Älta Träningsstudio

Älta Träningsstudio Älta Träningsstudio erbjuder rolig- och effektiv träning för alla nivåer! Älta Träningsstudio handlar om att göra träning lättillgängligt, roligt och effektivt.

Fysisk aktivitet (träning) är något av det mest självklara och naturliga vi kan syssla med. Våra kroppar är skapta för att vara aktiva och mår som bäst när de blir utmanade i sin vardag. Tanken är att erbjuda en träningsform som är tidseffektivt och ger önskvärda resultat. Man kan kalla det "back to basic". Vi utför många enkla men jobbiga och utmanande rörelser som ger hela kroppen och sinnet sti

mulans. Tillsammans kommer vi testa- och utmana, men framförallt utveckla och förbättra din fysiska kapacitet. Metoden vi använder är något jag kallar för ”funktionell fitness”. Fokus ligger framförallt på funktionell styrketräning där vi jobbar med kroppen och gravitationen som motstånd, men vi använder också många redskap som bl.a. kettlebells, traktordäck, stockar, hantlar, skivstänger, gummiband mm! Oavsett om du väljer ett gruppass eller bokar en PT- timme så kommer du garanterat att få en fysiskt utmaning som din kropp och själ kommer att tacka dig för!

//Väl mött
Wilhelm Norén

”Det lilla gymmet” - där kamratskap och träningsglädje står i fokus. Hör av dig till oss för en personlig visning av gym...
13/05/2025

”Det lilla gymmet” - där kamratskap och träningsglädje står i fokus. Hör av dig till oss för en personlig visning av gymmet.

Här kommer lite viktig info 😊. Coach Kenny har valt att gå vidare i livet- och karriären. Jag med många andra är väldigt...
12/05/2025

Här kommer lite viktig info 😊.

Coach Kenny har valt att gå vidare i livet- och karriären.
Jag med många andra är väldigt glada och tacksamma för 2 fina år som vi fick ”låna” dig under din resa mot toppen ⭐️

Således blir passet imorgon tisdag, Kenny’s sista aktivitet här i Studion.

Lördagspassen fortsätter som vanligt där alla såklart är varmt välkomna (med undantag för några enstaka lördagar då jag är bortrest på mässa för Älta Adventures räkning).

Hoppas vi ses snart

Mvh Wille

Starka deltagare på söndagens pass!💯Glad påsk allihopa☀️🥳Dagens pass:50-40-30-20-10- Cal RowErg- Burpees- Utfallssteg @ ...
31/03/2024

Starka deltagare på söndagens pass!💯

Glad påsk allihopa☀️🥳

Dagens pass:
50-40-30-20-10
- Cal RowErg
- Burpees
- Utfallssteg @ 30/20/10kg

Vi önskar ett stort lycka till för alla starka individer från som åker Vasaloppet öppet spår i helgen❄️🌟Vi stöttar er o...
24/02/2024

Vi önskar ett stort lycka till för alla starka individer från som åker Vasaloppet öppet spår i helgen❄️🌟

Vi stöttar er och hejar som bara den här hemifrån! Ge järnet🔥, , och .engstroms

VI ÄR ÄLTA TRÄNINGSSTUDIO💯Träning utöver det vanliga! För alla oavsett bakgrund eller nivå🌟
20/02/2024

VI ÄR ÄLTA TRÄNINGSSTUDIO💯

Träning utöver det vanliga! För alla oavsett bakgrund eller nivå🌟

🎉Måndagsklubben🎉Skräddarsydd träning för alla oavsett nivå eller tidigare träningsbakgrunder🏋🏼Måndagsklubben är för dig ...
05/02/2024

🎉Måndagsklubben🎉

Skräddarsydd träning för alla oavsett nivå eller tidigare träningsbakgrunder🏋🏼

Måndagsklubben är för dig som vill utveckla din teknik, fysiska styrka och bygga muskler både för prestation och långsiktig hälsa🔥

Humöret på topp efter tisdags passet🥳Som vanligt blev det mycket svett och mycket skratt för alla som deltog💪🏻Bra jobbat...
16/01/2024

Humöret på topp efter tisdags passet🥳
Som vanligt blev det mycket svett och mycket skratt för alla som deltog💪🏻
Bra jobbat av alla!

Torsdagsgänget briljerar som vanligt på 🌟Riktigt bra kämpat och kul att se vilka framsteg alla gör!💯
23/11/2023

Torsdagsgänget briljerar som vanligt på 🌟

Riktigt bra kämpat och kul att se vilka framsteg alla gör!💯

Torsdag på och den upplevda ansträngningsnivån är 12 av 10😂Vilken utveckling alla har fått i både styrka och kondition ...
28/09/2023

Torsdag på och den upplevda ansträngningsnivån är 12 av 10😂

Vilken utveckling alla har fått i både styrka och kondition sedan första passet denna termin📈💪🏻

Grymt jobbat idag allihopa!
Vi ses på lördag🎉

Här har vi hjältarna från torsdagens Hyroxpass! Mycket flås, mycket styrka & en hel del glada miner!🙌🏻Det här är Älta Tr...
22/09/2023

Här har vi hjältarna från torsdagens Hyroxpass! Mycket flås, mycket styrka & en hel del glada miner!🙌🏻

Det här är Älta Träningsstudio: träningsglädje på högsta nivå😃🌟

Vill du också ha grym träning, komma i form och bli en del av vår gemenskap? Vi erbjuder 2 veckor gratis träning samt 1 gratis testtillfälle på våra gruppträningspass🤠

Måndagsklubben📣Träningspasset för dig som vill utveckla din styrka och bygga muskler samtidigt som du får individuella t...
11/09/2023

Måndagsklubben📣

Träningspasset för dig som vill utveckla din styrka och bygga muskler samtidigt som du får individuella tips på teknik och utförande från tränare på plats!🏋🏼🤠

Start måndag 18 sept
8 platser
18:30-19:30
(Kom när det passar dig under din bokade tid)

Adress

Örkroken 11
Älta

Telefon

+46709828456

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Älta Träningsstudio postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Älta Träningsstudio:

Genvägar

Dela

Typ