Lunes 08:00 - 22:00 Martes 08:00 - 22:00 Miércoles 08:00 - 22:00 Jueves 08:00 - 22:00 Viernes 08:00 - 22:00

Centro de Alto Rendimiento Saludable

Casa
Argentina
Río Cuarto
Centro de Alto Rendimiento Saludable

Centro de alto rendimiento saludable que ayuda a mejorar tu vida.

27/05/2026

Antes de pararte, mové estos dos 👇

El tendón de Aquiles es el más cargado del cuerpo. Y lo primero que hace cuando te levantás… es aguantar todo tu peso sin previo aviso.

Mati te muestra dos movimientos simples para hacerlos antes de salir de la cama:

🔄 Girá el tobillo — para despertar la articulación
🦶 Calentá la planta del pie — para preparar el apoyo

Sin equipo. Sin excusas. En menos de 2 minutos.

Tu Aquiles te lo va a agradecer.

📍 CARS · Río Cuarto
Centro | Golf

15/05/2026

.El dolor de rodilla muchas veces empieza en el pie.

Y el cuerpo lo va compensando, sin que lo notes, hasta que algo duele y no sabés por qué.

Las plantillas ortopédicas personalizadas corrigen esa cadena desde la base.

En CARS hacemos el análisis completo de tu pisada y fabricamos tu plantilla a medida.

📍 Hipólito Yrigoyen 1071 · Río Cuarto
📍 Golf Club · Río Cuarto

☎ 358 401-8958 | 358 419-8239
🔵 APROSS: cobertura total

11/05/2026

El sábado estuvimos acompañando a en el torneo de mujeres.

La profe María y Nadia hicieron desafíos y repartieron premios a las ganadoras. Gracias a quienes se sumaron 🎾

08/05/2026

El manguito rotador es uno de los grupos musculares más ignorados… hasta que duele.
Cuando se inflama o se lesiona, el hombro avisa: dolor al levantar el brazo, molestia al dormir, dificultad para hacer fuerza. Señales que muchas personas normalizan durante meses.
La buena noticia: en la mayoría de los casos se trata sin cirugía. Con ejercicio específico y acompañamiento profesional, el hombro vuelve.
En este video, la profe Kari te muestra 3 ejercicios para empezar a fortalecerlo hoy.

📍 Centro — Hipólito Yrigoyen 1071 | ☎️ 358 401-8958
📍 Villa Golf | ☎️ 358 419-8239

01/05/2026

- Personas que eligen estar, que eligen dar, que eligen hacerlo bien. No porque alguien los mire, sino porque así son. Porque así entienden el trabajo, el compromiso y la pertenencia 💙 Este equipo es la razón por la que CARS es lo que es hoy. Cada entrenamiento que acompañaron, cada persona que recibieron, cada espacio que cuidaron. Hoy los queremos reconocer con orgullo, con gratitud y con la certeza que este camino lo hacemos juntos 🙌🏻 Feliz día del trabajador 🧡

10/04/2026

Mientras lees esto, Mateo Pulcini está compitiendo en el escenario más grande del golf mundial.
Antes de partir, se sentó con nosotros en el Río Cuarto Golf Club — el lugar donde todo empezó — y habló sin filtro. El putt que lo metió al playoff. Lo que pasa por su cabeza en Augusta. Y qué significa el club para todo lo que logró.

Gracias Mateo por tu predisposición, que te acompañe siempre esa energía y humildad. Te deseamos lo mejor este año desde acá 💪🏻

08/04/2026

~Semana de la actividad física ~ 💪🏼 Hay algo que pasa cuando empezás a moverte, y no se ve en el espejo 🏃🏼 Se siente
En cómo vivis tu día
En tu cabeza mas clara
En tu cuerpo mas liviano
En las ganas de hacer más La actividad física no cambia solo tu cuerpo, cambia tu forma de vivir 🙌🏻 Semana de la actividad fisica 💙 Sumate a moverte 🫂

06/04/2026

El sedentarismo no es solo una costumbre. Es uno de los principales factores de riesgo detrás de enfermedades como la hipertensión, la diabetes y los problemas cardiovasculares.

La actividad física regular no es una tendencia ni una cuestión estética: es una herramienta de prevención con evidencia médica.
En CARS trabajamos para que moverse sea parte de tu salud, con acompañamiento profesional desde el primer paso.

06/04/2026

Hoy, Día Mundial de la Actividad Física, no venimos a hablarte de rutinas ni de metas.

Venimos a recordarte que moverse es el acto más generoso que podés tener con vos mismo.

Poco a poco. A tu ritmo. Con acompañamiento.

👉 Deslizá y leé lo que nadie te cuenta sobre el proceso.
📍 Centro
📍 Golf Club
🕐 Lun-Vie · 7 a 21 hs

18/03/2026

- OCEANMAN - 🥳 Entre risas, bloopers y fotitos, les mostramos la participación de nuestro equipo de natación en la edición Oceanman que se realizó en Embalse el pasado 7 y 8 de marzo! 🏊 Más que competencias, son experiencias que marcan, fortalecen y unen 💪🏼 Gracias a todos los que participaron y representaron a CARS fuera y dentro del agua 🩵

26/02/2026

- Ejercicios Abdominales 💪🏼 El profesor Diego nos trae 3 ejercicios claves para ejercitar nuestra zona media (abdominales). Éstos ejercicios son muy importantes porque estabilizan tu cuerpo, mejoran la postura, previenen lesiones (especialmente en la espalda baja), optimizan el rendimiento deportivo y facilitan las actividades diarias. 🏃🏼 Éstos músculos (abdominales, lumbar, glúteos, suelo pélvico), son la base de casi todos los movimientos, conectando tren superior e inferior proporcionando equilibrio y estabilidad. 🏋🏼‍♀️ Independientemente de tu edad, si te gustaría tener un entrenamiento en gimnasio especializado, guiado y planificado, sea la disciplina y objetivo que tengas, consultá por nuestros servicios 👇🏼

Dirección

Hipólito Irigoyen 1071
Río Cuarto
5800

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 22:00
Martes	08:00 - 22:00
Miércoles	08:00 - 22:00
Jueves	08:00 - 22:00
Viernes	08:00 - 22:00

Página web

http://www.carsaludable.com.ar/

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