Fitness Studio Body Line

25/08/2026

W nowym programie Fit Lab 12T (start: 15 września!) nie chodzi o wyścig z kimś – chodzi o to, żeby tydzień po tygodniu, niezależnie od pogody, wygrywać z własnymi słabościami i budować formę życia ramię w ramię z najlepszymi.
Cross, bieżnie, obwody, tabata i potężna dawka endorfin – czekamy na Ciebie! 🔥
👉 Zarezerwuj swoje miejsce – link do zapisów

https://facebook.com/events/s/fit-laboratorium-sylwetki-12-t/1539541244144975/

Liczba miejsc na salach jest ograniczona.

24/08/2026

Przygotowania ruszyły 💪💪

23/08/2026

DUMNI Z NASZYCH KLUBOWICZEK!
Co to był za weekend i co to były za emocje! Nasze reprezentantki z dumą i niesamowitą energią wystartowały w imprezie 7. PKO Tarnogórski Półmaraton🙌
Wyniki naszych dziewczyn powalają na kolana:
Justyna Szulc wystartowała w rywalizacji Tarnogórska Srebrna Dyszka (dystans ok. 10,5 km) i z rewelacyjnym czasem 53 minut wywalczyła 2. miejsce w swojej kategorii wiekowej🫶💪🔥
Karina Nowak zmierzyła się z królewskim dystansem 21 km i ukończyła półmaraton z fantastycznym wynikiem 1:46:00☄️☄️☄️
Justyna, Karolina – jesteśmy z Was ogromnie dumni💪To wielka radość i przywilej móc trenować z tak ambitnymi zawodniczkami i patrzeć, jak Wasza ciężka praca na treningach przekłada się na tak piękne sukcesy sportowe.
Wielkie brawa i lecimy po więcej🔥💪☄️

22/08/2026

Zastanawiasz się, czy HYROX jest dla Ciebie? Posłuchaj naszych trenerek i zobacz tę energię na sali! 💥
Krótka odpowiedź brzmi: TAK, to trening dla każdego.
U nas nie ma znaczenia Twój poziom zaawansowania. Liczy się chęć do działania i świetna zabawa w grupie!
Zaopiekujemy się Tobą na 100%:
📍 Jesteśmy oficjalnie licencjonowanym klubem HYROX.
👩‍🏫 Na sali czuwają nad Tobą dwie certyfikowane trenerki.
⚡ Dostajesz profesjonalną opiekę i wsparcie ekipy, która nie daje się poddać!
Wpadaj na zajęcia i poczuj ten klimat na żywo! 🏋️‍♀️✨
💬 Znasz kogoś, kto od miesiąca mówi, że „musi zacząć coś ze sobą robić”, ale boi się przyjść sam? Oznacz tę osobę w komentarzu i wpadajcie na trening razem💪💪

20/08/2026

Dlaczego nasz program FitLab wygląda dokładnie tak, a nie inaczej? 🤔

Wskakuj w slajdy! Przeprowadzimy Cię krok po kroku przez naszą metodę i wyjaśnimy, dlaczego postawiliśmy właśnie na takie podejście. Zero przypadku, 100% przemyślanej strategii, która ma przynieść Ci realne i trwałe efekty. 💪
💾 Zapisz tę rolkę na później i daj znać w komentarzu, który punkt najbardziej Cię zaskoczył
Link do zapisów ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

https://forms.gle/sNyzWXw4LwSrsoGaA

19/08/2026

Tak wyglądamy po solidnym wycisku.💦 Zmęczone? Bardzo. Szczęśliwe? Dwa razy bardziej.
Dokładnie taką energię i emocje czuć na naszych treningach na żywo. Jeśli czujesz, że stoisz w miejscu, brak Ci systematyczności, a samotne wymyślanie ćwiczeń po prostu Cię męczy – doskonale to rozumiemy. Znamy ten stan z własnego doświadczenia i pracy z dziesiątkami kobiet.
Przejdźmy przez to razem! Program FitLab (12 tygodni) to Twój most od „chciałabym” do „zrobiłam to!”.
Co na Ciebie czeka w programie?
👉 Treningi na żywo pod naszym okiem
👉 Ogromna dawka motywacji i grupa, która nie pozwala odpuścić
👉 Bezpieczna i kameralna atmosfera, w której ładujesz baterie
💳 Możliwość rozłożenia płatności na dwie !
Dołącz do nas i zmień swoje podejście do aktywności na zawsze.
💬 Chcesz dołączyć lub poznać szczegóły?
Napisz do nas w wiadomości prywatnej słowo START lub zostaw je w komentarzu pod tym filmem, a odezwiemy się do Ciebie! 📩

15/08/2026

Są takie kadry z urlopu, które mówią wszystko.
Słońce, szum morza, piękny widok... i nasza klubowa koszulka.💙
Nie ma dla nas nic piękniejszego niż patrzeć, jak nasza klubowa rodzina zabiera ze sobą kawałek naszej energii na drugi koniec świata lub porostu na ulubioną plażę .
Kiedy widzimy , że nasze koszulki stają się częścią Waszych najpiękniejszych wakacyjnych wspomnień, serce po prostu rośnie.
To coś więcej niż ubranie na trening — to znak, że jesteśmy razem, gdziekolwiek jesteście. 🔥
Dziękujemy za ten przepiękny kadr🙏😍😘do zobaczenia na treningu 🥰💪

10/08/2026

Dostałyśmy dzisiaj przepiękną niespodziankę z plaży! Córeczka naszej klubowiczki postanowiła zostawić mały ślad na piasku i napisać nazwę naszego studia.

Spójrzcie tylko, jak dokładnie powstawał napis – dla nas to najsłodsze pozdrowienia, jakie mogłyśmy otrzymać🙏Takie gesty przypominają nam, że stworzyłyśmy z Wami niesamowitą, wielką rodzinę.

Dziękujemy za pamiątkę i przesyłamy mnóstwo uścisków dla małej artystki i mamy! Do szybkiego zobaczenia🙌☀️🏋️‍♀️

04/08/2026

Czerwono nam! 🔥🔴
Wejdźcie ostatnio do naszego klubu, a od razu rzuci Wam się w oczy jeden kolor... CZERWIEŃ! 🔴
To nie przypadek i nie nowa moda. Czerwona koszulka Top Team to nie jest zwykły T-shirt, który można kupić w sklepie. Na każdą z nich trzeba sobie ciężko zapracować – wylać litry potu, pokonać własne słabości i wykazać się stalowym charakterem. 🏋️‍♂️💪
Jesteśmy niesamowicie dumni, że w naszych murach trenuje tylu zawodników i zawodniczek, którzy noszą ten symbol z dumą. Każda taka koszulka na sali to dowód na to, że niemożliwe nie istnieje, a konsekwencja zawsze przynosi efekty.
Dla jednych to już zdobyty cel, dla innych – ogromna inspiracja i motywacja do codziennej pracy.
A Ty? Masz już w głowie swój cel na ten rok? 🎯
Wpadaj na trening – wspólnie budujemy tu formę i charakter! 🔥

UWAGA:

Przedstawiamy kolejną osobę w Polsce, która dołącza do elitarnej grupy CKB TOP-TEAM Polska z kompletem 5 zaliczonych ćwiczeń i pięcioma gwiazdkami na koszulce! :

- Patryk LATUSEK - reprezentujący Świerklaniec

wyniki uzyskane podczas testów do TT :
waga ciała : 74,1kg
SSST – 209 powt./24 kg / 10 min.
Mililtary Press – 38kg
TGU – 48kg
Pistol – 40kg
Pull Up - 37,5kg

"Cześć, mam na imię Patryk, jestem ze Świerklańca i to zaszczyt dołączyć do elitarnego grona CKB TOP-TEAM!

Zanim założyłem upragnioną koszulkę Top Team Polska moje życie sportowe opierało się na domowej siłowni, jeździe na rowerze, bieganiu i graniu w piłkę nożną, nic szczególnego ponieważ nie było w tym regularności.

Punktem zwrotnym było dołączenie do nieistniejącego już crossfitowego boxu w Radzionkowie. Tam dowiedziałem się o sporcie kettlebell hardstyle gdzie zajęcia prowadził Kamil Langer.

Przez prawie rok trenowania crossfitu naprzemiennie z kettlami stwierdziłem, że kettle to moja największa zajawka i postanowiłem się oddać im w 100%.
Uważam, że nic tak skutecznie nie buduje siły, wytrzymałości i nie kształtuje sylwetki jak dobrze zaplanowany trening z kettlami.

Dziękuję trenerowi Kamilowi Langerowi za ułożenie planu treningowego, wsparcie oraz cenne wskazówki.

Pozdrawiam i dziękuję całej ekipie trenującej w Centrum Kettlebell Power Angels w Radzionkowie. "

Wielkie gratulacje Patryk!
Witamy w składzie CKB Top-Team Polska!
CKB TOP-TEAM
www.centrumkb.pl
Wykaz wymaganych ćwiczeń:
https://centrumkb.pl/top-team/wymagane-cwiczenia/

28/07/2026

Dziś to dopiero był ogień
🔥 Ale wiecie co?
Nie ma nic lepszego niż wspólna walka i wzajemne motywowanie się do granic możliwości.
Cytat na dziś: „Nigdy nie lekceważ mocy grupy.”
Dzięki za mega trening😎🏆