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Fan Page oficial de Proyecto Athenas by CEFF

31/08/2026

🎯 ¿Dónde estás poniendo el foco en tu entrenamiento?

Si buscás únicamente una transformación física, es fácil frustrarse. 😮‍💨

Tu cambio corporal es el resultado de hábitos, constancia y tiempo. 💪🏼

En cambio, si ponés el foco en tu bienestar y salud, vas a empezar a sentir los beneficios mucho antes. 🧠❤️

✨ Tu cambio físico es una consecuencia de tu autocuidado.

Entrená para sentirte mejor, cuidarte y construir un cambio que dure. 🙌🏼

28/08/2026

💼 BIENESTAR CORPORATIVO | PROYECTO ATHENAS

Cuidar a tu equipo también es invertir en tu empresa. 💪

En Proyecto Athenas diseñamos propuestas de bienestar corporativo adaptadas a cada organización:

🏋️ Membresías corporativas con beneficios exclusivos.
💪 Entrenamiento integral y clases grupales.
🧘 Pausas activas para reducir el estrés y la fatiga postural.
🏢 IN-COMPANY: llevamos nuestras propuestas directamente a tu empresa.
🕐 Horarios flexibles para adaptarnos a cada jornada laboral.

Un equipo que se siente bien, trabaja mejor. 🤝

📩 Consultanos y armemos una propuesta para tu empresa.

24/08/2026

PLANCHA: FUERZA Y ESTABILIDAD 💪

La plancha no es solo aguantar: es transferir fuerza y mantener una postura estable durante todo el ejercicio.

🔹 Activá abdomen y glúteos.
🔹 Mantené una alineación firme.
🔹 Priorizá la técnica por sobre la duración.

A medida que progresamos, podemos aumentar la complejidad:
➡️ Reduciendo apoyos.
➡️ Agregando inestabilidad.
➡️ Incorporando movimientos y propulsión.

💪 Más que aguantar, buscamos controlar, estabilizar y transferir fuerza.

21/08/2026

👁️ Hoy te invito a ver tu cuerpo con otros ojos...
No como algo que hay que corregir o cambiar, sino como el lugar donde ocurre tu vida.

🌱Tu cuerpo respira por vos. No necesita encajar en ningún molde para ser valioso.

✨Aceptarlo es tratarlo con respeto y dejar de hablarle mal. 🫂Quizás hoy no lo ames del todo, y está bien...

❤️‍🩹Pero podés empezar por algo más sencillo: no rechazarlo.

18/08/2026

Post finde semana largo y el cuerpo lo sabe😩🤣💪🏻

17/08/2026

QEPD Abel Fragoza.

Acompañamos a la familia en este momento tan doloroso.
Abelito te vamos a extrañar.❤️

14/08/2026

🎈 ¿Quién es quién? 👀

Se viene el Día del Niño y nuestro equipo volvió por un ratito a su infancia 🥹❤️

En cada foto hay una letra y un ❓. ¿Te animás a descubrir quién es cada uno?

👇 Elegí entre estas opciones:

🔹 Waly
🔹 K**e
🔹 Naty
🔹 Mile
🔹 Diego
🔹 Agus
🔹 Lu

💬 ¡Dejá tus respuestas en los comentarios y veamos cuántos acertás! 😏😂

10/08/2026

Si vivís la actividad física como un castigo 😩💦, va a ser difícil sostenerla en el tiempo ⏳.

Pero si empezás a vivirla desde el disfrute 😍🙌, mantener la constancia 🔥 y convertirla en un hábito 💪❤️ se vuelve mucho más fácil.

✨ No entrenes por obligación. Movete porque te hace bien. 🏋️‍♀️💃🧘‍♀️

07/08/2026

✨ ¡En AGOSTO, todas nuestras clases grupales están incluidas con tu Pase Libre! 💪🔥

✅ Flexibilidad
✅ Tai Chi
✅ Cardio Box
✅ Ritmos
✅ GAP

¡Elegí tu favorita o animate a probarlas todas! 🙌

💥 Entrená, divertite y alcanzá tus objetivos junto a nosotros.

📍 ¡Te esperamos en Proyecto Athenas! Sumate y viví una experiencia diferente. 💙

03/08/2026

La Venganza de la profe Nati 🤣💪🏻

Dirección

Lamadrid 1567
Río Cuarto
5800

Teléfono

0358 5047560

Página web

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