Studio LiCa Pilates

Studio LiCa Pilates Välkommen till Studio LiCa – en träningsstudio som erbjuder Reformer Pilates, Yoga och Cirkelträning.

Vi strävar efter att erbjuda en holistisk träningsupplevelse och kompletterar vår träning med tjänster som samtalsterapi, naprapatbehandling och massage.

✨ Välkommen till Studio LiCa, Eva! ✨Eva kommer främst att finnas hos oss på onsdagar och söndagar och erbjuder flera oli...
18/09/2026

✨ Välkommen till Studio LiCa, Eva! ✨

Eva kommer främst att finnas hos oss på onsdagar och söndagar och erbjuder flera olika behandlingar – perfekt för dig som vill ge kroppen lite extra omtanke och återhämtning.

Hos Eva kan du boka:

🤎 Hot Stone Massage
En avslappnande massage med varma stenar som hjälper kroppen att släppa på spänningar.

🤎 Klassisk massage
För dig som vill mjuka upp trötta och spända muskler.

🤎 Triggerpunktsbehandling
Fokuserad behandling för dig som har spända muskler och så kallade muskelknutor.

🤎 Spabehandling med ansiktskur
En stunds avkoppling med både kropp och ansikte i fokus.

Så här bokar du:

1. Logga in på vår hemsida
2. Scrolla ner till ”Mina individuella bokningar”
3. Klicka på ”Skapa bokning”
4. Där hittar du Evas lediga tider och kan välja den behandling och tid som passar dig.

Önskar du en annan behandling än den som ligger ute i bokningsschemat? Maila eller sms:a oss, så försöker vi självklart hjälpa dig att hitta en tid. 🤎

Varmt välkommen att boka din behandling hos Eva!
Vi ser fram emot att ha henne som en del av Studio LiCa. ✨

15/09/2026

Är du sugen på att testa Reformer hos oss men inte riktigt vet vad du kan förvänta dig? 🤎

Då är den här videon för dig!

Vi visar hur det ser ut när du kommer till Studio LiCa – från att du kliver innanför dörren tills du har gjort dina 50 minuter och är redo att gå hem.

För vi vet att det kan kännas lite nervöst att testa något nytt, särskilt första gången. Men hos oss behöver du inte ha koll på någonting innan du kommer. Vi guidar dig genom allt! ✨

Så… nu vet du precis vart du ska gå. Resten tar vi hand om. 🤎

Välkommen till Studio LiCa!
Mediavägen 9A, Tyresö

11/09/2026

Från en fråga över telefon till en helt egen studio 🤎

Månader av slit och idag står vi här. Studio LiCa är på riktigt och vi är så otroligt stolta över det vi har skapat tillsammans.

Nu vill vi fylla studion med ännu mer rörelse, gemenskap och härlig energi –
Har du inte varit hos oss än? Välkommen in till Studio LiCa i Tyresö 🤎
Vi hoppas att du ska trivas här lika mycket som vi gör.

📍 Mediavägen 9A, Tyresö
✨ Reformer • Pilates • Yoga • Cirkelträning

Vi är så glada över att få starta det här fina samarbetet med Salong Tyresö Strand! 🤍🧘‍♀️ HANDLA HOS STUDIO LiCa PILATES...
10/09/2026

Vi är så glada över att få starta det här fina samarbetet med Salong Tyresö Strand! 🤍

🧘‍♀️ HANDLA HOS STUDIO LiCa PILATES
När du köper 3, 5 eller 10 klipp får du ett rabattkort från oss att ta med till Salong Tyresö Strand. Gäller även om du köper medlemskap.

💇‍♀️ HANDLA HOS SALONG TYRESÖ STRAND
När du bokar och genomför en behandling hos salongen finns en härlig rabattkod från Studio LiCa Pilates redo för dig i kassan.

Så oavsett om du vill investera lite extra i din kropp, ditt hår, dina naglar, fransar eller bara en stund för dig själv – så har vi en liten bonus på köpet. ✨

Erbjudandena gäller till och med 31 oktober.

Välkommen att ta hand om dig – inifrån och ut. 🤍

Studio LiCa Pilates × Salong Tyresö Strand

Mor och dotter - har varit GRYMMA under semestertider och tränat över 50 pass sammanlagt över juni-juli-augusti. Det för...
03/09/2026

Mor och dotter - har varit GRYMMA under semestertider och tränat över 50 pass sammanlagt över juni-juli-augusti. Det förtjänar en liten present och helt klart en klapp på axeln! 🤎

Vilken sommar! ☀️🤍Ett stort, varmt TACK till alla er som har dykt upp, peppat, kämpat och spridit så mycket härlig energ...
17/08/2026

Vilken sommar! ☀️🤍

Ett stort, varmt TACK till alla er som har dykt upp, peppat, kämpat och spridit så mycket härlig energi under sommaren. Ni har varit så grymma – även de dagar då solen strålat som mest och det kanske hade varit lättare att välja något annat. 💪🏼

Ni är en del av starten på vår satsning – Studio LiCa – och det är något vi alltid kommer att bära med oss och hålla varmt om hjärtat. 🤍

Tack för att ni tror på oss, för att ni kommer precis som ni är och för att ni tillsammans med oss är med och bygger det här från början ✨🧘🏼‍♀️🤍

✨ Varför påminner din instruktör dig ständigt om att andas? 🦋 För att andningen inte bara är något du gör - den är grund...
23/06/2026

✨ Varför påminner din instruktör dig ständigt om att andas?

🦋 För att andningen inte bara är något du gör - den är grunden som allt annat vilar på.

🧘🏼‍♀️ När livet blir utmanande håller många andan utan att tänka på det. I pilates gör vi tvärtom - vi andas ut, hittar stöd och låter rörelsen blir lättare. Lär dig andas med rörelsen så förändras allt.

Nu har vi gjort lite extra mys i receptionen 🥰
17/06/2026

Nu har vi gjort lite extra mys i receptionen 🥰

Joseph Pilates föddes i Tyskland 1883 och hade en tuff start i livet med bland annat astma och rakit. Läkarna hade inte ...
13/06/2026

Joseph Pilates föddes i Tyskland 1883 och hade en tuff start i livet med bland annat astma och rakit. Läkarna hade inte mycket hopp, men han fastnade för en idé: att kroppen kunde byggas upp och läka genom medveten rörelse. Det blev hans livsuppdrag – och han lyckades forma sin egen metod.

När första världskriget bröt ut hamnade han i ett interneringsläger på Isle of Man. Istället för att bara vänta ut tiden började han träna andra internerade i sin metod, direkt i lägret.

Det sägs att han även kopplade fjädrar till sjukhussängar så att patienter som var sängliggande kunde röra sig och träna trots sin situation. Därifrån sägs grunden till den första “Reformer”-maskinen ha växt fram.

År 1926 flyttade han till New York tillsammans med sin fru Clara och öppnade en studio. Han kallade inte metoden Pilates från början, utan “Contrology” – alltså konsten att ha full kontroll över sin kropp.

Rykten och intresset spreds snabbt, särskilt inom dansvärlden, där hans träning blev ett verktyg för styrka, kontroll och rehabilitering.

Det som slår en mest är att han själv aldrig fick uppleva att metoden döptes till “Pilates”. Det namnet kom först efter hans död 1967. Men än idag, nästan hundra år senare, lever hans idé vidare – 🤍

Alltid lika kul att ha padelgänget på besök 🥂 ni är grymma!
11/06/2026

Alltid lika kul att ha padelgänget på besök 🥂 ni är grymma!

Adress

Mediavägen 9A
Tyresö
13548

Öppettider

Måndag 07:00 - 21:00
Tisdag 07:00 - 21:00
Onsdag 07:00 - 21:00
Torsdag 07:00 - 21:00
Fredag 07:00 - 21:00
Lördag 09:00 - 15:00
Söndag 09:00 - 14:00

Telefon

+46734434362

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Studio LiCa Pilates postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Studio LiCa Pilates:

Genvägar

Dela

Typ