26/08/2026
TS TRAINING CAMP XI — DAY 3 | WEDNESDAY 🎨⛸️
Ziua 3 ne-a adus o combinație perfectă între mișcare, antrenament, creativitate și lucru în echipă. 💙✨
Am început dimineața cu micul dejun, după care am avut o activitate creativă: fiecare sportiv și-a construit și colorat propria lalea din lemn. 🌷🎨 Un început de zi relaxant, dar plin de culoare și voie bună.
Apoi ne-am pus în mișcare cu o sesiune de ZUMBA! 💃🔥 Am dansat, am râs și ne-am antrenat într-un mod diferit, lucrând în același timp coordonarea, ritmul, mobilitatea și rezistența. Zumba ne-a ajutat să ieșim puțin din rutina obișnuită de antrenament și să transformăm mișcarea într-o adevărată distracție. Energia a fost fantastică! 💥
După prânz și o binemeritată perioadă de odihnă, am revenit la muncă.
💪 2 HOURS OFF ICE — o sesiune intensă în care am lucrat coarda, alergarea de viteză și forța, apoi am trecut prin toate săriturile duble off ice. Am folosit și hamul pentru Dublu Axel, lucrând tehnica și senzația săriturii în condiții cât mai apropiate de cele de pe gheață. 🩵⛸️
🎨 A urmat una dintre cele mai frumoase activități ale zilei: pictura în echipă.
Fiecare sportiv a primit o culoare și o pensulă de dimensiune diferită, iar prin comunicare, răbdare și colaborare au construit împreună ceva special. Fiecare a avut propria contribuție, dar rezultatul final a fost al tuturor: TABLOUL TS. 💙🩷💜
O lecție frumoasă despre faptul că, într-o echipă, fiecare persoană are un rol important — iar atunci când lucrăm împreună, putem crea ceva mult mai mare decât am putea realiza singuri. ❤️
După cină, ne-am întors pe gheață pentru încă 2 ore de antrenament, dedicate programelor de patinaj. ⛸️✨ Am lucrat pe muzică, pe elemente, pe tranziții și pe detaliile care fac diferența într-un program.
O altă zi plină s-a încheiat, cu multă muncă, creativitate, energie și, cel mai important, o echipă care crește împreună. 💙
Day 3 complete. One team, many colors, one TS! 🎨⛸️
SkateTrainShine Teamwork TSFamily FutureOfSkating ClujNapoca Carta Harghita