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BIENVENIDOS!! Podrás acceder al mejor sistema de entrenamiento de la actualidad, que te permitirá alcanzar tus objetivos en el menor tiempo posible. As.)

Este es un grupo que tiene la finalidad de facilitar el acceso a las personas que deseen entrenar para lograr un objetivo, como ser salud, estética, disminuir de peso, mejorar su rendimiento deportivo y fundamentalmente su calidad de vida. Visita los archivos adjuntos para conocer los diferentes SERVICIOS tanto de entrenamiento como de suplementación alimentaria a los que podes acceder. PERSONAS E

NCARGADAS:
Portillo Ruffa, Rodrigo (Buenos Aires)
Portillo Ruffa, Ignacio (Buenos Aires)
CONTACTO:
Mail: [email protected] (Bs. [email protected] (Ctes)

celular: 11- 33209619 (empresa: claro)

-Tambien podes mandanos un msj privado a este grupo o a nuestro facebook personal.

07/06/2026

Lo primero que pensás es “es la edad” o “no tengo voluntad”. Y no. Es tu cuerpo pidiéndote que cambies la forma de cuidarlo, porque la de los 25 ya no le sirve.

Eso es lo que trabajo con cada persona que entra a Renova. No fórmulas mágicas: ajustes reales que se sostienen.

06/06/2026

Muchas veces lo siemple es lo que olvidamos.
Hacerlos simple, para vos y de forma constante es la única forma real de un cambio integral en tu salud y físico.

01/06/2026

Si sos mujer y estás cansada de probar métodos que no funcionan para bajar de peso..
Comenta PLAN y te mando un guía que te explica cómo salir del estancamiento.

28/05/2026

La peor manera para bajar de peso, lastimosamente es la más común.

Si sos mujer y estás en etapa de cambios hormonales, no busques resultados rápidos, cambiar los hábitos lo es todo pero lo logras con acompañamiento en entrenamiento, nutrición y mentalidad.

25/05/2026

Si sos mujer y queres bajar de peso no se trata de hacer más sino de hacerlo siemple y sostenible 👌

22/05/2026

Guarda este video antes de gastar en suplementos 💊

18/05/2026

Los cambios hormonales son causa de los cambios físicos pero para nada una limitante si tenes el sistema acorde 💪

15/05/2026

Cómo lograr continuidad es la clave y en este video te lo explico 🙌

14/05/2026

Cuidado con las “dietas” que el efecto rebote puede ser peor y hasta pierdas músculo en vez de grasa 😣

11/05/2026

Estás penando en inyectarte? Primero tenes que saber las ventajas y desventajas de hacerlo 🤔

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