CrossFit Viseu

CrossFit Viseu Box oficial da cidade de Viseu dedicada ao treino de força e condicionamento físico, utilizando a Faz parte desta Família!!

* Welcome to CrossFit Viseu Box *

CrossFit é a realização de movimentos funcionais, constantemente variados e realizados a alta intensidade. O nosso foco é a preparação física com elevado ênfase pedagógico, aliado aos conceitos de comunidade e familiaridade.

31/05/2026
🔥 WORKSHOP TOES TO BAR 🔥Hoje foi dia de evoluir na barra 💪Ao longo do workshop trabalhámos os pilares fundamentais do To...
16/05/2026

🔥 WORKSHOP TOES TO BAR 🔥

Hoje foi dia de evoluir na barra 💪

Ao longo do workshop trabalhámos os pilares fundamentais do Toes to Bar:
✔️ Mobilidade específica
✔️ Força e controlo da linha média
✔️ Coordenação e timing do movimento

Foi incrível ver a evolução dos participantes ao longo da sessão. Pequenos ajustes fizeram grandes diferenças e todos conseguiram melhorar a eficiência, o controlo e a consciência corporal no movimento 🙌

Mais do que “tocar os pés na barra”, o objetivo passou por compreender o movimento, criar bases sólidas e desenvolver ferramentas para continuar a evoluir de forma segura e consistente 🚀

Obrigado a todos os que participaram, pela energia, entrega e vontade de aprender 👊

Duas atletas. Duas qualificações para as Semifinals dos CrossFit Games 2026. Parabéns à Catarina Alexandre e à Beatriz A...
09/05/2026

Duas atletas. Duas qualificações para as Semifinals dos CrossFit Games 2026.

Parabéns à Catarina Alexandre e à Beatriz Alexandre por esta conquista incrível.

Chegar a esta fase representa anos de trabalho, dedicação e consistência.

A Beatriz que desde muito nova (7 anos) está connosco decidiu avançar para a próxima fase e vai representar o CrossFit Viseu nas Semifinals. 💪

Boa sorte, Bia. Estamos contigo! 🧡

06/05/2026

Parte 1 | O que nos dizem os profissionais de saúde?

“Não tenho de me preparar para vir para o CrossFit.”

O exercício não muda apenas o corpo.
Muda a energia, a disposição, a confiança e a qualidade de vida.

Mais saúde física.
Mais saúde mental.
Mais capacidade para viver o dia a dia.

O CrossFit adapta-se a cada pessoa, independentemente da idade ou condição física.

Porque treinar não é só sobre performance.

É sobre viver melhor.

Feliz Dia da Mãe 🧡Hoje celebramos muito mais do que força física — celebramos a força de quem cuida, apoia, educa e nunc...
03/05/2026

Feliz Dia da Mãe 🧡

Hoje celebramos muito mais do que força física — celebramos a força de quem cuida, apoia, educa e nunca desiste.

Na CrossFit Viseu, temos o privilégio de treinar com mães incríveis que mostram todos os dias o verdadeiro significado de resiliência, dedicação e amor incondicional. 💪

Entre treinos, rotinas e desafios, continuam a ser o pilar das suas famílias — e isso merece todo o reconhecimento.

A todas as mães: obrigado por inspirarem dentro e fora da box.
Que hoje seja um dia tão especial quanto vocês são. 🌷

🔥 WORKSHOP HANDSTAND • CROSSFIT VISEU 🔥Que tarde incrível! 🙌Foi brutal ver a entrega, evolução e espírito de todos os qu...
11/04/2026

🔥 WORKSHOP HANDSTAND • CROSSFIT VISEU 🔥

Que tarde incrível! 🙌

Foi brutal ver a entrega, evolução e espírito de todos os que participaram neste workshop de Handstand & Controlo Invertido. Desde os primeiros apoios até às progressões mais avançadas, ficou claro que o caminho faz-se com consistência, técnica e dedicação 💪

Trabalhámos mobilidade, alinhamento, ativações e controlo — tudo aquilo que constrói uma base sólida para evoluir no handstand 🤸‍♂️

Mais do que aprender, foi um momento de partilha, superação e comunidade — e isso é o que mais nos move ❤️

Obrigado a todos os que estiveram presentes!

🚀 Próximos workshops a caminho… fiquem atentos!

TreinoFuncional Comunidade Evolução StrongerTogether

Obrigado, Anita.Obrigado por confiares no CrossFit Viseu em fases tão importantes da tua vida.Sendo uma atleta com excel...
28/01/2026

Obrigado, Anita.

Obrigado por confiares no CrossFit Viseu em fases tão importantes da tua vida.

Sendo uma atleta com excelente condição física, a gravidez e o pós-parto exigiram ainda assim adaptação, acompanhamento e trabalho ajustado, algo que encaramos como parte essencial do nosso método.

No CrossFit Viseu, a saúde e o bem-estar são pilares fundamentais, independentemente da fase da vida ou do nível de cada pessoa.

Desejamos-te muita saúde, força e bons treinos.
CrossFit Viseu

20/12/2025

🔥 Isto foi o CrossFit Viseu Challenge.
Atletas. Superação. Comunidade.

🔥 WOD 2 — CUTS & JERKSPowered by O Meu TalhoNo segundo teste do CrossFit Viseu Challenge 2025 não há tempo para aquecer ...
11/12/2025

🔥 WOD 2 — CUTS & JERKS
Powered by O Meu Talho

No segundo teste do CrossFit Viseu Challenge 2025 não há tempo para aquecer devagar: o WOD começa logo com burpees.
A cada minuto, atletas entram diretamente em 5 bar-facing burpees antes de atacarem as reps de 21 | 15 | 9 e depois Max Reps no Clean & Jerk.
É intensidade desde o segundo zero.

Primeiro entra a atleta feminina. Depois o atleta masculino.
7 minutos cada um, num EMOM que rapidamente separa quem sabe gerir o esforço… de quem vai ser engolido pelo relógio.

💥 Score: total de reps válidas (A+B)
💥 Categorias RX e Scaled com cargas e regras bem definidas.

É simples, brutal e justo.
Menos conversa, mais burpees.
E depois… levantar a sério. 🥩🏋️‍♂️🔥

Endereço

Travessa S. António 3, 3500-728, Repeses
Viseu
3500-328

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 14:00
15:00 - 22:30
Terça-feira 07:00 - 14:00
15:00 - 22:30
Quarta-feira 07:00 - 14:00
15:00 - 22:30
Quinta-feira 07:00 - 14:00
15:00 - 22:30
Sexta-feira 07:00 - 14:00
15:00 - 22:30
Sábado 07:00 - 13:00

Telefone

+351968832103

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando CrossFit Viseu publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para CrossFit Viseu:

Compartilhar