Pilates Cluj

Pilates Cluj PilatesCluj este un studio profesional dedicat reposturării, tonifierii și elaticizării ligamentare.

DA! Poți să vii cu animăluțul de companie la Pilates! 🐶🐱Știm că uneori cel mai greu lucru e să-ți lași puiul de acasă si...
06/06/2026

DA! Poți să vii cu animăluțul de companie la Pilates! 🐶🐱

Știm că uneori cel mai greu lucru e să-ți lași puiul de acasă singur. Tocmai de aceea, la Pilates Cluj, blănosul tău preferat este mai mult decât binevenit să te însoțească la antrenament.

Fiindcă un antrenament reușit se simte și mai bine cu cel mai fidel prieten alături. 🤍

📍 Str. Parcul Feroviarilor, nr. 12
📍: Str. Republicii, nr. 79
📲: 0755 099 098
💻: www.pilatescluj.ro

🎁 Nu ai mai încercat niciodată Pilates Reformer?La Pilates Cluj, în iunie, prima ta ședință este gratuită!🙌 Iar dacă îți...
01/06/2026

🎁 Nu ai mai încercat niciodată Pilates Reformer?

La Pilates Cluj, în iunie, prima ta ședință este gratuită!

🙌 Iar dacă îți faci abonament de 10 ședințe în regim privat sau semi-privat primești încă o ședință gratuită, din partea noastră.

Nu rata această oportunitate de a te menține în formă și a avea grijă de tine.

Contactează-ne la 📲 0755 099 098 și rezervă-ți locul!

🌿 Luna iunie este despre stretching în aer liber!În fiecare sâmbătă din luna iunie, te așteptăm în Parcul Feroviarilor p...
29/05/2026

🌿 Luna iunie este despre stretching în aer liber!

În fiecare sâmbătă din luna iunie, te așteptăm în Parcul Feroviarilor pentru o sesiune de stretching în aer liber, condusă de instructorii noștri.

Este momentul perfect să îți miști corpul dimineața, să respiri aer curat și să începi weekendul cu energie bună, cu grijă pentru tine!🌸

📅 Când: în fiecare sâmbătă din iunie, de la 9:00
📍 Unde: Parcul Feroviarilor, Cluj-Napoca
🛏️ Saltea: vino cu a ta sau o poți închiria de la noi
🎟️ Intrarea este liberă

Stretching-ul regulat îmbunătățește mobilitatea articulațiilor, reduce tensiunea musculară acumulată în timpul săptămânii și îți pregătește corpul pentru antrenamente mai intense, inclusiv pilates. 🧘♀️

Sesiunile sunt potrivite pentru orice nivel, de la începători la avansați.

Abia așteptăm să ne vedem - vino singură sau ia și o prietenă cu tine! 💛

📍 Str. Parcul Feroviarilor, nr. 12
📍: Str. Republicii, nr. 79
📲: 0755 099 098
💻: www.pilatescluj.ro

Știai că mingea de pilates activează mușchii profunzi ai trunchiului pe care niciun alt tip de antrenament nu îi atinge?...
26/05/2026

Știai că mingea de pilates activează mușchii profunzi ai trunchiului pe care niciun alt tip de antrenament nu îi atinge? 🤍

Atunci când o folosești în antrenamentul la Reformer, corpul tău este forțat să se stabilizeze constant. Asta înseamnă că mușchii stabilizatori ai coloanei vertebrale lucrează intens, îmbunătățind postura și reducând durerile de spate fără niciun impact asupra articulațiilor. 🌿

Rezultatul? O siluetă modelată din interior spre exterior, un abdomen mai ferm și o coloană mai sănătoasă - totul dintr-un singur exercițiu aparent simplu. Tocmai asta face pilatesul diferit față de orice altă metodă de antrenament.

📍 Str. Parcul Feroviarilor, nr. 12
📍: Str. Republicii, nr. 79
📲: 0755 099 098
💻: www.pilatescluj.ro

Știai că 8 din 10 femei acuză dureri de spate la un moment dat? 🤔Pilates Reformer este una dintre cele mai eficiente met...
23/05/2026

Știai că 8 din 10 femei acuză dureri de spate la un moment dat? 🤔

Pilates Reformer este una dintre cele mai eficiente metode de a le combate. Iată de ce. 👇

💪 Întărește mușchii profunzi ai spatelui - cei pe care niciun alt sport nu îi activează cu adevărat.
🧘♀️ Îmbunătățește postura și alinierea coloanei vertebrale.
⚖️ Echilibrează musculatura - elimină dezechilibrele care cauzează durerea.
🔄 Crește mobilitatea coloanei - mișcările controlate deblochează tensiunea acumulată.

Toate exercițiile sunt executate lent, controlat și sub îndrumarea unui instructor specializat.

Dacă durerile de spate fac parte din rutina ta zilnică - e timpul să schimbi asta.

📍 Str. Parcul Feroviarilor, nr. 12
📍: Str. Republicii, nr. 79
📲: 0755 099 098
💻: www.pilatescluj.ro

19/05/2026

Pilates? Oricând! 🙋♀️

📍 Str. Parcul Feroviarilor, nr. 12
📍: Str. Republicii, nr. 79
📲: 0755 099 098
💻: www.pilatescluj.ro

18/05/2026

Un detaliu mic, o diferență mare ✋ Când prinzi bara la fandare, orientează toate degetele pe aceeași parte, bara e doar ghidul tău, nu sprijinul tău.

Vino să înveți mișcarea corectă alături de noi 🙌

📍 Str. Parcul Feroviarilor, nr. 12
📍 Str. Republicii, nr. 79
📞 0755 099 098
🌐 www.pilatescluj.ro

Știai că Pilates a fost inventat într-un lagăr de război? 🤔În timpul Primului Război Mondial, Joseph Pilates era prizoni...
15/05/2026

Știai că Pilates a fost inventat într-un lagăr de război? 🤔

În timpul Primului Război Mondial, Joseph Pilates era prizonier în Anglia. Departe de a sta degeaba, a început să lucreze cu soldații răniți și imobilizați la pat - a dezasamblat paturile și a folosit arcurile lor pentru a crea primele exerciții de rezistență. Rezultatele au fost uimitoare: recuperări mai rapide, postură mai bună, corp mai puternic.

Așa s-a născut Reformer-ul Pilates - din nevoia reală de a vindeca și reconstrui corpul uman. O metodă testată în cele mai grele condiții posibile, rafinată de-a lungul unui secol și folosită astăzi de milioane de persoane din întreaga lume. 💪

Astăzi, aceeași metodă îți stă la dispoziție și ție - adaptată nevoilor tale, ghidată de instructori specializați, într-un spațiu intim și profesional. Trebuie doar să vrei mai mult pentru corpul tău. 🙌

📍 Str. Parcul Feroviarilor, nr. 12
📍: Str. Republicii, nr. 79
📲: 0755 099 098
💻: www.pilatescluj.ro

Citatul lui Jerry Rice vorbește despre disciplina de a alege constant ce e greu, ce e incomod, ce îți cere efort, chiar ...
12/05/2026

Citatul lui Jerry Rice vorbește despre disciplina de a alege constant ce e greu, ce e incomod, ce îți cere efort, chiar și atunci când nimeni nu te vede și nimeni nu te obligă. ✨

E exact alegerea pe care o faci tu de fiecare dată când îți rezervi o ședință la Pilates Cluj, când îți pui hainele de sport și vii la antrenament în loc să alegi canapeaua - pentru că știi că fiecare mișcare controlată, fiecare respirație conștientă și fiecare exercițiu la te construiesc încet, dar sigur. 🌿

Rezultatele pe care le admiri la alte femei nu apar din întâmplare - ele sunt suma tuturor zilelor în care au ales să apară, să lucreze și să nu renunțe, iar tu ai toată puterea să faci același lucru, chiar de azi. 💫

📍 Str. Parcul Feroviarilor, nr. 12
📍: Str. Republicii, nr. 79
📲: 0755 099 098

💻: www.pilatescluj.ro

Pentru zile începute cu delicatețe, echilibru și timp pentru tine. 🤍📍 Str. Parcul Feroviarilor, nr. 12📍: Str. Republicii...
09/05/2026

Pentru zile începute cu delicatețe, echilibru și timp pentru tine. 🤍

📍 Str. Parcul Feroviarilor, nr. 12
📍: Str. Republicii, nr. 79
📲: 0755 099 098
💻: www.pilatescluj.ro

Address

Strada Republicii Nr. 79
Cluj-Napoca

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 14:00

Telephone

+40755099098

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pilates Cluj posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category