CrossFit Kungsbacka

27/10/2021

Denna sidan har tyvärr blivit kapad så vi har fått skapa en ny sida på Facebook. Men eftersom ingen längre är administratör för denna kan vi inte plocka bort den.

Den nya sidan ser ut som nedan - in och gilla den!!!! ☀️☀️

10/09/2021

ÄNTLIGEN KAN VI ERBJUDA CROSSFIT KIDS!!!
Rolig, lekfull och varierande träning med grym gemenskap.
Vi hoppar, springer, lyfter, drar, pressar, kastar, klättrar - vi gör allt det som våra kroppar är byggda för att göra, anpassat till respektive åldersgrupp.

Start söndagen den 10:e oktober.
6-8 år, söndagar kl. 12.00-12.45.
9-11 år, söndagar 12.50-13.35.

Crossfit Kids är en 10-veckors termin och kostar 1299kr/barn.
Maxantal 12 barn per grupp

Vi som håller i kursen är Crossfit Level 1 och Crossfit Kids certifierade. Mer information om upplägg/förväntningar etc. kommer på mail när ni anmält ert barn.

Anmäl: [email protected]
Telefon: 0709-707370

11/08/2021

TA CHANSEN OCH KOM IGÅNG MED VÄRLDENS ROLIGASTE OCH MEST EFFEKTIVA TRÄNINGSFORM - CROSSFIT ☀

Nu har vi nya datum ute för kommande Introkurser där du under två efterföljande tillfällen får lära dig tekniken till de vanligaste övningarna, veta mer om passen och bokningen samt käänna på olika typer av intervaller. Dessutom ingår två veckors träning på våra pass. Allt för endast 595:-. Tveka inte - häng med!!!!

Tillfälle 1: 1 samt 2 september kl 17.30-19.00.
Tillfälle 2: 26 september kl 10-11.30 samt måndag 27 september kl 17.30-19.
Tillfälle 3: 25 samt 26 oktober kl 17.30-19.

Läs mer på hemsidan!

Introkurs Lär dig de vanligaste övningarna inklusive de 9 grundövningarna inom CrossFit och olika progressioner. Olika typer av knäböj, pressar och kroppsviktsövningar. Du lär dig också de grundläggande begreppen inom CrossFit och får såklart träna och känna på olika varianter av WOD:a...

21/07/2021

CROSSFIT FOR LIFE - DITT TILLFÄLLE ATT GÖRA EN HÅLLBAR LIVSSTILSFÖRÄNDRING MED VÄRLDENS BÄSTA TRÄNINGSFORM KOMBINERAT MED VETENSKAPLIGT FRAMTAGEN KOST UNDER 8 VECKOR.

CrossFit for LIfe är utmaningen för dig som är redo att ta din hälsa och träning till nästa nivå. I ett samarbete med Vetenskapshälsan ger vi dig det bästa av två världar under 8 veckor med start 23 augusti. 🎉

Mer info och anmälan via länken 👇 (Förra kursen blev full snabbt så tvekan inte utan anmäl dig direkt.)

https://www.vetenskapshalsan.se/crossfit-for-life/

Vi jobbar aktivt för att minska smittspridningen av Covid-19. Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer och uppdaterar våra åtgärder löpande för att du som medlem ska kunna känna dig trygg hos oss. Klicka till höger för att läsa mer. Vad vi gör för att minska smittan: Vi har st....

15/06/2021

KOM IGÅNG INFÖR SOMMAREN - ANMÄL DIG TILL NÄSTA INTROKURS 21 OCH 22 JUNI KL 18-19.30

Lär dig de vanligaste övningarna inklusive de 9 grundövningarna inom CrossFit och olika progressioner. Olika typer av knäböj, pressar och kroppsviktsövningar.

Du lär dig också de grundläggande begreppen inom CrossFit och får såklart träna och känna på olika varianter av WOD:ar.

Vi går igenom Level Method och hur du kan använda vår programmering för att utvecklas i dina träning samt förklarar skillnaden mellan våra olika passtyper, hur du bokar mm. Praktik varvas med teori undet två närliggande
tillfällen på 1,5 h vardera.

Introkursen är obligatorisk för dig som är ny på CrossFit Kungsbacka.
I avgiften ingår också två veckors träning på pass. Bokas i appen.

Alla Introkurser går på CrossFit Kungsbacka, Lilla Hantverksgatan 7.
Kom ombytt eller i god tid innan så att du hinner byta om på plats och ta med dig vattenflaska.

PRIS: 595:-
ANMÄL dig genom maila [email protected]

01/06/2021

TRÄNA CROSSFIT I SOMMAR!
Köp vårt sommarkort och träna hela sommaren!
Öppettider 05.00-22.00.
Alla coachledda pass samt open gym ingår!

För endast 999kr tränar du i 3 månader!
(Giltigt 1 juni-31 augusti, gäller endast nya medlemmar).

Vi jobbar aktivt för att minska smittspridningen av Covid-19. Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer och uppdaterar våra åtgärder löpande för att du som medlem ska kunna känna dig trygg hos oss. Klicka till höger för att läsa mer. Vad vi gör för att minska smittan: Vi har st....

10/05/2021

Nyfiken på CrossFit? Sugen på att prova ständigt varierande, funktionell träning med grymma resultat där glädje och gemenskap står i fokus? Nu har du möjlighet att komma igång med vår Introkurs!

Lär dig de grundläggande övningarna och testa lite olika typer av Workouts. Du får med dig allt du behöver för att komma igång med våra pass. Välkommen att boka dig på nästa kurs med start 30 maj.

Läs mer på hemsidan!
https://www.crossfitkungsbacka.se/introkurs/

Vi jobbar aktivt för att minska smittspridningen av Covid-19. Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer och uppdaterar våra åtgärder löpande för att du som medlem ska kunna känna dig trygg hos oss. Klicka till höger för att läsa mer. Vad vi gör för att minska smittan: Vi har st....

26/04/2021

VÄLKOMMEN TILL CROSSFIT KUNGSBACKAS INTROKURS!
Vill du komma igång med träningen och lära dig grunderna i CrossFit?

Vår introkurs ger dig två kurstillfällen a 1,5h där vi varvar teori med praktik samt två veckors träning på våra pass. Vi ger dig den kunskap och inspiration som du behöver för att komma igång eller komma vidare med din träning. Även du som tränat ett tag är välkommen - att gå tillbaks och påminna sig själv om grunderna då och då är aldrig fel.

Kursdatum: Måndag 10 maj kl 18-19.30 samt tisdag 11 maj kl 18-19.30.
Pris: För 595:- för två kurstillfällen och två veckora träning på pass.
Boka: Maila [email protected].
Var: CrossFit Kungsbacka, Lilla Hantverksgatan 10.
Mer info: Läs mer på hemsidan.

Introkurs Lär dig de vanligaste övningarna inklusive de 9 grundövningarna inom CrossFit och olika progressioner. Olika typer av knäböj, pressar och kroppsviktsövningar. Du lär dig också de grundläggande begreppen inom CrossFit och får såklart träna och känna på olika varianter av WOD:a...

23/04/2021

VILL DU TA DIN TRÄNING TILL NÄSTA NIVÅ? Nu får du en fantastisk möjlighet att kombinera den bästa träningen med både styrka och kondition tillsammans med en vetenskapligt baserad kostrådgivning i ett unikt samarbete mellan CrossFit Kungsbacka och Vetenskapshälsan. Gå med nu - CrossFit For Life startar 3 maj!

Läs mer här:
https://www.vetenskapshalsan.se/Crossfit-for-life/

21/04/2021

Vad får man om man lägger ihop Crossfit träning med vetenskapligt framtaget kost? Man får fantastiska resultat!
Är du redo att ta din hälsa och träning till nästa nivå? Då är den här Challengen för dig!

CrossFit Kungsbacka samarbetar med och kör en 8 veckors ”Crossfit for Life Challange” med start 3e Maj! 🎉

Mer info via länken 👇

https://www.vetenskapshalsan.se/crossfit-for-life/

20/04/2021

Med Crossfit och hälsa som största intresse öppnade sig möjligheten att ta över Crossfit Kungsbacka för de nya ägarna Robban och Annika!
Boxen är nu öppen för träning på egen hand, samt att du även snart ska kunna njuta av rörlighetsövningar / yoga i en lugnare miljö 😃
Vi har också nya Challanges och introkurser på gång!
Vi vill att så många som möjligt på olika nivåer ska våga prova Crossfit och se möjligheterna och glädjen med den här träningsformen!
Hör av er om ni vill veta mer eller kolla hemsidan och sociala medier för uppdateringar..

Vi ses i boxen 👊🏻