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Seu resultado não é construído em um treino.É construído nos dias comuns.Nas pequenas escolhas.Na rotina.O futuro que vo...
22/05/2026

Seu resultado não é construído em um treino.

É construído nos dias comuns.
Nas pequenas escolhas.
Na rotina.

O futuro que você quer começa nos hábitos de hoje.

No Jiu-Jitsu, força não é sobre chegar pronta.É sobre descobrir do que você é capaz a cada treino. 🥋Aqui, você aprende d...
21/05/2026

No Jiu-Jitsu, força não é sobre chegar pronta.
É sobre descobrir do que você é capaz a cada treino. 🥋

Aqui, você aprende defesa, disciplina, confiança e supera limites que talvez nem imaginasse ter.

E o melhor: ninguém começa sabendo.
O importante é começar. 👊

Arraste para o lado e descubra por que o Jiu-Jitsu feminino pode transformar muito mais do que o seu físico.

Todo mundo começa perdido.O erro é achar que precisa começar perfeito.Treinar é um processo.E cada pessoa evolui no próp...
20/05/2026

Todo mundo começa perdido.

O erro é achar que precisa começar perfeito.

Treinar é um processo.
E cada pessoa evolui no próprio ritmo.

O importante é continuar. 🔥

Motivação muda.Rotina permanece.Os melhores resultados normalmente vêm dos treinos comuns.Aqueles que ninguém posta.Aque...
18/05/2026

Motivação muda.
Rotina permanece.

Os melhores resultados normalmente vêm dos treinos comuns.
Aqueles que ninguém posta.
Aqueles feitos mesmo sem vontade.

Constância sempre vence. ❄️🏋️

Treinar não é só aparecer na academia e esperar milagre acontecer. 🏋️Resultado vem de constância, estratégia e repetição...
15/05/2026

Treinar não é só aparecer na academia e esperar milagre acontecer. 🏋️

Resultado vem de constância, estratégia e repetição.

Às vezes, pequenos ajustes já mudam completamente sua evolução.

Qual desses erros você já cometeu? 👀

Começar certo é melhor que começar rápido 💡
04/05/2026

Começar certo é melhor que começar rápido 💡

03/05/2026

Na Polar Fit Club temos aulas de Funcional!

Com os professores .azambuja05 e

Confere os horários e vem treinar com a gente:

Segunda-feira: 10h30, 17h30 e 18h30
Terça-feira: 7h
Quarta-feira: 10h e 17h30
Quinta-feira: 7h
Sexta-feira: 10h e 17h30
Sábado: 10h

Funcional trabalha força muscular, cárdio, agilidade e o treino em grupo é divertido.

02/05/2026

As aulas de forró na Polar Fit acontecem aos sábados, às 11h.

Em parceria com a e .souzamastrangeli

Vem conhecer, vem dançar com a gente.

Dançar é bom demais!!!! 🪗🎶💃🕺

A transformação começa por dentro ✨
02/05/2026

A transformação começa por dentro ✨

Pequenos hábitos = grandes resultados 💥
29/04/2026

Pequenos hábitos = grandes resultados 💥

27/04/2026

Dormir bem + comer certo + treinar = resultado real 💥

Endereço

Rua Rafael Pereira Martini 7-78
Bauru, SP
17032-010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:30
Terça-feira 06:00 - 00:00
Quarta-feira 06:00 - 22:30
Quinta-feira 06:00 - 22:30
Sexta-feira 06:00 - 00:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+551432378688

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