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leticia.lcotrim

Especialista em treino online e estudante de Nutrição

https://linktr.ee/le.cotrim

30/08/2025

🔥 Sábado é dia de se cuidar também! Que tal um treino rápido, intenso e eficaz?

No HIIT você acelera o metabolismo, queima gordura e ainda ganha resistência.

Combinando com exercícios de CORE, fortalece abdômen, melhora a postura e protege a lombar.

⏱️ Treino prático, sem desculpas, perfeito para encaixar no seu dia.

👉 Quer fazer junto comigo? O treino completo está no meu canal do YouTube!
🔗 Link na bio — bora treinar? 🚀

17/08/2025

✨ Só colecionando memórias boas...✨️

17/08/2025

Sou feliz, alegre e forte ... tenho amor e sorte onde quer que eu vá 🙏🏽🙌🏽

17/08/2025

Colecionando memórias que o tempo não apaga...🌊❤️

15/08/2025

🌞🌊🌴🏖👙🙏🏾

15/08/2025

“Tenha pessoas que te façam sorrir… e que te lembrem que a vida é muito curta pra levar tudo tão a sério.”😄✨

15/08/2025

"Deixo o sal purificar, o sol aquecer e o vento levar o que não serve mais. O mar é meu refúgio, o sol minha fonte." 🌊🌞

14/08/2025

"As raízes mergulham fundo, invisíveis aos olhos, mas são elas que sustentam toda a beleza que vemos. Assim é a vida com Deus: o que está oculto na fé é o que mantém de pé."

14/08/2025

Que amor tão grande tem que ser vivido a todo instante...
E a cada hora que eu estou longe é um desperdício.
Eu só tenho oitenta anos pela frente...
Por favor, me dá uma chance de viver.
Eu quero partilhar, eu quero partilhar a vida boa com você ❤️

14/08/2025

"A água pode ser calma ou tempestuosa... assim como nossos medos. Enfrentar é aprender a nadar." 🌊✨

13/08/2025

A vida é melhor quando compartilhada com quem amamos ❤️🌞🌞

13/08/2025

"Na dúvida, siga onde o mar te chama."
Onde eu quero estar sempre 🌞

Endereço

Natal, RN
59090-430

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