Actic

03/11/2026

👶🏼💙 I november lägger vi lite extra fokus på vårt Baby Parent Workout!

I videon får ni träffa vår härliga instruktör Anna, som berättar lite mer om passet och hur det går till! 🥰

Anna håller i Baby Parent Workout varje tisdag kl. 10.00! 💪🏼

Under hela november är du välkommen att testa Baby Parent Workout helt gratis! Är du redan medlem? Ta gärna med en vän och deras bebis också! 💙

En härlig stund med träning, gemenskap och bebisarna i fokus!

Hoppas vi ses på Actic Gränby!

11/10/2026

💙 ÖPPET HUS PÅ ACTIC GRÄNBY! 💙

Nästa vecka, den 12–18 oktober, bjuder vi in till ÖPPET HUS hos oss! 🎉

Har du en vän som du vill träna tillsammans med? Nu är det perfekta tillfället! 💪

Under hela veckan får du som medlem ta med dig en vän helt GRATIS! 🤩

Passa på att visa upp ditt favoritgym, träna tillsammans och sprid träningsglädjen! 🏋️‍♀️💙

📅 När? 12–18 oktober
📍 Var? ACTIC Gränby Centrum

Vi ser fram emot en härlig vecka fylld med träningsglädje och gemenskap! 💙

23/09/2026

23/09/2026

Idag tränar vi för mer än kroppen 💙⁠
⁠
Idag på uppmärksammar vi något som är värt att påminna oss om: varför vi rör på oss.⁠
⁠
För att må bra. För att få mer energi. För gemenskapen, känslan efteråt och för att ta hand om både kroppen och huvudet.⁠
⁠
Idag vill vi inspirera fler att hitta sin rörelse – ett gympass, en simtur, gruppträning, en promenad eller något helt annat. Det viktiga är inte vad du gör, utan att du hittar något som får dig att må bra.⁠
⁠
Så idag rör vi på oss tillsammans – för vårt välmående både fysiskt och mentalt. 💙⁠
⁠
⁠
⁠
⁠

21/09/2026

🎉 ÖPPET HUS HELA VECKAN! 🎉

Den 21–27 september kör vi Öppet Hus och du är varmt välkommen att ta med dig vänner, familj eller grannar för att träna tillsammans med oss – helt GRATIS! 💪

Under hela veckan kan ni:
🏋️ Träna gratis tillsammans
🤸 Testa våra gruppträningspass gratis
👋 Upptäcka gymmet och träffa oss i personalen

⭐ ONSDAG 23/9 – EXTRA ÖPPET HUS-KVÄLL!
På onsdag kväll höjer vi stämningen lite extra med roliga tävlingar, utmaningar och aktiviteter på gymmet! 🏆🔥

Så ta med någon du tycker borde haka på och kom förbi! ❤️

📅 21–27 september
🎯 Extra aktiviteter: onsdag 23 september på kvällen

22/08/2026

🏋️‍♂️ ÖPPET HUS PÅ ACTIC GRÄNBY! 🎉

Nästa vecka öppnar vi dörrarna lite extra och du får ta med dig en vän HELT GRATIS hela veckan! 🙌

Från måndag till söndag kan du och en kompis komma in och träna tillsammans på ACTIC Gränby. 💪

Och det blir ännu bättre… 👀
Du får även testa våra gruppträningspass helt GRATIS! 🧘‍♀️🔥

Perfekt läge att:
💪 Testa gymmet
👊 Träna tillsammans med en vän
🔥 Testa ett gruppträningspass
🚀 Hitta din nya träningsrutin

Ta med en vän – vi bjuder!

📍 ACTIC Gränby
📅 Måndag–söndag nästa vecka

Tagga kompisen du vill träna med! 👇

06/07/2026

🎉 Ta med en vän-vecka 🎉

Den här veckan får alla våra medlemmar ta med en vän och träna helt gratis! 💪✨ Det är det perfekta tillfället att visa någon du tycker om hur roligt det är att träna tillsammans.

⭐ På onsdag 8/7 har vi dessutom Öppet Hus kl. 12.00–17.00! ⭐

Kom förbi och upplev stämningen på gymmet – vi bjuder på lite extra mys, roliga tävlingar och en härlig energi hela dagen. Oavsett om du är nyfiken på att börja träna eller bara vill kika in är du varmt välkommen!

📍 Ta med en vän, familjemedlem eller kollega och gör träningen lite roligare tillsammans.

Vi ser fram emot att träffa er! 💙

03/07/2026

🚨TÄVLING🚨

🔥Få chansen att vinna ett ACTIC start kit!

För att delta behöver du-
💙Följa oss på Instagram.
💙Gilla inlägget.
💙Tagga två vänner i kommentarsfältet.
💙Skriva hur du motiverar dig till träning.

Från 3/7 till 10/7. Vinnaren lottas vecka 29☀️

26/06/2026

WOW! Vilken dag och vilket mottagande! 🤍🎉

Vi vill rikta ett enormt tack till alla er som kom och firade invigningen av vårt nyrenoverade gym tillsammans med oss.

Tack för all energi, glädje, pepp och alla fina ord. Ni gjorde invigningen till något alldeles extra, och vi är otroligt tacksamma över att få dela den här resan med er.

Det här är mer än bara ett nyrenoverat gym – det är en plats där vi tillsammans ska inspireras, utvecklas och nå våra mål. Vi ser verkligen fram emot allt som väntar.

Tack för att ni gjorde den här dagen oförglömlig. Nu är det dags att fylla vårt nya gym med träningsglädje, gemenskap och massor av personliga rekord. 💪❤️

Vi ses på gymmet!

23/06/2026

🔥🚨 BARA 2 DAGAR KVAR! 🚨🔥

Nu är det äntligen dags! Efter veckor av hårt arbete, renovering och förvandling är vårt gym redo att slå upp dörrarna i helt ny kostym! 💪✨

På bilderna ser ni en del av resan bakom kulisserna – från byggkaos och renovering till ett gym som vi längtar efter att få visa upp för er. 🙌

📅 Invigning 25/6

Kom och fira med oss, upplev de nya lokalerna, träffa teamet och känn energin i vårt nyrenoverade gym! 🔥

🎉 EXKLUSIVT ERBJUDANDE! 🎉
Endast under invigningsdagen får du GRATIS STARTAVGIFT när du tecknar medlemskap! 💥

Det här vill du inte missa – passa på att bli en del av gemenskapen och kickstarta din träning till ett riktigt bra pris.

⏳ Nedräkningen har börjat. Om två dagar kör vi!

Tagga någon som borde följa med på invigningen 👇🔥

17/06/2026

Så här ser planlösningen ut för gymmet under den pågående renoveringen. 📐

🎯Målet är att skapa en ännu bättre träningsupplevelse med välplanerade ytor och en funktionell miljö för alla våra medlemmar.

Vad ser ni mest fram emot när renoveringen är klar? 👇

08/11/2024

Ladda dina batterier med "endorfinkickar"💥⁠
⁠
Få mer energi, lindra smärta, lyft ditt humör och stärk immunförsvaret. ⁠
Vid fysisk aktivitet, skratt, s*x och andra positiva upplevelser frisätts ett hormon i kroppen - endorfiner. ⁠
⁠
Det är kroppens naturliga "må-bra"-hormoner. ⁠
Läs mer på vår hemsida, länk finns i vår "bio" 😃

01/11/2024

All träning är bra träning! Dedikera november månad till att logga din hemmaträning, dina löprundor, dina gympass, promenader och de olika gruppklasserna du gör. 👊⁠
⁠
Novemberutmaningen - finns nu i Activate!🏃

20/08/2024

3 tips för att komma tillbaka till träningsrutinerna:⁠
⁠
1. ✨️ Börja smått och bygg upp gradvis. Fokusera på att vara konsekvent snarare än att köra hårt från start. ⁠
⁠
2. ⏱️ Planera in träningen – Gör träningen till en del av din vardag genom att boka in pass eller tid i kalendern, precis som du gör med möten. Då blir det lättare att prioritera.⁠
⁠
3. 😃 Hitta något du tycker om – Välj träningsformer som du ser fram emot! Gruppträning, gym eller utomhusaktiviteter – det viktigaste är att du har kul och känner motivation.

06/08/2024

Sarah Sjöström gör det igen! Två guldmedaljer och fortsätter imponera med sin makalösa prestation. 🥇🥇

01/08/2024

Din drivkraft är verkligen en inspiration. Du fortsätter att imponera som den stjärna du är. ✨️

Fortsätt så!

31/07/2024

Gymma, simma & gruppträna - tre vägar till bättre hälsa och starkare kropp och själ. 💙⁠
⁠
⭐️Vilken träningsform tränar du? Kommentera med emojis ⁠
⁠
Gymma: 🏋️‍♀️⁠
Simma: 🏊️⁠
Gruppträna: 🧑‍🤝‍🧑

14/11/2023

✨STORA NYHETER✨⁠
Vi är stolta och pirriga över att få presentera vår nya ambassadör Sarah Sjöström⁠!
⁠
Sarah är en ikon inom svensk simidrott och har genom åren vunnit flertal VM- och OS-guldmedaljer. I hennes otroliga karriär, som kombinerar prestationer och en oöverträffad viljestyrka, är Sarah den ultimata inspirationskällan för alla som vill nå nya höjder i sin träning. ⁠
⁠
Tillsammans med Sarah kommer vi skapa träningsupplägg till ATC-klasserna, prata om träning och hälsa, inspirera till rörelse och ge tips och tricks runt träning i gymmet, gruppträningssalen och självklart - i vattnet! 💦 ⁠

Läs mer här https://www.actic.se/inspiration/sarahsjostrom-ambassador/