20/07/2026
💪 Bygg en kropp som håller – hela livet. 💪
Vi erbjuder GRATIS prova på!
Tisdag 11/8 kl 17.30 PILATES
Tisdag 11/8 kl 18.45 YIN-YOGA
Torsdag 13/8 kl 19.30 PILATES
PILATES är en av de mest grundläggande och funktionella träningsformerna du kan välja. Den stärker kroppens djupa muskler, förbättrar hållning, balans och kroppskontroll – du skapar en stabil grund oavsett om du springer, spelar golf, går på gym eller bara vill orka mer i vardagen.
Har du haft ryggproblem, en skada eller känner dig stel och svag? Pilates är ett skonsamt och effektivt sätt att återbygga styrka och stabilitet i din egen takt.
Hos oss är du mer än en deltagare i ett pass. Vi ser dig, ger personlig feedback och hjälper dig att hitta rätt nivå och teknik utifrån just dina förutsättningar. Det gör träningen både trygg, effektiv och hållbar över tid.
Vi använder oss också av bollar, gummiband, foamrollers och plattor för att få en så varierad och roligt träning som möjligt
Kombinera med YIN-YOGA för ökad rörlighet, mindre stress och djup återhämtning.
Resultatet? En starkare, smidigare kropp och ett lugnare sinne.
💛 Investera i kroppen du ska leva i resten av livet. Vi hjälper dig att komma igång – oavsett var du börjar.
Vi har över 20 års eftarenhet av Pilatesträning och har arbetat med träning och hälsa i nästan hela våra arbetsliv.
Johanna och Ann-Helen
Kungsbacka pilates
