ShapeXpress Cluj-Napoca

ShapeXpress Cluj-Napoca Mișcă-ți fundul la sală și hai să ne menținem împreună cea mai sănătoasă dependență!

Un loc prietenos unde vii să arzi calorii, să lucrezi la starea ta de bine și să pleci încărcată de endorfine. Suntem aici ca să te îndrumăm și să te antrenăm la un nivel profesionist pentru ca tu să te simți încurajată și sănătoasă. Sportul este o necesitate, iar noi îți propunem o serie de antrenamente menite să te ajute în combaterea stresului, îmbunătățirea stării de sănătate și aprecierii de

sine și, bineînțeles, pierderea kilogramelor nedorite. Săptămânal te poți înscrie la Aerobic, BODYART, Barre Fitness, Fitband, WARRIOR V, Cardio, Circuit Training, DEEPWORK, AbXpress, ButtXpress, Yoga, Kettlebell, Pilates, Gimnastică Prenatală și altele.

14/04/2026

La yoga nu vii să fii perfectă. Vii să fii prezentă.
Cristina ne amintește că respirația e primul pas — și că e în regulă să simți că e greu. De fapt, exact acolo se întâmplă ceva important.
Ne vedem pe saltea? 🤍​​​​​​​​​​​​​​​​

08/04/2026

Dacă te-ai gândit vreodată la Zumba dar te-a oprit gândul „nu știu să dansez” — videoul ăsta e pentru tine.
Iulia îți explică cm decurge o clasă — fără pauze, cu ghidaj prin semne, muzică latino și un cool down mișto la final.
Singurul lucru pe care trebuie să îl aduci tu e cheful de mișcare. 😄🤍

Ce s-a întâmplat ieri la studio… nu a fost doar un workshop 🤍A fost despre libertate.Despre curaj.Despre a te mișca fără...
29/03/2026

Ce s-a întâmplat ieri la studio… nu a fost doar un workshop 🤍

A fost despre libertate.
Despre curaj.
Despre a te mișca fără să te gândești dacă e bine sau nu.

Despre a fi tu.

Și sincer… a fost unul dintre cele mai frumoase lucruri pe care le-am trăit aici.

Mulțumim că ați fost parte din asta 💛

The lights are on. The beat is ready.💃 It’s time to DANCE like it’s our birthday!Ne vedem la cel mai energic masterclass...
15/10/2025

The lights are on. The beat is ready.
💃 It’s time to DANCE like it’s our birthday!

Ne vedem la cel mai energic masterclass al toamnei – să sărbătorim 2 ani de Zumba, zâmbete și super vibe la Shape Xpress!
Pregătește-ți echipamentul și cheful de distracție, pentru că Ștefana, Iulia și Alexa aduc în sală mixul perfect de energie, ritm și good vibes only! 🔥

🌬 Workshop de Respirație pentru Eliberare EmoționalăTe invităm într-un spațiu de reconectare profundă, în care respirați...
05/07/2025

🌬 Workshop de Respirație pentru Eliberare Emoțională

Te invităm într-un spațiu de reconectare profundă, în care respirația devine puntea ta spre echilibru, claritate și eliberare emoțională.

🗓 Când? Sâmbătă, 12 iulie, ora 10
📍 Unde? La Shape Xpress
⏳ Durată: 1 oră și 30 de minute
🎟 Participarea este gratuită, dar locurile sunt limitate. Rezervările se fac site-ul nostru www.sxp.ro la secțiunea orar.

Ce se întâmplă în timpul sesiunii?
✨ Intri în stare de flow – undele cerebrale Alpha și Theta susțin procesarea emoțională
🧠 Se dezactivează temporar cortexul prefrontal – reduci critica internă și intri în prezență
💔 Se eliberează emoțiile vechi, tensiunile și blocajele
🔄 Schimbi perspectiva – relația cu problema, nu problema în sine, se transformă
🌿 Claritate, intuiție, reconectare cu sine

Un spațiu sigur, dedicat terapeuților, dar și tuturor celor care simt că e timpul să se întoarcă spre interior 💫

🌞 Cum îți îngrijești pielea vara asta?Hai la un workshop relaxat și informativ cu dr. Enikő Németh, medic specialist der...
19/06/2025

🌞 Cum îți îngrijești pielea vara asta?
Hai la un workshop relaxat și informativ cu dr. Enikő Németh, medic specialist dermato-venerolog – sâmbătă, 28 iunie, la ShapeXpress.

🧴 Discutăm despre:
• Cum ne protejăm pielea de soare, căpușe și alergii
• Îngrijirea zilnică a tenului
• Răspundem la întrebări și curiozități – le poți trimite în avans pe mail sau le adresezi direct la workshop

🕕 Ora 9:00 | ⏳ Durată: aproximativ două ore
📩 Înscrieri până pe 25 iunie la [email protected]
Te așteptăm cu drag!

Address

Strada Gaspar Heltai 21
Cluj-Napoca
400427

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 11:00

Telephone

+40751021204

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ShapeXpress Cluj-Napoca posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ShapeXpress Cluj-Napoca:

Shortcuts

Share

Category