Luna Pilates Studio

Luna Pilates Studio Pilates pentru suflet, minte si corp
Reformer cu Tower și Full Tower
Wunda Chair, Ladder Barrel
Spine Corrector, Mat

06/09/2026

Mermaid - exercițiul preferat al Alexandrei 🧜🏽‍♀️

Arată simplu, dar face minuni pentru coloană. Mermaid întinde partea laterală a corpului, mobilizează coloana și deschide cutia toracică — exact ce ai nevoie după ore petrecute pe scaun.

Nu e despre mișcări mari sau spectaculoase. E despre mișcări care te fac să te simți mai bine.

Vrei să-l încerci la clasă? Scrie-ne în DM 📩

02/09/2026

Motivația vine în multe forme 😅 Tu faci Pilates … eu testez prăjitura. Cineva trebuie să aibă energie pentru amândouă, nu? 🍰

La noi nu e despre perfecțiune, e despre să vii așa cm ești — cu sau fără chef — și restul îl facem împreună, cu multă mișcare și și mai mult haz.

Salvează postarea asta pentru o zi în care ai nevoie de un zâmbet + un motiv să vii la sală 💛

Vrei să încerci o clasă? Scrie-ne START în DM.

31/08/2026

Sâmbătă, la SchwabenLand, ne-am oferit timp să ne relaxăm.

Pături, mișcare în aer liber, boluri tibetane și o discuție reală despre grija de tine — nu doar cm arăți, ci cm te simți.

O pauză de câteva ore poate schimba toată săptămâna.

Te așteptăm la studio în fiecare zi pentru relaxare şi mișcare 🤍

Coloana nu a fost proiectată pentru un scaun de birou, 8 ore pe zi.A fost proiectată pentru mișcare — flexie, extensie, ...
30/08/2026

Coloana nu a fost proiectată pentru un scaun de birou, 8 ore pe zi.

A fost proiectată pentru mișcare — flexie, extensie, rotație. Când o ții blocată, mușchii din jur slăbesc si mai apoi apare durerea de gât, umeri sau spate.

Ai nevoie de 45 de minute în care coloana ta face exact ce a fost creată să facă: să se miște.

👉 Câte ore pe zi stai pe scaun?

Rezervă-ți prima clasă — scrie-ne un mesaj 📩

29/08/2026

Cadillac-ul pare complicat. Bare, arcuri, chingi 👀

Mișcarea nu e.

Nu trebuie să înțelegi tot aparatul ca să simți rezultatul. Trebuie doar să începi. Aparatul te poate ajuta să înțelegi mai bine mișcarea și propriul corp 🤍

Salvează postarea. O să ai nevoie de ea când îți spui că e “prea complicat” pentru tine.

📩 Scrie-ne în DM și noi te putem ajuta să găsești clasa potrivită pentru tine.

Avem nevoie de ceva extra pentru a face Pilates 🤍Poate faci exercițiile de luni bune și tot nu simți diferența. Probabil...
26/08/2026

Avem nevoie de ceva extra pentru a face Pilates 🤍

Poate faci exercițiile de luni bune și tot nu simți diferența. Probabil lipsește ceva din ecuație.

Pilates nu e doar o listă de mișcări. Sunt 6 principii care transformă exercițiile într-un antrenament care chiar funcționează.

Swipe → și vezi care sunt, unul câte unul.

Salvează postarea, ca s-o ai la îndemână data viitoare când exersezi. Vrei să le simți pe toate într-o singură ședință, cu îndrumare? Scrie-ne în DM. 👇

Așa arată sfârșitul verii la Luna — antrenamente, energie bună și câte o gură de cafea între exerciții. Ne-am bucurat de...
25/08/2026

Așa arată sfârșitul verii la Luna — antrenamente, energie bună și câte o gură de cafea între exerciții. Ne-am bucurat de ritmul mai lejer, iar acum suntem gata să intrăm în toamnă cu și mai multă energie.

Hai să bei și tu cafeaua la Pilates alături de comunitatea Luna 🌙

24/08/2026

Un abdomen puternic nu înseamnă “abdomene vizibile”. Înseamnă coloană protejată, postură dreaptă și mișcări zilnice fără dureri de spate sau gât.

Vestea bună? Nu trebuie să începi de la nivel avansat.

Fiecare exercițiu se adaptează pentru cei care abia încep, până la cea mai solicitantă, pentru cine vrea o provocare. Corpul tău alege nivelul, nu invers. 💪

Nu știi de unde să începi? Scrie-ne și te ghidăm spre clasa potrivită pentru tine.

📍 Timișoara, Calea Șagului 140B

Alergi, faci sală, joci tenis sau padel — și tot simți că ceva „nu se leagă”?De cele mai multe ori nu e nevoie de mai mu...
22/08/2026

Alergi, faci sală, joci tenis sau padel — și tot simți că ceva „nu se leagă”?

De cele mai multe ori nu e nevoie de mai mult sport. E nevoie de sportul potrivit care să susțină restul. Pilates lucrează exact zonele pe care alte sporturi au nevoie: stabilitatea centrală, mobilitatea articulațiilor, echilibrul între mușchii puternici și cei uitați.

Nu vii la Luna ca să renunți la sportul tău preferat. Vii ca să-l faci mai bine, cu mai puține accidentări și mai multă forță reală.

Hai să vedem cm se completează perfect cu Pilates — link în bio 🤍

Address

Calea Sagului Nr. 140B, Etaj 1
Timisoara

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Luna Pilates Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Luna Pilates Studio:

Shortcuts

Share

Category