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7Force Bauru

Academia de Eletroestimulação Muscular

23/08/2026

O que rolou na Force essa semana? 💛⚡

Teve treino, teve risada, teve aniversário, teve café… e teve muita história acontecendo por aqui.

Mavie já garantindo o treino dela 😂
Marina improvisando até aula de dança 💃😂
Aniversário da prof Lari e da nossa aluna Débora ❤️
Natália e aquela contagem que os alunos amam… 😂
Nosso cafezinho de todo dia ☕🥰
Novas fotos chegando no mural 📸
E mais respostas para uma pergunta que a gente ama fazer:

“O que treinar na 7Force mudou em você?” ❤️

Porque no fim, a Force não é feita só dos 20 minutos de treino.

É feita das pessoas, das histórias e de tudo que acontece entre um treino e outro.

Mais uma semana por aqui. 💛
E semana que vem tem mais. ⚡

21/08/2026

Treinar é só uma parte.

É sobre ter um momento seu.
Ser cuidado. Ser acompanhado.
Sentir-se mais forte, disposto e bem com o próprio corpo.

Porque quando cuidar de si deixa de ser obrigação e passa a fazer parte da sua vida, tudo muda..

19/08/2026

Quando a professora fala “tá acabando”… 😂

3… 2,5… 2,25… 2,1… 2,05…
E o 1 nunca chega. 🤡

Quem já sofreu com essa contagem? 😂💪

18/08/2026

Força não se conquista de uma vez. Se constrói treino após treino. 💪⚡

Aqui, cada movimento tem um propósito: evoluir força, resistência e capacidade física com treino individualizado e acompanhamento de perto.

Equipamentos, intensidade e estratégia trabalhando juntos para você perceber a evolução dentro e fora do treino.

Mais força. Mais capacidade. Mais evolução.
Isso é 7Force. ⚡

17/08/2026

Tecnologia e movimento trabalhando juntos.

Uma reportagem do ge | Eu Atleta apresenta um estudo brasileiro que comparou treinamento de força com e sem eletroestimulação de corpo inteiro. Durante o estudo, os participantes treinaram por 20 minutos, duas vezes por semana, e o grupo que associou o exercício à EMS apresentou resultados superiores em várias das medidas de força e hipertrofia avaliadas.

⚡ 20 minutos.
👤 Acompanhamento.
🏋️ Movimento.
🟨 Tecnologia.

Leia a matéria completa no ge | Eu Atleta⁠
https://ge.globo.com/eu-atleta/treinos/noticia/treino-com-colete-de-eletroestimulacao-aumenta-forca-e-promove-hipertrofia-muscular.ghtml

09/08/2026

A maior força nem sempre vem de onde a gente imagina.

Às vezes, ela chega pequena, cabe no colo e muda completamente o signif**ado de tudo.

Ser pai nos faz entender que cuidar de nós também é uma forma de estar presente por mais tempo, com mais saúde, mais energia e mais histórias para viver ao lado dela.

Hoje, a minha maior força me chama de pai. 💛

Feliz Dia dos Pais a todos que carregam esse amor todos os dias.

09/08/2026

Tem frases que a gente escuta do pai a vida inteira… e só depois entende o quanto elas carregam de verdade. 😂💛

No treino, na rotina e na vida, muita coisa volta para o mesmo lugar: constância, disciplina e esforço.

Neste Dia dos Pais, f**a a homenagem a quem muitas vezes ensinou tudo isso antes mesmo da gente perceber.

Qual dessas frases você mais ouviu do seu pai? 👇

Feliz Dia dos Pais. 💛

08/07/2026

“Eu vim só para fazer um teste.”

Foi assim que o Luiz começou.
Hoje, ele não abre mão dos seus 20 minutos.

Os 20kg perdidos chamam atenção.

Mas o que realmente mudou foi a qualidade de vida.

Mais disposição.
Mais energia.
Mais confiança.

Agora, a meta é outra: ganhar massa muscular e continuar evoluindo.

Porque o verdadeiro resultado não é chegar.

É conseguir continuar.

Na 7FORCE, acreditamos que cuidar da saúde precisa fazer sentido para a vida real.

É por isso que cada treino é individual, acompanhado e pensado para quem valoriza o próprio tempo.

⚡ Os melhores 20 minutos do seu dia.

EMS TreinoInteligente Bauru Transformação VidaSaudável 20Minutos

01/07/2026

Os melhores 20 minutos do seu dia 💪⚡️🙏🥰

30/06/2026

A diferença entre as pessoas não está na idade.
Está na decisão que elas tomam hoje.
Cuidar da saúde não é sobre correr contra o tempo.
É sobre fazer o tempo trabalhar a seu favor.

E às vezes, tudo começa com apenas 20 minutos. 🥰💪⚡️🚀

Endereço

Joaquim Da Silva Martha 1580
Bauru, SP
17012030

Site

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