Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:30 - 21:00 Wtorek 07:30 - 21:00 Środa 07:30 - 21:00 Czwartek 07:30 - 21:00 Piątek 07:30 - 19:00 Sobota 08:00 - 10:00

BODY SMILE Studio

Strona główna
Polska
Koziegłowy
BODY SMILE Studio

BODY SMILE STUDIO to nowy projekt dla miłośników Indoor Cycling’u i fitnessu. Oferujemy Państw

Oferujemy Państwu zajęcia w miłej atmosferze, klimatyzowaną salę wyposażoną w najnowocześniejszy sprzęt marki Tiguar oraz rowery marki Tomahawk.

01/09/2026

Dzień dobry we wrześniu!🌞 Życzę wszystkim dobrego dnia i do zobaczenia na zajęciach! 💪

Będziecie? 😃👋

26/08/2026

Za chwilę wrzesień, a więc wrócą poranne pobudki, pakowanie plecaków i zasłyszane o 22.00: "Potrzebuję worek kasztanów i bibułę na jutro".
Jak dobrze, że cierpliwość można trenować przez cały rok 😄💪💜

19/08/2026

Kto jeszcze uważa, że sztangi są tylko dla facetów? 🏋 W Body Smile ten mit został obalony już dawno!

Trening ze sztangami wzmacnia całe ciało, poprawia kondycję i daje mnóstwo satysfakcji. A przy okazji... świetnie bawimy się na zajęciach! 💜💪

Dołączysz do naszej ekipy?

17/08/2026

💜 Każdy z nas jest na innym etapie - ktoś dopiero przyszedł na swój pierwszy trening. Ktoś inny ćwiczy od kilku miesięcy... A jeszcze ktoś wraca po dłuższej przerwie.

Nie porównuj się z osobą ćwiczącą obok. Owszem, może być źródłem motywacji, ale każdy ma inną historię, inne możliwości i własne tempo. Zamiast patrzeć na innych, spójrz na siebie sprzed miesiąca 👇👇👇

Może dziś łatwiej wchodzisz po schodach.
Może robisz więcej powtórzeń.
Może masz więcej energii.
A może po prostu... regularnie przychodzisz na trening. I to już jest ogromny sukces 💪

Co widzisz? Za co podziękował(a)byś sobie sprzed miesiąca? 😊💜

12/08/2026

Spotykamy się tutaj przede wszystkim po to, żeby poćwiczyć 💪 Ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby podczas rozciągania porozmawiać... choćby o muzyce 🎶😊

Body Smile to nie tylko miejsce, do którego przychodzi się na trening. To także miejsce spotkań, rozmów i po prostu miło spędzonego czasu. Nawet jeśli wcześniej wylaliśmy hektolitry potu! 😄

Każdy z nas miewa słabszy dzień. Ale kiedy trenujemy regularnie, przestajemy traktować Body Smile wyłącznie jak salę treningową. Tworzą się relacje, rodzą się znajomości, a czasem nawet przyjaźnie, które wychodzą poza mury naszego studia 💜

I właśnie za to lubimy to miejsce.

A Wy? Też macie podobne odczucia? 😃

05/08/2026

Co jest najważniejsze w treningach? 🤔 Myślę, że regularność i jakość wykonywanych ćwiczeń.

Wiadomo, nie zawsze wszystko wychodzi idealnie. Każdy z nas kiedyś zaczynał, każdy miał moment, w którym zabrakło sił, koordynacji albo cierpliwości. I to naturalna część tej drogi.

Zamiast skupiać się na tym, co dziś nie wyszło, lepiej więc pomyśl o tym, że jesteś o jeden trening bliżej swojego celu. Małe kroki mają ogromne znaczenie, a najtrudniejszy bywa ten, w którym przekraczasz próg swojego domu 💪

Pamiętajmy o tym, że trening to nie tylko efekty, które z czasem zobaczysz w lustrze. To także lepsze samopoczucie, więcej energii, endorfiny, dobra muzyka i ludzie, z którymi po prostu dobrze spędza się czas 💫

Mam ogromną nadzieję, że właśnie z tym kojarzy Wam się Body Smile 😊

Do zobaczenia na treningu! 💜

03/08/2026

Gotowi na tydzień nowych wyzwań? 🏋️
Trzymaj, trzymaj i... do końca dnia pracy wytrzymaj, by spotkać się na poniedziałkowych treningach 😃💪

Na jakich zajęciach się widzimy? 👋

Do zobaczenia!

30/07/2026

Dziś ostatni trening z fit pupy i płaskiego brzucha...
w tym miesiącu! 😄
Kto będzie?

Do zobaczenia na zajęciach 🤗

27/07/2026

Kochani! Zwróćcie uwagę na zmiany w grafiku od sierpnia, w związku z urlopami.
Będą zastępstwa - najpierw na urlop wybiera się Michał, a na końcu Marzenka 😊⛱

👉 Poranne zajęcia z Indoor Cyclingu w sierpniu zostaną zamknięte, ale pozostaną w poniedziałki i środy na 18.30.

👉 Jeśli chodzi treningi w piątki i niedziele - trzeba obserwować rozwój wydarzeń - jeśli nie uzbiera się grupa, będą odwoływane.

Ja oczywiście mam nadzieję na wysoką frekwencję 😃💪

Miłego dzionka i do zobaczenia!

20/07/2026

Idealne ćwiczenia na zakończenie dnia 🙌 Stretching to zajęcia, w których warto brać regularny udział - nie tylko po cięższych treningach (co jest bardzo wskazane!), ale tak po prostu.
Dla ciała ale też i duszy - dla uspokojenia oddechu, relaksu, rozluźnienia, wyciszenia... Tradycyjnie, o godzinie 20.30 z Kasią.
A wcześniej zapraszamy na Indoor Cycling i Sztangi 🚴🏋️‍♀️

Udanego dnia i do zobaczenia! 💜

Adres

Os. Leśne 1a LokAleja Nr 4
Koziegłowy
62-028

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:30 - 21:00
Wtorek	07:30 - 21:00
Środa	07:30 - 21:00
Czwartek	07:30 - 21:00
Piątek	07:30 - 19:00
Sobota	08:00 - 10:00

Telefon

+48508382760

Strona Internetowa

http://www.bodysmile.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy BODY SMILE Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.