Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 22:30 Terça-feira 07:00 - 22:30 Quarta-feira 07:00 - 22:30 Quinta-feira 07:00 - 22:30 Sexta-feira 07:00 - 22:30 Sábado 09:00 - 14:00 Domingo 09:00 - 14:00

Fit It

O FIT IT é o clube de fitness que se foca nas tuas necessidades através de avaliações físicas e prescrições de treino individualizado.

Tudo para que consigas desafiar os limites que pensas que tens!

15/09/2026

Três semanas sem treinar e achas que perdeste tudo o que tinhas construído? Perdeste menos do que pensas 😉

No blog explicamos o que acontece ao teu corpo depois de três semanas de pausa. E deixamos um plano de três semanas para retomares o treino com consistência 👌

Artigo completo ↗️ https://fitit.pt/afinal-o-que-e-um-estilo-de-vida-ativo-e-como-mante-lo-copy/

14/09/2026

Acabou o aquecimento: o mapa de aulas de setembro está completo 😜💜 e com direito a duas novas modalidades!

Escolhe as tuas aulas, reserva o teu lugar e aparece ✨

10/09/2026

Setembro é o mês de fazeres algo por ti 💜

Aproveita a oferta única: 40% de desconto para novos sócios 👊

Inclui acompanhamento individualizado, mais de 100 aulas semanais e acesso a serviços extra como osteopatia, massagens, cabeleireiro e muito mais!

Vais deixar escapar? Sabe mais 🔗 www.fitit.pt/campanha-setembro-2026

04/09/2026

Back to... gym 😄

O regresso ao ginásio tem uma energia diferente em setembro! E este ano ainda tens 40% de desconto para tornar a decisão mais fácil, é ou não é imbatível?

Começa. Por ti. 💜

02/09/2026

Voltaste das férias com vontade de retomar tudo de onde paraste? Calma. Assiste a este vídeo para saberes 3 coisas que vão fazer toda a diferença no teu regresso 😌

E se ainda assim precisares de motivação extra, lembra-te que temos para ti 40% desconto na mensalidade ✨

Começa bem. Começa por ti 💜

26/08/2026

Quando se trata de treino, há coisas de que toda a gente fala… e coisas que realmente fazem a diferença. Spoiler: nem sempre são as mesmas 😄

Com que lado da tabela te identificas mais?

24/08/2026

Cuidar de ti é a melhor decisão que podes tomar neste regresso à rotina 💪

Só até final de setembro: -40% na mensalidade 💥

Inclui acompanhamento individualizado, aulas de grupo e uma equipa sempre presente para te fazer evoluir.

Sabe mais 🔗 www.fitit.pt/campanha-setembro-2026

19/08/2026

Caminhar entre 5.000 a 7.500 passos por dia pode atrasar o aparecimento dos sintomas de Alzheimer até sete anos 🤯

O estudo foi publicado na revista Nature Medicine e acompanhou quase 300 pessoas em risco de desenvolver a doença durante 14 anos.

Os resultados são claros: mesmo a atividade física moderada faz uma diferença significativa no desenvolvimento cognitivo. Mexer o corpo não é só uma questão de estética ou de performance, é saúde. No FIT IT acreditamos nisso, todos os dias 💜

17/08/2026

O treino não tem de ser perfeito ou intenso para funcionar. Tem de ser real e, acima de tudo, consistente. E, às vezes, só precisamos de nos relembrar disso 💪

Se esta era a mensagem que precisavas mesmo de ler hoje, partilha 💜

14/08/2026

Sem planos para este mês? Temos um lugar para ti 💜

Ar condicionado, boa música, aulas que não te deixam pensar em mais nada. Há formas piores de passar agosto em Lisboa, certo? 😄

Consulta o mapa de aulas 🔗 link na bio

Endereço

Rua Cândido Figueiredo, Nº91 A
Lisbon
1500-133

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:30
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Telefone

+351211317711

Website

https://www.fitit.pt/

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