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Ary Machado Fit

Casa
Venezuela
Maracaibo
Ary Machado Fit

Súmate al estamos juntas en este proceso. ¡Soy tu coach online!

28/08/2026

Wup x1
300m row

Bloque Ax4
10 back squat 35lbs por lado
4 chin ups
8 side squat 30lbs

Bloque Bx3
12 push prees 20lbs
10 plank row 10kg
15 fondos de tríceps

Bloque Cx3
15 sit ups con disco de 35lbs
1’ de pancha

Axel Acosta CERDYF | LIVE IN MOTION 💪🏼🔥

28/08/2026

tips inofensivos que vas a agradecerme 🫶🏼 recuerda seguirme 👉🏼ARYFIT todos los días te comparto tips fitness que van a transformarte por dentro y por fuera.

28/08/2026

Corre más inteligente, no solo más rápido. 🫶🏼🏃🏻‍♀️💨 Recuerda guardar estos tips para tu próxima carrera y sígueme 👉🏼 ARYFIT aquí entrenamos, aprendemos y construimos nuestra mejor versión a diario.

27/08/2026

Fortalece el core abdominal y proyecta tus glúteos en 4 semanas, con este ejercicio.

Sin pasar horasss en la caminadora✋🏻😔
En el 🔗 link de mi bio puedes conseguir más ejercicios como este!

18/08/2026

El alimento más nutritivo del mundo es el hígado. Es literalmente el multivitamínico de la naturaleza. Tiene mil veces más vitamina B que muchos de los suplementos, cantidades grandes de vitamina A, cobre y hierro. Además, es muy rico en zinc, colina y proteínas.

Todos estos alimentos valen oro!!!✨

Sígueme 👉🏼 ARYFIT lo que aprendas aquí puede cambiar la forma en la que comes, entrenas y cuidas tu cuerpo para siempre.

16/08/2026

La etapa de salir un sábado por la noche por unos drinks con el amor de tu vida recomiendo no saltártela bestie! :,)🤎

11/08/2026

Sígueme 👉🏻 ARYFIT que cada día comparto consejos y hábitos que cambiarán tu vida y estado físico

Dirección

Maracaibo

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