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Oito-80 Functional Fitness

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Torna-te protagonista da tua vida. Crosstraining
Pilates Clínico
Treino Personalizado
Fisioterapia
Rua do Falcão n363, 4300-181 Porto

16/06/2026

Descobrir pelo som já é díficil... Então perceber a cabeça do Coach João é outro tipo de tarefa 😂😂😂

12/06/2026

Dia de sofrência é um dia com Condition 🤣

09/06/2026

Feedback do Bruno sobre as nossas aulas de Condition 🦾

05/06/2026

Os nitratos podem ser um aliado importante para melhorar a performance, principalmente em treinos e provas de maior intensidade. 💪

E o melhor?
Podes encontrá-los em alimentos simples do dia a dia, como a beterraba, rúcula ou espinafres 🥬

No carrossel, a nossa nutricionista Laura Carvalho explica:
➡️ como funcionam
➡️ onde encontrar
➡️ como utilizar antes de treinos e provas
➡️ cuidados a ter na suplementação

Pequenos detalhes também fazem diferença na performance 👊

02/06/2026

Ser enxovalhado pelos Coachs é outro nível de ✨VIOLÊNCIA ✨

28/05/2026

Aqui não interessa de onde vens ou o nível em que estás.
O importante é dares o primeiro passo.

O resto constrói-se juntos 🔥

22/05/2026

New profile pic: UPDATED ✅

15/05/2026

We support each other! 💙

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Horário de Funcionamento

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