CatalystMind Coaching

CatalystMind Coaching Guidance for Personal Growth and Business Enhancement

16/05/2026

🌿🥾 Ma tudatosan egyedül mentem el túrázni — vagyis magammal töltöttem időt.
Néha szükség van arra, hogy őszintén szembenézzünk a saját gondolatainkkal, rendet rakjunk magunkban, és kapcsolódjunk a természettel.

Csodálatos volt! Mindenkinek ajánlom!

Ha pedig kipróbálnád, de túl sok minden eszedbe jut, amitől félni kéne, írj rám — lehet, tudok adni egy-két hasznos tippet. A cél nem az, hogy fejetlenül menj, hanem hogy tényleg egy feltöltő élmény legyen.

Mik lehetnek a DISC profilozás veszélyei?🔴🟡🟢🔵A DISC típusú profilozás ma már könnyen elérhető az interneten található in...
07/05/2026

Mik lehetnek a DISC profilozás veszélyei?

🔴🟡🟢🔵

A DISC típusú profilozás ma már könnyen elérhető az interneten található ingyenes tesztek formájában, amelyek gyors választ ígérnek arra, hogy „milyen típus vagyok én vagy a csapatom tagjai”.

Itt érdemes egy pillanatra megállni.

Ezek a tesztek sokszor túl leegyszerűsített képet adnak, és könnyen vezethetnek címkézéshez, ami inkább korlátoz, és nem feltétlenül javít a kommunikáción és az együttműködésen.

A valóság az, hogy mindenkiben jelen van mind a négy személyiségtípus, és bár vannak egyértelműen vezető személyiségjegyeink, a környezetünk, amelyben éppen vagyunk, nagyban meghatározza ezek mintázatát.

A Persolog viselkedésprofil 20 különböző viselkedésmintát különböztet meg, és a fókuszt olyan elemekre helyezi, mint a motiváció, a reagálás nyomás alatt, konfliktusok kezelése a működési stílus csapatban, preferált funkciók, stb.

Egy jól és tudatosan használt profilozás számottevően sokat tud javítani a kommunikáción, az együttműködésen és a kölcsönös megértésen. Érdemes hát körültekintően bánni ezzel az eszközzel.

      A szorongás gyakran a jövő gondolatából születik. De ugyanonnan születhet motiváció is.Nemrég egy klienssel dolgoz...
21/04/2026



A szorongás gyakran a jövő gondolatából születik. De ugyanonnan születhet motiváció is.

Nemrég egy klienssel dolgoztam, aki erős szorongásos tünetekről számolt be. Az állandó „agyi kattogás”, gondolatspirál mögött végül azonosítottunk valamit:
a kilátástalan jövő képe és az abból fakadó frusztráció hozta létre ezt a mentális zajt.

Amikor a jövőre gondolunk, de nem látunk benne irányt vagy megoldást, az elménk elkezd forgatókönyveket gyártani. Ezek pedig ritkán optimisták. Így születik meg a szorongás.

A fordulópont akkor állt be, amikor sikerült megfogalmazni egy konkrét, jövőbe mutató célt, amely pontosan azt a problémát volt hivatott megoldani, ami a frusztráció forrása volt -így a gondolatmenet továbbra is a jövőt célozta meg, de megváltoztatott szemszögből:

🎯 a bizonytalan félelmek helyett konkrét cél jelent meg
📌káosz helyett struktúra
📋a tehetetlenség helyett konkrét terv és lépések

Ugyanaz a jövőbe tekintő gondolkodás, amely korábban a szorongást táplálta, most már motivációvá alakítottuk.

Amikor a félelmek kavalkádját lebontjuk érthető problémákra, majd megoldási tervvé alakítjuk, az elme megnyugszik.
A bizonytalanság helyét pedig átveszi a cselekvés.

Számomra ez az egyik legfontosabb munkafolyamat: amikor a bizonytalanságból tisztán látható irányt és cselekvési tervet alakítunk ki.

Munka utáni kellemes pihenés egy jó barát társaságában, egy tál finom levessel és egy tökéletes, ideillő idézettel.
14/04/2026

Munka utáni kellemes pihenés egy jó barát társaságában, egy tál finom levessel és egy tökéletes, ideillő idézettel.

👤Nagyon nehéz egyszerre 28 gyermekre figyelni, pedig az én munkám pontosan arról szól, hogy a foglalkozások alatt én fig...
31/03/2026

👤Nagyon nehéz egyszerre 28 gyermekre figyelni, pedig az én munkám pontosan arról szól, hogy a foglalkozások alatt én figyelek, ellentétben a hagyományos órákkal, ahol a diákoknak kell figyelniük.
📚Az önismereti gyakorlatokon keresztül azt próbálom elérni, hogy elkezdjék tudatosítani magukban a számukra valóban fontos dolgokat.

📌Az egyik legjobb élményem az volt, amikor azt a feladatot kapták, hogy válasszanak ki egy tulajdonságot, amiben fejlődni szeretnének.
A feladat elején megkértem őket, hogy skálázzák: mennyire eltökéltek arra, hogy valóban fejlődést érjenek el. Ezután jött egy kérdéssor, ami arra volt hivatott, hogy mélyebben belegondoljanak, és egy kezdetleges tervet is összeállítsanak.
A végén újra megkérdeztem: most hol áll az eltökéltségi számuk a skálán? Mindenkinél nőtt. Volt, akinél 2-3 ponttal, de olyan is volt, akinél 7-tel. És ami igazán érdekes volt, hogy mindenkinél más kérdés volt az, ami „átkattintotta”, megvalósíthatóvá, fontossá t***e számára a feladat végrehajtását.

💥Ugyanígy működik ez a felnőtteknél is. Kicsit olyan ez, mint egy kulcskeresés. Egy jó kérdés lehet a kulcs egy fontos ajtóhoz, ami mögött áttörés, változás van.

Ha most valaki megkérdezné, hogy én mit is csinálok valójában, akkor valószínűleg azt válaszolnám: kulcsokat keresek

💥Tegnap lehetőségem volt a Com.Pass by Turul Egyesület önismereti programjában IX. osztályos diákokkal dolgozni, az Isko...
25/03/2026

💥Tegnap lehetőségem volt a Com.Pass by Turul Egyesület önismereti programjában IX. osztályos diákokkal dolgozni, az Iskola másként hét keretén belül, ráadásul abban az iskolában, ahol én is végeztem, a Mikes Kelemen Líceumban.

Jó volt a hangulat, jók voltak a diákok, volt kacagás, bátorítás, szép szavak, egymásra figyelés, önmagukra figyelés és nagyon jó felismerések. 🪭

Azt látom, hogy nem csak a felnőttek, hanem a fiatalok is igénylik azokat az alternatív fejlesztési formákat, amiket pontosan az Iskola másként hét hivatott nekik megadni.

Minden befektetett energia és figyelem, egy elültetett mag.

🪴Ültessünk hát minél több tudást és értéket!

Miért bukik el a legtöbb szervezeti változás?Nem a stratégia miatt, hanem mert nem egyformán működünk.Készít***em egy rö...
19/03/2026

Miért bukik el a legtöbb szervezeti változás?

Nem a stratégia miatt, hanem mert nem egyformán működünk.

Készít***em egy rövid, látványos bemutatót arról, hogyan tudja a négy DISC stílus energiája támogatni a változások sikeres bevezetését.

Neked mi jut eszedbe erről a témáról? Volt már olyan helyzeted, amikor nem maga a változás volt nehéz, hanem az, ahogyan az emberek reagáltak rá?

És te, melyikben ismersz magadra? Írd meg kommentben!

Valahogy így nézünk ki filterek nélkül, amikor a csapat összeül dolgozni 😊Lesifotóst játszottam, nincs rajta mindenki, d...
17/03/2026

Valahogy így nézünk ki filterek nélkül, amikor a csapat összeül dolgozni 😊
Lesifotóst játszottam, nincs rajta mindenki, de a jó hangulat átjött.

Milyen szuper, hogy van köztünk IT-s is, aki már a weboldalunkon dolgozik…
és persze ott vannak a kreatívabb kollégák is 😄
- “Nincs akadály, minden helyzetet megoldunk – azzal az eszközzel dolgozunk, ami van.”

Valahol erről szól az egész, amit csinálunk.

Megoldásfókuszban működve, a tökéletlen körülmények között is megőrizve a szakmaiságot, kreatívan nézünk szembe a kihívásokkal

🪭🧉Imádom ezt az eklektikus, mégis egymást kiegészítő színkavalkádot. Úgy gondolom, hogy pontosan ilyen egy jól működő cs...
10/03/2026

🪭🧉Imádom ezt az eklektikus, mégis egymást kiegészítő színkavalkádot. Úgy gondolom, hogy pontosan ilyen egy jól működő csapat is: különbözőek és színesek benne az emberek, mégis jól kiegészítik egymást a munkafolyamatokban.

     Február elején Sopoian Réka kolléganőmmel egy nonprofit szervezet felkérésére szervezetfejlesztési workshopot tarto...
11/02/2026



Február elején Sopoian Réka kolléganőmmel egy nonprofit szervezet felkérésére szervezetfejlesztési workshopot tartottunk.

Ki-ki a maga területéről hozta be a tudását: volt szervezeti struktúra felépítése, feladatkörök tisztázása, vezetői fejlesztés, csapatmunka, új kollégák bevonása – coachinggal és egy kis DISC-kel fűszerezve.

Kemény munka, őszinte felismerések, reggeli teázások, nevetés, és jókedv.

Kulcsfontosságuak az ilyen folyamatok, amikor egy csapat megáll egy pillanatra, ránéz magára, kimond dolgokat, elkezd rendszerezni– és tudatosan elindul a fejlődés útján.

Address

Sfântu Gheorghe
530089

Telephone

+40730610769

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CatalystMind Coaching posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to CatalystMind Coaching:

Share

Category