Stark Ute

Stark Ute Gruppträning i natursköna områden under alla årstider i Stockholm, schemalagda pass i Bromma och Järfälla. Du kan även beställa egna pass, grupp eller PT.

VÄLKOMMEN UT! Stark Ute är gymmet utanför din dörr. Vi tränar styrka och kondition i skogen, på stranden och i parken. Vår träning passar alla som gillar att träna ute. Du bestämmer själv hur hårt du vill köra. Våra instruktörer är utbildade för att ge dig en rolig och effektiv träning. Varje pass är unikt och anpassas efter väder och natur. Vi ger dig mer än bara träning. Ta på dig löparskorna och öppna dörren. Välkommen ut!

18/07/2026

Välkommen ut i sommaren med oss!🍀💪
Vi kör pass på efterfrågan. Skicka ett sms till oss så bjuder vi in dig till våra sommartränings-grupp på WhatsApp. Ni önskar plats, dag och tid och vi försöker tillgodose era önskemål.

Idag blev det 60 min. CrossNature i sagoskogen Judarn.

Hälsningar Stark Ute-gänget

22/06/2026

Naturens gym och spa. 🙏🍀

Välkommen ut!

...Innan chokladtårta med grädde och jordgubbar. 💪 Tack för bra uppladdning Katarina och för att vi fick krypa in i ditt...
17/06/2026

...Innan chokladtårta med grädde och jordgubbar. 💪 Tack för bra uppladdning Katarina och för att vi fick krypa in i ditt slott för att fylla på energidepåerna Hans. Och mest av allt, tack för att ni alla förgyller mitt liv. 🍀❤️

06/06/2026

Välkommen ut! 🍀

24/05/2026

Detta gör mig genuint glad - varje lördag... måndag, tisdag, onsdag och fredag. Att få ge och få tillbaka denna glädje. 🍀💪🌱

Vi ses ute mina träningsvänner 💚

Stark Ute MAJ - Vad menas med push and pull - och varför är det viktigt?
30/04/2026

Stark Ute MAJ - Vad menas med push and pull - och varför är det viktigt?

Kroppens naturliga balans Kroppen är gjord för att både pressa och dra. När du gör en armhävning eller en dip pressar du ifrån – det kallas push. När du istället drar något mot dig, som i rodd eller när du drar dig upp i en gren, jobbar du med pull. Båda behövs. I vardagen – och oft...

20/04/2026

Grejen med backar:
Känslan på toppen. 🍀

Vill du testa?
Länk i bio 🍀

17/04/2026

Dagens skogsyoga med Stark Ute. (orginalljud🍀) Vill du vara med nästa gång? Boka in fredagen den 8 maj kl.11.15-12.15. Då kommer lokalen vara ännu grönare. 🍀

Vill du inte vänta tills dess? Vi har träningspass redan i morgon - lördag kl.09.00 vid Solviksbadet i Bromma.

Extra bonus...🏝
De som vill badar och dricker kaffe efter. En magisk start på helgen tycker vi som är där.

Boka din gratis provträning via bio. 👆

12/04/2026

Schema Bromma och Järfälla:
🍀
Måndag kl.06.30-07.15 CrossNature HIIT vid Solviksbadet
Tisdag kl.18.00-19.00 CrossNature (varannan vecka kör vi "Slow": endast styrka och rörlighet - ingen löpning) i Judarskogen
Onsdag kl.19.00-20.00 CrossNature vid Sandviksspåret
Fredag kl.11.15-12.00 CrossNature HIIT / Skogsyoga i Judarskogen
Lördag kl.09.00-10.15 CrossNature vid Solviksbadet

Ett vanligt CrossNature-pass innebär allsidig träning - både styrka, kondition och rörlighet.

Alla övningar anpassas till din nivå för dagen.
Läs mer på starkute.se

Längtar du ut?🍀
Boka din provträning på valfritt pass: länk i profil

Välkommen ut!
Anna, Hans, Ewa, Ulrika, Anna och Katarina
Stark Ute

Adress

Stockholm

Telefon

+46707307571

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Stark Ute postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Stark Ute:

Genvägar

Dela

Typ