Squash and more

03/09/2026

Masz dość rutyny? Czas na najlepszy damski wieczór w saunie, o którym będziecie głośno mówić!

Zapomnij o zwykłym relaksie – nasze seanse to prawdziwa uczta dla zmysłów i totalny reset dla ciała. Te trzy hity musisz przeżyć na własnej skórze:

🍯 Słodki detoks (Masaż miodem): Pod wpływem gorąca pory się otwierają, a złoty miód działa jak głęboko odżywczy kompres. Daje skórze jedwabistą gładkość, obłędny zapach i natychmiastowe nawilżenie.

🥥 Efekt „baby skin” (Peeling w saunie): W rozgrzanym ciele działa sto razy mocniej niż pod zwykłym prysznicem! Błyskawicznie usuwa martwy naskórek, pobudza krążenie i sprawia, że skóra chłonie cenne olejki jak gąbka.

🍓 Witaminowe uderzenie (Mrożone owoce): Wyobraź to sobie – w środku gorącej sauny sięgasz po lodowaty, pełen witamin owoc. Ekstremalny kontrast temperatur daje natychmiastowe orzeźwienie, chłodzi od środka i uzupełnia elektrolity.

Startujemy w niedzielę o 16:00

Czas zafundować sobie i przyjaciółkom odrobinę luksusu! ✨

👇 Oznacz w komentarzu dziewczynę, z którą musisz tu wpaść, i zarezerwujcie swoje miejsca!

02/09/2026

Zrób swój pierwszy krok w świecie boksu! Zupełnie od zera, bez presji i w bezpiecznej atmosferze. Naucz się podstawowej techniki, popraw kondycję, wzmocni ciało i nabierz pewności siebie pod okiem trenera.

Treningi stworzone specjalnie z myślą o osobach, które nigdy wcześniej nie miały założonych rękawic!

Termin:
Środa 18:00
Piątek 20:00

Zapisy:
- Aplikacja playmore
- Recepcja Klubu: Bytomska 27e, Orzech
- Telefonicznie: 608890350

Liczba miejsc w grupie jest ograniczona, zapisz się już teraz!

Do zobaczenia w klubie!

Zadanie w ramach programu "Aktywność dla każdego". Dofinansowano ze środków budżetu państwa, których dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki.

16/08/2026

WRACA LIGA SQUASHA W SQUASH AND MORE!🔥

Od 1 września 2026 r. rusza kolejna edycja naszej ligi klubowej!
Jeśli grasz w squasha i szukasz miejsca, w którym możesz regularnie rywalizować, poznawać nowych zawodników i rozwijać swoje umiejętności — zapraszamy do Squash And More!

🏆 Liga dla każdego poziomu
W naszej lidze gra już ponad 60 zawodników, a uczestnicy są podzieleni na grupy dopasowane do poziomu zaawansowania. Dzięki temu każdy — niezależnie od tego, czy dopiero zaczyna, czy ma już spore doświadczenie — może znaleźć odpowiednią dla siebie grupę.
Nie musisz posiadać żadnyej licencji. Wystarczy chęć regularnej gry i sportowej rywalizacji.

📱 Grasz wtedy, kiedy Ci pasuje
Nie ma sztywnego grafiku meczów. Zawodnicy w ramach swoich grup umawiają się między sobą na mecze poprzez dedykowane grupy na WhatsApp, dzięki czemu łatwo dopasować rozgrywki do swojego grafiku.

🤝 To nie tylko mecze
Liga to przede wszystkim squashowa społeczność — możliwość poznania nowych osób, znalezienia partnerów do gry na podobnym poziomie i regularnego grania.
Dla ligowiczów organizujemy również treningi grupowe, dzięki którym możesz pracować nad techniką i taktyką oraz stale rozwijać swoje umiejętności. 📈

🏋️ Jedno miejsce – wiele możliwości
Squash And More to nie tylko korty!
W klubie znajdziesz również: 🏋️ siłownię — idealną jako miejsce do rozgrzewki i dodatkowego treningu,💪 zajęcia fitness, 🏟️ halę sportową,🔥 sauny — idealne na regenerację po treningu.
Dzięki temu możesz połączyć grę w squasha, trening, aktywność i regenerację w jednym miejscu.

📍 Dobra lokalizacja
🚗 Dogodny dojazd w aglomeracji śląskiej — jesteśmy w Orzechu, niedaleko Tarnowskich Gór, Bytomia, Piekar Śląskich, Radzionkowa, Świerklańca oraz Nakła Śląskiego
🅿️ Wygodny parking na miejscu
📍 Orzech, ul. Bytomska 27E
💳 Honorujemy karty sportowe: MultiSport, Medicover Sport, FitProfit i PZU Sport

🔥 START LIGI: 01.09.2026

Chcesz dołączyć do naszej ligi?
📲 Zapisy: 608 890 350🌐 bo5.pl/squashandmore

Ponad 60 zawodników. Różne poziomy. Regularna gra. Jedno miejsce – wiele możliwości!

Dołącz do nas! 🏸🔥

13/08/2026

RAZEM TWORZYMY HISTORIĘ! 🏆

Serdecznie zapraszamy wszystkich mieszkańców i sympatyków sportu na wyjątkowy piknik! W tym roku świętujemy podwójny jubileusz: 75 lat klubu LKS Sokół Orzech oraz 10 lat klubu OKKS

Wspólnie z Squash and more i Przyszłość Gminy Świerklaniec przygotowaliśmy dzień pełen atrakcji dla całej rodziny.
Czeka na Was:

🍔 Strefa gastronomiczna i muzyka na żywo,
🎈 Mnóstwo zabawy dla najmłodszych,
🛡️ Edukacja i bezpieczeństwo.

Dołączcie do nas, aby wspólnie celebrować to wyjątkowe wydarzenie!

📅 Kiedy: 22 sierpnia 2026 r. (15:00 - 00:00)
📍 Gdzie: Boisko Sportowe LKS Sokół Orzech

Podziękowania dla naszych Partnerów i Sponsorów.
Bez Was to wydarzenie nie byłoby możliwe! Dziękujemy za wsparcie:
Świerklaniec Urząd Gminy, Powiat Tarnogórski, LS Technics, Sushi SHOP Pizza, Ochotnicza Straż Pożarna w Orzechu, Gigant II oraz Sebastian Nowak - Radny Powiatu Tarnogórskiego.

📢 Patronat medialny: Radio Piekary, Tygodnik Gwarek - Tarnowskie Góry.

Do zobaczenia na miejscu! 🎉

09/08/2026

📣 15 SIERPNIA – KLUB OTWARTY! 🎾💪

W sobotę 15.08.2026 nasz klub będzie otwarty w standardowych godzinach 09:00–15:00! 🕘

Zapraszamy na sportową sobotę! 🔥
Rezerwacje możecie zrobić:
📞 telefonicznie: 608 890 350
📲 przez aplikację PlayMore

Do zobaczenia w Squash And More! 🏸🎾

09/08/2026

Dlaczego squash? 🟢

Powodów jest wiele. Squash rozwija jednocześnie ciało i głowę. Poprawia koncentrację, koordynację i refleks, buduje pewność siebie oraz uczy samodzielnego podejmowania decyzji. Dzieci szybko widzą postępy, a dynamiczna gra daje im mnóstwo radości i satysfakcji.

Squash angażuje całe ciało, wszechstronnie rozwija sprawność i nie daje czasu na nudę.

🔵 30 sierpnia zapraszamy dzieci w wieku 7–15 lat do naszego klubu na bezpłatny Dzień Otwarty. To okazja, żeby poznać trenerów, zobaczyć kort i po raz pierwszy spróbować squasha.

Zgłoś dziecko i wybierz nasz klub: squashjuniorstart.pl

🟠Organizatorem Squash Junior Start jest Polski Związek Squasha. Zajęcia realizowane w 21 klubach w całej Polsce.

Program sfinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu „Sport Wszystkich Dzieci”.

05/08/2026

📣 Wpadnij do parku na Dzień Młodzieży 🌳🎉

Masz ochotę pochillować w parku? W najbliższą sobotę, 8 sierpnia Park w Świerklańcu zamieni się w miejsce pełne atrakcji, dobrej energii i letniego klimatu.
🕓 Godz. 16:00–22:00
W programie m.in.:
🏐 mini turniej siatkówki,
🥊 pokazy kickboxingu,
⛑️ pokazy pierwszej pomocy,
🎨 warsztaty artystyczne,
🍔 strefa gastronomiczna,
🎶 muzyka i strefa relaksu z leżakami.
Wydarzenie jest organizowane z inicjatywy Młodzieżowa Rada Doradcza Gminy Świerklaniec . To świetna okazja do wspólnego spędzenia wakacyjnego popołudnia w parku! ☀️🙌

04/08/2026

Tak zaczęła się historia Squash Junior Start.

Pierwsza edycja programu odbyła się w 12 klubach. W Dniach Otwartych wzięło udział 960 dzieci, 300 rozpoczęło regularne treningi, a łącznie przeprowadzono 1200 godzin bezpłatnych zajęć. Wielu uczestników zostało później w swoich klubach, a kilkanaścioro wystąpiło już w ogólnopolskim cyklu Polish Squash Tour Juniors, w tym w Indywidualnych Mistrzostwach Polski Juniorów.

🟠 „Najbardziej cieszy nas to, że wiele dzieci zostało w squashu, nadal trenuje i rozwija swoje umiejętności” mówi Łukasz Piasecki.

🔵 „Dziecko powinno czuć się bezpiecznie, czerpać radość z aktywności i z uśmiechem wracać na kolejne zajęcia” podkreśla Natalia Lopez.

🔴 Pierwsza edycja pokazała, że Squash Junior Start może być czymś więcej niż jednorazową przygodą. Dla części dzieci stał się początkiem regularnych treningów, nowych znajomości i pierwszych sportowych celów.

🟢 W tym roku wracamy z jeszcze większą mocą. Nasz klub jest jednym z 21 miejsc, w których realizowana będzie druga edycja programu. Łącznie weźmie w niej udział ponad 620 dzieci z całej Polski.

Zgłoś dziecko na Dzień Otwarty i wybierz nasz klub: squashjuniorstart.pl
Organizatorem Squash Junior Start jest Polski Związek Squasha. Program sfinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu „Sport Wszystkich Dzieci”.

01/08/2026

01/08/2026