Valvet

Valvet Ditt nya fullservice-gym på Banken Coworking Uppsala. Träning, wellness och återhämtning.
Öppnar februari 2026

Återhämtning är en del av träningen.På Valvet hittar du vår Oxytone-maskin, en rollmassage som passar perfekt när kroppe...
14/09/2026

Återhämtning är en del av träningen.

På Valvet hittar du vår Oxytone-maskin, en rollmassage som passar perfekt när kroppen behöver lite extra återhämtning.

Oxytone kan bland annat bidra till att:
• Stimulera blod- och lymfcirkulationen
• Minska svullnad och vätskeansamlingar
• Ge huden ökad lyster och spänst
• Stimulera kollagen- och elastinproduktionen
• Minska känslan av trötta och stela muskler
• Främja kroppens naturliga återhämtning

Oxytone har även en infravärmefunktion som ger en varm och behaglig känsla under behandlingen, perfekt för en extra skön återhämtningsstund.

Och det bästa? Som medlem på Valvet har du alltid tillgång till Oxytone.

Träna hårt. Återhämta smart.
På Valvet får du helheten.

VAD BESTÅR DIN KROPP AV?Vågen visar din vikt, men säger inte allt. Med en InBody-mätning får du en tydligare bild av din...
07/09/2026

VAD BESTÅR DIN KROPP AV?

Vågen visar din vikt, men säger inte allt. Med en InBody-mätning får du en tydligare bild av din kroppssammansättning.

Med InBody 380 får du en full analys av kroppen på 30 sekunder
Du får veta:
* Fysisk ålder
* Kroppsfett %
* Muskelmassa
* Visceralt fett (farligt fett runt organ)
* Vätskebalans & cellhälsa.. Och mycket mer

Perfekt för dig som vill få bättre koll på din kropp.

Pris:
En mätning: 200 kr
Klippkort 5 gånger: 800 kr (ett fördelaktigt alternativ om du vill följa dina resultat över tid)

IR-BASTU - SÅ FUNKAR DETIR-bastun värmer kroppen med infraröd strålning, vilket gör att värmen kan kännas mer direkt och...
01/09/2026

IR-BASTU - SÅ FUNKAR DET

IR-bastun värmer kroppen med infraröd strålning, vilket gör att värmen kan kännas mer direkt och behaglig än i en traditionell bastu. Det är inte bara en stund i värmen, många använder IR-bastu som en del av sin återhämtning och sitt välmående.

Vad kan du uppleva?
• Avslappning - värmen kan hjälpa kroppen att varva ner och skapa en lugn stund.
• Återhämtning - många uppskattar IR-bastu efter träning som en del av sin återhämtningsrutin.
• Ökad cirkulation - värmen gör att blodkärlen vidgas och blodflödet ökar.
• Svettning - kroppen börjar svettas när den blir varm, vilket är en naturlig del av kroppens temperaturreglering.
• En skön känsla i kroppen - värmen kan upplevas behaglig för stela och trötta muskler.

HUR LÄNGE SKA MAN SITTA?

Är du nybörjare? Börja med cirka 10 minuter och känn efter. När kroppen har vant sig kan du successivt öka tiden, exempelvis till 20–30 minuter.

Kom ihåg: Drick vatten före och efter och lyssna alltid på kroppen. Du ska känna dig varm och avslappnad - inte överhettad eller yr.

En enkel rutin:
Träna → IR-bastu → dusch → vatten → återhämtning.

OCH DU BEHÖVER INTE VARA MEDLEM!
Vår IR-bastu är bokningsbar även för dig som inte är medlem på Banken. Så varför inte testa något nytt och ge kroppen en stund för återhämtning?

Boka din tid och testa IR-bastun redan idag!

Hos oss är medlemskapet så mycket merän bara ett gym.När du är medlem på Valvet ingår:* Frukost vardagar 08:00-10:00.* F...
25/08/2026

Hos oss är medlemskapet så mycket mer
än bara ett gym.

När du är medlem på Valvet ingår:

* Frukost vardagar 08:00-10:00.
* Fri tillgäng till gym under öppettider.
* Bastu.
* Duschhanddukar & kylda svetthandduk.
* Proteinpulver efter träningspasset.
* Schampo, balsam, duschtvå & bodylotion.
* Tillgång till kaffemaskin & vatten.
* Tillgång till telefon/samtalsrum.
* Återhämtning/Stretch maskin (Oxytone XXL Foam roller).

Vi tror att träning handlar om mer än bara ett pass, det handlar om att skapa en plats där du kan prestera, återhämta dig och trivas.

Välkommen till Uppsalas mest exklusiva träningsupplevelse.



Börja dagen med energi.

Ladda upp inför dagens träningspass eller fyll på med
energi efteråt.

Frukost serveras vardagar kl. 08.00 - 10.00.

Fyll på med protein efter passet.

Efter träningen finns proteinpulver på plats så att du enkelt kan få i dig det du behöver utan att behöva ta med eget.

Träna. Duscha. Basta.

Efter ditt träningspass kan du ta dig tid att varva ner i
bastun och göra dig klar i lugn och ro.

I våra duschar finns schampo, balsam, duschtvål och bodylotion från Monday Muse så du behöver inte tänka på att packa med dig allt hemifrån.

Allt du behöver för en komplett träningsupplevelse finns
på plats.

Inga mer hänglås!

I våra omklädningsrum finns skåp med kodlås, så du behöver aldrig komma ihåg att ta med ett hänglås igen.

Välj din egen kod, lås in dina saker och fokusera på träningen.

En liten detalj som gör stor skillnad.

Återhämtning på en helt ny nivå.

Efter träningspasset kan du använda vår Oxytone XXL
med inbyggd infravärme för att stretcha, släppa på spänningar och ge kroppen extra återhämtning.
Infravärmen och behandlingen kan bidra till ökad
cirkulation och en skön känsla av avslappning, samtidigt som den kan hjälpa till att minska svullnad och vätskeansamlingar.

Men det handlar inte bara om återhämtning.
Behandlingen kan även bidra till en friskare och mer
välmående hud, ökad lyster och en jämnare hudkänsla.

För dig som vill ge kroppen lite extra kärlek efter traningen.

INVIGNINGSVECKA PÅ VALVET BANKEN & BANKEN COWORKINGVisste du att ditt företag kan köra tränarledd företagsträning hos os...
07/05/2026

INVIGNINGSVECKA PÅ VALVET BANKEN & BANKEN COWORKING

Visste du att ditt företag kan köra tränarledd företagsträning hos oss — även om ni inte sitter på Banken Coworking?

Nu erbjuder vi företag i Uppsala möjligheten att boka exklusiv företagsträning tillsammans med en av våra tränare.

Det här är för företag som vill:
• Höja energi & fokus på jobbet
• Minska stress & stillasittande
• Bygga starkare team
• Investera i personalens hälsa & prestation

💥 Invigningserbjudande från 200 kr ink moms/person & tillfälle!

(Gäller vid bokning för minst 4 personer).

Detta ingår:
• 1h tränarledd gruppträning
• Kroppsscanning
• Proteinpulver
• Recovery med foamroller-maskin
• Handduk & duschprodukter
• Bastu
• Premium gymmiljö mitt i Uppsala centrum

🏢 BANKEN COWORKING + VALVET BANKEN

Loungemedlemskap + gym:
1 750 kr ex moms/mån

Detta ingår:
• Tillgång till coworking-lounger 5 dagar/mån
• 24/7 access
• Snabbt wifi
• Telefonbås
• Skrivare & scanner
• Kaffe/te & medlemsfrukost
• 20% på La Girafe
• 10% på Bergmans

📩 Skicka DM eller maila:
[email protected]

Personlig förvaring. Alltid redo att träna.På Valvet kan vi erbjuda ett antal medlemmar personliga skåp, placerade preci...
18/02/2026

Personlig förvaring. Alltid redo att träna.

På Valvet kan vi erbjuda ett antal medlemmar personliga skåp, placerade precis intill omklädningsrummen. För dig som vill lämna skor, necessär och vattenflaska på plats.

Vill du göra det ännu enklare kan du kombinera med tvättjänst, så ligger dina kläder i skåpet när du kommer.

– Hyra T-shirt, shorts, och personligt skåp: 800 kr/mån
– Tvätt av dina kläder och personligt skåp: 700 kr/mån
– Personligt skåp: 400 kr/mån

Begränsat antal: 60 personliga skåp.

Träna utan att packa.På Valvet kan du hyra träningskläder eller lämna dina egna hos oss för tvätt. Alltid rena. Alltid r...
15/02/2026

Träna utan att packa.

På Valvet kan du hyra träningskläder eller lämna dina egna hos oss för tvätt. Alltid rena. Alltid redo. Oavsett om du tränar spontant, kommer direkt från jobbet eller vill slippa tänka på packning, ser vi till att dina träningskläder finns här när du behöver dem.

Detta ingår:
– Träningsset (t-shirt + shorts)
– Alltid nytvättade och fräscha plagg
– Redo att hämtas i receptionen vid varje pass

För dig som:
– Vill förenkla vardagen
– Uppskattar komfort och kvalitet
– Tränar före eller efter jobbet
– Reser mycket

Hyra T-shirt + Shorts: 600 kr/mån

Tvätt av dina kläder: 500 kr/mån

Valvet är skapat för att det ska vara enkelt att träna.

Medlemskap Valvet 1 000 kr / månadFör dig som vill ha mer än bara tillgång till ett gym.✔ Fri tillgång till gymmet under...
13/02/2026

Medlemskap Valvet 1 000 kr / månad

För dig som vill ha mer än bara tillgång till ett gym.

✔ Fri tillgång till gymmet under öppettider
✔ Frukost på vardagar
✔ Duschhanddukar & svetthandduk
✔ Proteinpulver
✔ Duschtvål, schampo & bodylotion
✔ Bastu
✔ Kaffe
✔ Tillgång till telefon-/samtalsrum
✔ Foam rolling-maskin (Oxytone XXL)

Gruppträning: 200 kr/pass
Uppsägningstid: 1 månad

Medlemskap är på förfrågan och godkänns av Valvet.

Valvet är skapat för att det ska vara enkelt att träna.

Är du vår nya PT?Valvet är ett exklusivt gym i Banken Coworking, skapat för dig som tycker att träning handlar om mer än...
23/01/2026

Är du vår nya PT?

Valvet är ett exklusivt gym i Banken Coworking, skapat för dig som tycker att träning handlar om mer än vikter och pass. Här är upplevelsen, relationerna och känslan lika viktig som själva träningen.

Nu letar vi efter en Personlig Tränare med naturligt värdskap, ett genuint intresse för hälsa och en självklar känsla för service.

Hos oss är du inte “bara PT”.
Du är en del av helheten och av stämningen vi bygger varje dag.

Vi söker dig som:
– Älskar träning, hälsa och människors välmående.
– Möter andra med värme, närvaro och respekt.
– Sätter service och kvalitet före prestige.
– Är trygg, ansvarstagande och lätt att samarbeta med.

Som PT på Valvet är du synlig i gymmet och jobbar nära våra medlemmar. Du bidrar till en trygg, inspirerande och personlig träningsmiljö.

Ett krav för att söka tjänsten är utbildning och erfarenhet som Personlig Tränare. Har du dessutom kunskap inom exempelvis kostrådgivning, coaching, rörlighet, massage eller andra wellnessbehandlingar ser vi det som ett stort plus.

Rollen formas efter dig och kan innehålla:
– Personlig träning och coaching.
– Medlemsservice och reception.
– Närvaro, värdskap och vardag i gymmet.

För oss är upplevelsen, relationerna och ett professionellt bemötande det viktigaste.

Känns det här som något för dig?

Skicka din ansökan till: [email protected]

Ett nytt gym i centrala Uppsala. Skapat som en lugn och inspirerande plats där träning och välmående får ta plats i vard...
12/01/2026

Ett nytt gym i centrala Uppsala. Skapat som en lugn och inspirerande plats där träning och välmående får ta plats i vardagen.

Genomtänkta träningsmiljöer, estetik och rörelseglädje. Inte bara för att prestera mer, utan för att må bra, hitta balans och skapa hållbara rutiner.

Öppning februari 2026.

Adress

Stora Torget 7
Uppsala
75320

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Valvet postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ