InPacto

03/06/2026

O mergulho mais importante do ano está a chegar. 🌊🤍

Este sábado, dia 6 de junho, das 9h às 18h, desafiamos-te a nadar pelo menos 20 min!
A inscrição tem o valor simbólico de apenas 3,50€ e a totalidade deste valor reverte diretamente para as terapias diárias da Nonô (e ainda recebes uma touca oficial do evento de oferta!). 🏊‍♀️✨

E porque celebrar as crianças é celebrar a vida, preparámos uma surpresa muito especial (e secreta!) para todos os pequenos campeões que nos vierem visitar! 🍭🎁

Não sabes nadar? Não há problema! Vem apoiar a causa na mesma, traz a tua família e vem fazer a diferença connosco🤍

29/05/2026

Este verão, a água vai ser o lugar favorito do teu filho/a! 🌊

Seja para dar os primeiros mergulhos ou para aperfeiçoar a técnica, na nossa Escola de Natação há lugar para todos!

👉🏻 Tens alguma dúvida? Entra em contacto connosco!

27/05/2026

CALORIAS NÃO SÃO TUDO. ✨🍎

Muitas vezes deixamo-nos enganar por um número baixo na tabela nutricional, mas o que realmente define se um alimento é de qualidade são os seus ingredientes.

Como a nossa nutricionista explica, focar apenas nas calorias é olhar apenas para uma pequena parte do puzzle. Queres aprender a escolher melhor?

👉🏻 Vê o vídeo até ao fim

26/05/2026

24/05/2026

Ainda estamos sem palavras para a energia que se viveu ontem no I RIDE DA VILA - Wellness Edition! ☀️🔥🚴‍♀️

Este evento só foi possível graças a uma parceria extraordinária que uniu educação, desporto e solidariedade!

Um agradecimento especial a todos os participantes, à Didáxis de Riba d’Ave, à Associação da Casa do Pessoal da Misericórdia de Riba d’Ave e às turmas de Desporto da Didáxis pela parceria na realização deste dia memorável. 🤜🤛

Obrigado a todos os que pedalaram connosco!

23/05/2026

A obesidade não é falta de força de vontade. É hora de mudarmos a forma como olhamos para esta realidade. 🩺🤍

Muitas vezes, a sociedade resume a obesidade a uma simples equação matemática de “comer menos e gastar mais”. Mas a verdade é muito mais profunda. Trata-se de uma doença complexa, influenciada por fatores genéticos, hormonais, emocionais e ambientais.

Tentar sozinho nem sempre é o caminho. E está tudo bem em pedir ajuda. 🤝

🌱Hoje pode ser o início de uma nova história, agenda já a tua consulta de nutrição!

20/05/2026

A cumplicidade de quem sabe que o treino de PT vai ser intenso... mas que a primeira mensalidade é grátis! 😉🤫

O relógio está a contar e o Verão está mesmo aí à porta. Se a tua rotina atual não te dá os resultados que procuras, está na hora de mudar a estratégia🔥

👉🏻Com o nosso serviço de Personal Training, o sucesso deixa de ser uma hipótese e passa a ser uma certeza!

O tempo das desculpas acabou. Vais ficar a ver os outros evoluírem ou vais liderar a tua própria transformação?

👇 Entra em contacto connosco e garante já a tua vaga!

18/05/2026

Porque o aniversário do teu filho/a merece ser especial e nós tratamos de tudo! 🥰

No Inpacto, os sábados e domingos transformam-se em momentos inesquecíveis, cheios de alegria, energia e muita diversão.

👉🏽 Fala connosco e descobre como tornar o dia dele/a numa festa com muito Inpacto! 💛🎂