’une nouvelle semaine. C’est aussi le moment où nos coachs préparent leur entraînement de la semaine.

Parce qu’on aime te proposer des séances variées, adaptées et motivantes. 🤍

Curieux de découvrir l’expérience SOMA?

💬 Envoie-nous ESSAI en message privé et viens vivre ton premier entraînement gratuitement.

06/20/2026

✨ Il y a 3 semaines, Jean-Sébastien franchissait les portes de SOMA pour la première fois.

Aujourd’hui, voici le message qu’il nous a envoyé.

Ce qui m’a marquée n’est pas qu’il rentre déjà dans des pantalons plus confortablement.

C’est cette phrase :

« Je me lève maintenant avec l’anticipation, et non la crainte, d’aller m’entraîner. »

Parce que le vrai changement commence souvent là.

Quand prendre soin de soi cesse d’être une obligation et devient quelque chose qu’on a hâte de faire.

20 minutes à la fois.
Une séance à la fois.
Une habitude à la fois.

Et soudainement, tout le reste commence à suivre. 🤍

06/17/2026

🚨 Message aux hommes.

Avant de venir chez SOMA, Stéphan était sceptique lui aussi.

Comment 20 minutes, 2 fois par semaine pourraient réellement faire une différence?

1 mois et demi plus tard…

Son témoignage parle de lui-même.

Parfois, ce n’est pas qu’on manque de temps.

C’est qu’on n’a simplement pas encore trouvé une solution qui fonctionne.

Messieurs, c’est peut-être votre tour de découvrir SOMA. 💪

👇 Écrivez ESSAI en commentaire ou lien en bio pour réserver votre séance découverte gratuite.

Adresse

600 Rue Lucien-Paiement/Suite 110
Laval, QC
H7N0H7

Site Web

https://somafitclub.com/fr

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