Repeat CrossFit

Repeat CrossFit Repeat CrossFit Žilina od roku 2015 pomáha ľuďom žiť šťastnejší a kvalitnejší život bez obmedzení.
(1)

Tréning pre ľudí všetkých vekových kategórií a úrovní kondície, od úplných začiatočníkov až po profesionálnych atlétov. CrossFit je jedinečný a odlišný od všetkých kondičných programov, pretože naozaj funguje. Okrem preukázateľných výsledkov, ktoré garantujeme, vás očarí prostredie vytvorené jedinečnou komunitou ľudí, s rovnakým nastavením zdolávať výzvy.

🌟Členka mesiaca: Katka🌟Naša Katka, inak aj taký náš malý lúč slnka ☀️. Táto naša nádherná žena, ktorá za tú krátku dobu,...
03/05/2026

🌟Členka mesiaca: Katka🌟
Naša Katka, inak aj taký náš malý lúč slnka ☀️. Táto naša nádherná žena, ktorá za tú krátku dobu, čo k nám chodí, spravila progres ako málokto. Katka s nami bojovala nielen na tréningoch, čo sa nakoniec krásne odzrkadlilo aj na tohtoročnom opene - dala totiž svoje prvé pull-upy!💪🏻 Sme na teba pyšní!☺️ Rovnako sa nevzdala ani v nutričnej výzve, čo je na nej naozaj vidieť🫶🏻. Každý jeden krok, ktorý spravila, mal zmysel a výsledky hovoria za všetko. Presne kvôli ľudom ako je ona, nás táto práca baví a napĺňa❤️.

Ďalšie odpovede od našej Katky:

1. Koľko máš rokov a čo robíš?
Mám 46 rokov a pracujem v automobilke KIA.

2. Máš deti alebo vnúčatá?
Mám 2 deti, 25 ročného syna a 21 ročnú dcéru.

3. Čomu sa venuješ mimo CrossFitu?
Mimo CrossFitu mám rada turistiku, lyžovanie,knihy,rada cestujem a spoznávam nové veci.

4. Koľko si mala rokov, keď si začala s CrossFitom?
Keď som začala s crossfitom mala som 44 rokov.

5. Prečo si sa rozhodla začať?
Cvičila som aj predtým ale nejako ma to prestávalo baviť a tak som prišla na jednu skúšobnú hodinu, myslím, že to bol “deň otvorených dverí “ a zapáčilo sa mi to.

6.Čo ťa motivuje prísť aj vtedy, keď sa ti nechce?
Motivuje ma hlavne ten pocit po skončení tréningu,že som to zvládla a som na seba hrdá.

7.Na aký dosiahnutý cieľ alebo moment, ktorý si dosiahla v CrossFite si najviac hrdá?
Na moje prvé kipping pull- upy, ktoré sa mi podarili na tohtoročnom OPENE.

🔎https://recf.sk/chcem-zacat/
📱 +421 917 110 906
📧 [email protected]
📍Martina Rázusa 23A, Žilina



Počas uplynulého víkendu sa náš tím zúčastnil prestížneho podujatia Coaches Congress 2026 v Madride 🇪🇸✨Toto medzinárodné...
29/04/2026

Počas uplynulého víkendu sa náš tím zúčastnil prestížneho podujatia Coaches Congress 2026 v Madride 🇪🇸✨

Toto medzinárodné stretnutie trénerov a majiteľov gymov ponúklo dva dni intenzívneho vzdelávania 📚, výmeny skúseností 🤝 a profesionálneho rozvoja v oblasti koučingu a riadenia fitness komunít. 💼
Medzi hlavnými speakermi, ktorých sme mali možnosť počuť, boli , Matt O’Keefe, , alebo napríklad CrossFit Head of Affiliates 🎤, ktorí priniesli cenné poznatky z praxe aj vedenia gymov. 🧠💡

Účasť na tomto kongrese pre nás predstavuje dôležitý krok v ďalšom rozvoji 📈- získané poznatky a inšpiráciu chceme preniesť priamo do našej práce a posunúť tak úroveň tréningov aj celej komunity. 🚀🏋️‍♂️

Ďakujeme za príležitosť byť súčasťou tohto podujatia a tešíme sa na implementáciu nových skúseností do praxe. 💪

🔎 https://recf.sk/chcem-zacat/
📱 +421 917 110 906




15/04/2026

Niektoré tréningy si pamätáš kvôli svojim najlepším výkonom. Iné kvôli ľuďom, ktorí pri tom stáli s tebou 🤝. A práve tie zostanú najdlhšie🖤.

Zaži to s nami aj ty! Začni trénovať v Repeat CrossFit!

🔎https://recf.sk/chcem-zacat/
📱 +421 917 110 906
📧 [email protected]
📍Martina Rázusa 23A, Žilina




Prečo je silový tréning dôležitý? A mení činka ženy na „nabúchaných chlapov“? Už dávno vieme, že silový tréning nie je l...
10/04/2026

Prečo je silový tréning dôležitý? A mení činka ženy na „nabúchaných chlapov“?

Už dávno vieme, že silový tréning nie je len o veľkých svaloch a obrovských váhach. Naopak je to jeden z najlepších spôsobov, ako sa cítiť silnejšie, zdravšie a sebavedomejšie 💪
👉 Pomáha budovať funkčnú silu do bežného života
👉 Zlepšuje držanie tela a znižuje bolesti chrbta
👉 Podporuje spaľovanie kalórií aj mimo tréningu, zrýchľuje metabolizmus
👉 Spevňuje postavu a formuje krivky
👉 Posilňuje kosti, je skvelou prevenciou zranení

❗️„Nebudem z toho príliš svalnatá?“
Krátka odpoveď: Nie.
Ženy majú prirodzene oveľa nižšiu hladinu testosterónu než muži, čo znamená, že nabrať veľký objem svalov je extrémne náročné a vyžaduje roky cielenej prípravy, stravy a tréningu.
👉 To, čo silový tréning reálne robí, je:
✨ spevní telo
✨ zvýrazní prirodzené krivky
✨ dodá ti silu a sebavedomie
Takže neboj sa činky a váh! Práve naopak! Môže to byť to najlepšie, čo pre seba spravíš 🖤

Každý Piatok si spoločne odpovedáme na zaujímavé otázky zo sveta CrossFitu.
Napíš nám čo by ťa zaujímalo a možno práve tvoju otázku si rozoberieme nabudúce 😊

🔎 https://recf.sk/chcem-zacat/
📱 +421 917 110 906
📧 [email protected]
📍Martina Rázusa 23A, ŽILINA




Nie sme len další gym. Repeat CrossFit je miesto, kde sa snažíme o to, aby si zabudol na svoje každodenne starosti a uži...
08/04/2026

Nie sme len další gym. Repeat CrossFit je miesto, kde sa snažíme o to, aby si zabudol na svoje každodenne starosti a užil si svoju najlepšiu hodinu dňa, najviac ako sa len dá!☕️✨

Začni trénovať s nami. Začni trénovať v Repeat CrossFit 🏋🏻‍♂️

🔎 https://recf.sk/chcem-zacat/
📱 +421 917 110 906
📧 [email protected]
📍Martina Rázusa 23A, ŽILINA




Premýšľaš, čo ťa čaká na hodine? 👇Každá hodina začína briefom pri bielej tabuli, kde si vysvetlíme, čo nás v ten deň čak...
03/04/2026

Premýšľaš, čo ťa čaká na hodine? 👇

Každá hodina začína briefom pri bielej tabuli, kde si vysvetlíme, čo nás v ten deň čaká. Prejdeme si celý tréning, pohyby, stratégiu a nastavíme ciele. 🥸 Samozrejmosťou je otázka na obmedzenia či zranenia, aby si cvičil bezpečne a efektívne. 💪
Nasleduje rozcvička, ktorá ťa pripraví na výkon, a potom progresia k jednotlivým cvikom. Všetko si spolu prejdeme krok za krokom.
A potom už ide samotný tréning 🔥
Čaká ťa kombinácia gymnastiky, vzpierania aj kondičných častí či práce na strojoch.
Každá hodina končí tým najlepším - spoločným ťukesom. 🤜🤛 Dôležitou súčasťou počas tréningu je práca našich certifikovaných trénerov, ktorý ťa počas celej hodiny sledujú, opravujú techniku, motivujú a hlavne prispôsobujú tréning podľa tvojich možností.
A potom už len dobrý proteín alebo kávička a pokec s kamošmi ☕️
Presne o tom to je RECF💙

Každý Piatok si spoločne odpovedáme na zaujímavé otázky zo sveta CrossFitu.
Napíš nám čo by ťa zaujímalo a možno práve tvoju otázku si rozoberieme nabudúce 😊

🔎 https://recf.sk/chcem-zacat/
📱 +421 917 110 906
📧 [email protected]
📍Martina Rázusa 23A, ŽILINA




🥳Asi dlho očakávaný člen mesiaca - a jeho chvíľa je konečne tu🙌🏻. Tentokrát sa ním stal naše „Krídlo“ (vlastným menom Mi...
01/04/2026

🥳Asi dlho očakávaný člen mesiaca - a jeho chvíľa je konečne tu🙌🏻. Tentokrát sa ním stal naše „Krídlo“ (vlastným menom Miško).
A prečo práve Krídlo? Jednoducho - je to šialenec bez hraníc, ktorý je za každú výzvu👀. Dá sa nahovoriť na naozaj hocičo a často stačí prísť na tréning, rozhliadnuť sa a každému je hneď jasné, o koho ide😄.
Krídlo však nie je len skvelý atlét. Je to človek, ktorého sme ešte nikdy nevideli smutného. Práve naopak, vždy prichádza s obrovskou dávkou pozitívnej energie a tú dokáže preniesť na všetkých okolo seba🙏🏻.
Sme radi, že ťa máme v komunite Krídlo, ľudia ako ty robia gym tým, čím je❤️.

Ďalšie Krídlove odpovede:
~Koľko si mal rokov, keď si začal s CrossFitom?
28.

~Prečo si sa rozhodol začať?
S Maťom sme mali veľa športových aktivít spoločných, tak ma presvedčil, aby som to vyskúšal, že to bude niečo pre mňa.

~Bál si sa niečoho? Čo ťa možno brzdilo?
Zo začiatku váh na činke.

~Čo pre teba znamená CrossFit dnes?
Pre mňa je to dnes hodinka niekedy aj dve úplného odreagovania.

~Na aký moment alebo dosiahnutý cieľ v CrossFite si najviac hrdý?
Na môj prvý muscle up na hrazde keď som si skúšal spraviť chest to bar :)

~Zmenil sa tvoj pohľad na to, čo znamená byť „fit“?
Ani veľmi nie keďže ja som typ človeka čo furt niekde lieta tak sa stale cítim fajn a „fit“.

~Môj cieľ na najbližší rok je… Butterfly Pull Up, Handstand Walk.

🔎https://recf.sk/chcem-zacat/
📱 +421 917 110 906
📧 [email protected]
📍Martina Rázusa 23A, Žilina




❓ Úprimne, čo si ako prvé predstavíš keď sa povie CrossFit?? Partiu vysekaných bláznov čo hádžu činky o zem, čo robia ti...
27/03/2026

❓ Úprimne, čo si ako prvé predstavíš keď sa povie CrossFit??
Partiu vysekaných bláznov čo hádžu činky o zem, čo robia tie divné príťahy na hrazde a vyzerá to celé skôr ako trest než tréning? Chápeme 😁
👉 Realita je však úplne inde
CrossFit kombinuje silu, kondíciu a prirodzený pohyb. Zdokonaľuje veci, ktoré vyuziješ každý deň, veci ako zdvihnúť ťažký nákup alebo pracovať celý deň v záhrade bez bolesti. Buduje tvoju vytrvalosť, výbušnosť, flexibilitu a mnoho ďalšieho 😎
👉 CrossFit je pre každého
Nemusíš byť profi atlét, aby si mohol začať. Jediné čo skutočne potrebuješ je chuť niečo zmeniť! Každý ide svoje tempo ale všetci ideme spolu 🤝A práve to je na tom to najlepšie! Ľudia, ktorí ťa podržia, povzdbudia a úprimne sa tešia z tvojho progresu 🙌
👇
Napíš nám do komentára aký bol tvoj prvý dojem z CrossFitu? 👀

Každý Piatok si spoločne odpovedáme na zaujímavé otázky zo sveta CrossFitu.
Napíš nám čo by ťa zaujímalo a možno práve tvoju otázku si rozoberieme nabudúce 😊

🔎 https://recf.sk/chcem-zacat/
📱 +421 917 110 906
📧 [email protected]
📍Martina Rázusa 23A, ŽILINA




26/03/2026

Pred tréningom: „Dnes sa mi nechce, asi vynechám…“
Po tréningu: “Kto by povedal, že 1 hodina zmení úplne všetko? Poďme využiť deň naplno!”

Tak neváhaj, hecnúť sa vždy oplatí😏🤞🏻.
Trénuj s nami, trénuj v Repeat CrossFit!❤️

🔎https://recf.sk/chcem-zacat/
📱 +421 917 110 906
📧 [email protected]
📍Martina Rázusa 23A, Žilina




Nová rubrika je tu 👀Pýtate sa a my odpovedáme 💪Začnime však pekne od základov… kto sme?Sme gym, sme komunita, sme jednod...
20/03/2026

Nová rubrika je tu 👀
Pýtate sa a my odpovedáme 💪

Začnime však pekne od základov… kto sme?
Sme gym, sme komunita, sme jednoducho REPEAT CROSSFIT. Partia ľudí, ktorých spája jediný cieľ: užívať si pohyb! 🏋️
Miesto, kde sa maká, ale aj smeje. Kde si prídeš vyčistiť hlavu, zapotiť sa a odídeš s ešte lepšou náladou, ako si prišiel.

Fungujeme už 10 rokov a nájdeš nás v Žiline aj Považskej Bystrici. ☺️
Trénujeme denne od pondelka do nedele. Nezáleží či si úplný začiatočník alebo máš už niečo odmakané, u nás si nájde miesto každý! Tak ako náš gym aj všetci naši tréneri sú certifkovaní a neustále sa vzdelávajú. 🥸
Takže neboj, nenecháme ťa robiť len tak random veci. 😄🙌
To sme my!

A teraz si na rade ty 👇
Hoď nám do komentára alebo správy otázku, čo ťa zaujíma a možno práve tvoju otázku rozoberieme v ďalšej časti. 🤩

🔎 https://recf.sk/chcem-zacat/
📱 +421 917 110 906
📧 [email protected]
📍Martina Rázusa 23A, ŽILINA




19/03/2026

CrossFit Open 26.3 je úspešne za nami! 🥵

Od začiatočníkov až po ostrieľaných športovcov, energia ktorú ste každý týždeň vytvorili nám pripomína, prečo to robíme.

To je to čo nás odlišuje! Nie skóre v rebríčku, ale ľudia, ktorí stoja vedľa vás, keď sa spustí časomiera.⏱️

Buď aj ty súčasťou! Pridaj sa do Repeat CrossFit!🧡

🔎https://recf.sk/chcem-zacat/
📱 +421 917 110 906
📧 [email protected]
📍Martina Rázusa 23A, Žilina




Jeden tréning. Zrazu máš lepšiu náladu a deň hneď vyzerá inak💆🏻💆🏼‍♀️.Začni trénovať s nami. Začni trénovať v Repeat Cros...
13/03/2026

Jeden tréning.
Zrazu máš lepšiu náladu a deň hneď vyzerá inak💆🏻💆🏼‍♀️.

Začni trénovať s nami. Začni trénovať v Repeat CrossFit!🖤

🔎https://recf.sk/chcem-zacat/
📱 +421 917 110 906
📧 [email protected]
📍Martina Rázusa 23A, Žilina




Žilina

Address

Martina Rázusa 23
Zilina
01001

Opening Hours

Monday 05:20 - 09:00
16:00 - 19:30
Tuesday 05:20 - 09:00
15:00 - 19:30
Wednesday 05:20 - 09:00
16:00 - 19:30
Thursday 05:20 - 09:00
15:00 - 19:30
Friday 05:20 - 09:00
16:00 - 19:30
Saturday 08:50 - 11:00
Sunday 08:50 - 11:00

Telephone

+421910420633

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Repeat CrossFit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Repeat CrossFit:

Shortcuts

Share

Category