Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:30 - 22:30 Wtorek 06:30 - 22:30 Środa 06:30 - 22:30 Czwartek 06:30 - 22:30 Piątek 06:30 - 22:30 Sobota 08:00 - 18:00 Niedziela 08:00 - 16:00

Oxy Gym

� Pon-pt: 6:00-22:30 � Sb: 8:00-18:00 � Nd: 8:00-16.00 Zbuduj z nami swoją wymarzoną sylwetkę �

01/09/2026

🎒 1 WRZEŚNIA-POWRÓT DO SZKOŁY? MY MAMY LEPSZY PLAN. 😎

Nowy rok szkolny to nie tylko nowe zeszyty, plany lekcji i postanowienia.

To dobry moment, żeby wrócić do swoich celów. 🔥

A jeśli od dawna mówisz sobie „zacznę od września” — oto Twój znak. 👀

💥 KARNET STUDENT / UCZEŃ — TYLKO 95 ZŁ / MIESIĄC!

I najlepsze?

✅ BEZ UMOWY
✅ BEZ LIMITÓW CZASOWYCH
✅ BEZ DODATKOWEJ OPŁATY WPISOWEJ

Zero kombinowania.
Zero zobowiązań na miesiące.
Po prostu wchodzisz i robisz swoje. 💪

👥 A jeśli przyprowadzisz znajomych — zyskujesz aż 50% rabatu na następny karnet! 🔥

📍 OXY GYM — Nowy Sącz

Wrzesień zaczynamy od konkretów.
A Ty? Wchodzisz w to? 😎🔥

Oxy Gym
Kochanowskiego 20
Nowy Sącz 33-300
Telefon: 606 575 996
Email: [email protected]

________

31/08/2026

🎂🔥 OXY GYM KOŃCZY 7 LAT! 🔥🎂

7 lat treningów.
7 lat przemian.
7 lat wspólnych celów, ciężkiej pracy i niesamowitej energii! 🖤

A skoro 7 urodziny, to możecie być pewni jednego — SZYKUJEMY COŚ WYJĄTKOWEGO! 👀🔥

🎉 Mnóstwo atrakcji
💪 specjalne aktywności
🎁 niespodzianki
🔥 wyjątkowa atmosfera
…i jeszcze kilka rzeczy, o których na razie nie możemy Wam powiedzieć! 🤫

📅 12.09.2026 — REZERWUJCIE TEN TERMIN!

To będzie dzień, którego nie chcecie przegapić. 🖤

Obserwujcie nas uważnie, bo już wkrótce zdradzimy WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW! 👀

7 LAT OXY GYM. 7 LAT RAZEM.
I dopiero się rozkręcamy. 🚀🔥

Oxy Gym
Kochanowskiego 20
Nowy Sącz 33-300
Telefon: 606 575 996
Email: [email protected]

________

28/08/2026

🥔 ZIEMNIAK NIE JEST TWOIM WROGIEM.

Przez lata ziemniaki dostały łatkę produktu, którego trzeba unikać, jeśli chcesz zadbać o sylwetkę.

A prawda? Sam ziemniak nie jest problemem. 👀

100 g gotowanych ziemniaków to około 70–80 kcal, a do tego dostarczają m.in.:
🥔 węglowodanów — czyli energii do treningu
⚡ potasu — ważnego dla prawidłowej pracy mięśni
💚 witaminy C
🌱 błonnika — szczególnie gdy jemy je ze skórką

Co więcej, ziemniaki są bardzo sycące, więc mogą być świetnym elementem diety również podczas redukcji.

Problemem częściej jest to, co dodajemy do ziemniaków, a nie same ziemniaki. 😉

Frytki smażone w głębokim tłuszczu ≠ gotowane ziemniaki.
Ziemniaki z masłem i ciężkim sosem ≠ pieczone ziemniaki z warzywami i źródłem białka.

👉 Nie musisz eliminować produktów. Naucz się nimi odpowiednio zarządzać.

Bo w diecie liczy się cały obraz, a nie jeden „zakazany” produkt.

NUTRITION TIPS by OXY GYM 🥔🔥

26/08/2026

🚨 TO DOPIERO POCZĄTEK… 🔥

Mamy dla Was NOWĄ PRZESTRZEŃ, która właśnie czeka na swoje wielkie otwarcie. 👀

Ściany już są. Miejsce jest. Potencjał? OGROMNY.
Teraz najciekawsze pytanie brzmi:

CO CHCECIE TU ZOBACZYĆ? 👇🔥

Jaka maszyna powinna stanąć tutaj jako następna?
Czego jeszcze brakuje Wam w OXY GYM?
Dajcie nam swoje typy w komentarzach! 👇

A teraz ciekawostka, z której sami jesteśmy naprawdę dumni… 🖤

📈 W ciągu ostatnich 2 lat podwoiliśmy powierzchnię OXY GYM.

Tak, dobrze czytacie — 2× więcej miejsca na trening, 2× więcej możliwości i jeszcze większe plany. 🚀

I patrząc na tę przestrzeń… mamy wrażenie, że najlepsze dopiero przed nami. 👀🔥

Wasza kolej. Co powinno pojawić się tutaj?
👇 PISZCIE — czytamy wszystkie propozycje!

Oxy Gym
Kochanowskiego 20
Nowy Sącz 33-300
Telefon: 606 575 996
Email: [email protected]

________

24/08/2026

🚨🔥 JESZCZE CHWILA… I ODKRYJECIE NASZĄ NOWĄ STREFĘ!

Mamy dla Was pierwszy sneak peek miejsca, nad którym właśnie pracujemy. 👀

Nowoczesna, minimalistyczna przestrzeń, zaprojektowana specjalnie dla Technogym Checkup — i uwierzcie nam, na żywo będzie robiła jeszcze większe wrażenie. 🤯

To będzie miejsce, w którym technologia spotyka się ze świadomym treningiem. Przestrzeń do analizy, poznania swoich możliwości i przede wszystkim — sprawdzania progresu, który robicie na treningach. 📊💪

A w centrum całej strefy?
Technogym Checkup.

Dzięki niemu możesz m.in. przeanalizować skład ciała, siłę, mobilność, balans oraz ogólny poziom sprawności, a także sprawdzić swój Wellness Age.

Ale dziś nie zdradzamy wszystkiego… 👀

📍 Nowa strefa w OXY GYM jest już prawie gotowa.
I naprawdę nie możemy się doczekać, aż będziecie mogli z niej skorzystać! 🔥

To będzie kolejny poziom świadomego treningu w OXY GYM.

Kto już czeka na otwarcie? 🙋‍♀️🙋‍♂️

Oxy Gym
Kochanowskiego 20
Nowy Sącz 33-300
Telefon: 606 575 996
Email: [email protected]

________

23/08/2026

Nie czekaj na „lepszy moment” — zacznij działać już dziś! 🔥

W OXY GYM znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, żeby zadbać o formę i dobre samopoczucie:
🏋️‍♀️ strefę siłową i cardio
🔥 zajęcia fitness
⚡ EMS
🧘‍♀️ Pilates Reformer
💪 treningi personalne

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy chcesz wejść na wyższy poziom — mamy coś dla Ciebie.

👉 Sprawdź naszą ofertę i wybierz swój sposób na lepszą formę!

OXY GYM — zacznij. Działaj. Zmieniaj się.

Kochanowskiego 20
Nowy Sącz 33-300
Telefon: 606 575 996
Email: [email protected]

________

20/08/2026

🔥 NOWOŚĆ W OXY GYM!

To nie jest zwykła waga.
To nowoczesna analiza Twojego ciała, która pozwala lepiej poznać swój organizm i jeszcze dokładniej kontrolować efekty treningów. 📊💪

Chcesz wiedzieć, co naprawdę zmienia się w Twoim ciele, a nie tylko ile pokazuje waga?
Teraz możesz sprawdzić to u nas! 👀

✨ Takiego urządzenia nie znajdziesz w żadnej innej siłowni na Sądecczyźnie.
Jest tylko w OXY GYM.

Bo my nie czekamy na trendy.
My je wyznaczamy. 🧡💙

📍 OXY GYM | Nowy Sącz

Kochanowskiego 20
Nowy Sącz 33-300
Telefon: 606 575 996
Email: [email protected]

________

18/08/2026

Nie zawsze będzie motywacja.
Nie zawsze będzie idealny dzień.
Ale właśnie wtedy liczy się FOCUS. DISCIPLINE. CONSISTENCY. 🔥

Nie szukaj wymówek. Skup się na celu, rób swoje i wracaj po więcej.
Bo efekty nie powstają w jeden dzień — powstają dzięki temu, co robisz każdego dnia. 🖤

Oxy Gym
Kochanowskiego 20
Nowy Sącz 33-300
Telefon: 606 575 996
Email: [email protected]

________

15/08/2026

🍑 B***Y BUILDER — maszyna, która robi robotę!

Jeśli Twoim celem są mocniejsze, jędrniejsze i bardziej rozbudowane pośladki, to zdecydowanie warto włączyć to ćwiczenie do treningu.

B***y Builder pozwala wykonać ruch przysiadu z dodatkowym obciążeniem, jednocześnie zapewniając stabilną pozycję i kontrolowany tor ruchu.

🔥 Mocno angażuje mięśnie pośladkowe
🔥 Wspiera budowanie siły i masy mięśniowej
🔥 Pozwala bezpiecznie progresować z obciążeniem
🔥 Świetnie sprawdzi się zarówno u osób początkujących, jak i zaawansowanych

Pamiętaj: nie chodzi o to, żeby założyć jak najwięcej talerzy. Liczy się technika, pełny kontrolowany zakres ruchu i progres z treningu na trening. 💪

A Ty masz już B***y Builder w swoim planie treningowym? 🍑

Oxy Gym
Kochanowskiego 20
Nowy Sącz 33-300
Telefon: 606 575 996
Email: [email protected]

________

12/08/2026

15 SIERPNIA — SIŁOWNIA OTWARTA! 💪

Święto nie musi oznaczać dnia na kanapie! 🔥
W sobotę 15.08 zapraszamy Was na trening w godzinach 8:00–15:00.

Wskakuj na trening, rusz się, naładuj energię i aktywnie spędź wolny dzień! 🏋️‍♀️✨

Do zobaczenia na treningu! 💪

Oxy Gym
Kochanowskiego 20
Nowy Sącz 33-300
Telefon: 606 575 996
Email: [email protected]

________

Adres

Kochanowskiego 20
Nowy Sacz
33-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:30 - 22:30
Wtorek	06:30 - 22:30
Środa	06:30 - 22:30
Czwartek	06:30 - 22:30
Piątek	06:30 - 22:30
Sobota	08:00 - 18:00
Niedziela	08:00 - 16:00

Strona Internetowa

http://www.oxygym.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Oxy Gym umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.