Pole Direction

Pole Direction Studio Pole Dance oraz Stretchingu w Czerwonaku stworzone z miłości do ruchu!

Maj w naszym domku zaczynamy od ważnego ogłoszenia 🤍🌿☀️NABORY UZUPEŁNIAJĄCE do grup, którym przydałoby się wsparcie frek...
04/05/2026

Maj w naszym domku zaczynamy od ważnego ogłoszenia 🤍🌿☀️

NABORY UZUPEŁNIAJĄCE do grup, którym przydałoby się wsparcie frekwencyjne abyśmy w naibliższym czasie nie musiały myśleć o ich usunięciu (a przynajmniej niektórych). A my zaczynamy myśleć o rozwiązaniu grupy gdy nie ma już innych rozwiązań 😅
Dlatego ogłaszamy, w których grupach mamy wolne rurki/drążki/maty i serdecznie zachęcamy do trenowania z nami!

To zdecydowanie ZNAK dla Ciebie, że widzisz tego posta 😁
- może chciałabyś wrócić do nas po przerwie
- może chciałabyś skorzystać z któregoś z naszych superkorzystnych karnetów na większą liczbę wejść i zwiększyć liczbę treningów tygodniowo
- można także urozmaicić swoje dotychczasowe treningi o barre czy stretch, do czego niezmiennie zachęcamy

Nie czekaj na inny moment, dobry jest właśnie ten 🤍💪🏻

Zapraszamy, doradzimy, którą grupę najlepiej wybrać 😇

Publikujemy majowy plan stretchingowy 🌸🌷🌿Zapraszamy serdecznie wraz z  do dołączenia do naszego stretchowego teamu!Rozci...
24/04/2026

Publikujemy majowy plan stretchingowy 🌸🌷🌿
Zapraszamy serdecznie wraz z do dołączenia do naszego stretchowego teamu!

Rozciągamy się na poziomie open, w każdej chwili możesz do nas dołączyć.
Pracujemy z powięzią, z układem nerwowym i z mindsetem, dlatego stretching daje u nas efekty, nie jest bolesny, ale intensywny 🤍

Zapraszamy:
🌸 we wtorki o 18:10 do Ady
🌸 w soboty o 10:05 do Oli

Do zobaczenia na sali!

Mamy przyjemność ogłosić, że 17.05.2026r. organizujemy OSTATNIE W TYM SEZONIE Warsztaty Majowe 🌸🌷Rezerwujcie miejsce w k...
22/04/2026

Mamy przyjemność ogłosić, że 17.05.2026r. organizujemy OSTATNIE W TYM SEZONIE Warsztaty Majowe 🌸🌷
Rezerwujcie miejsce w kalendarzach i zapraszamy Was serdecznie do zapoznania się z naszą ofertą 🤍

Ponownie wystąpi dobrze Wam już znany team Jagoda Wesołowska & Ania Łuczak & Ola Jagiełło!

🌷 BLOK 1 MAJOWE DUETY 9:30-11:00

Jagoda wraz z Olą ponownie zaskoczą Was swoją kreatywnością. Królować będą spinowe duety na rurce 🩷 Współpraca z koleżanką oraz tworzenie przepięknych wspólnych shejpów oraz przejść to kwintesencja rurkowego klimatu! Weź koleżankę i zapiszcie się wspólnie na nasz niezapomniany i wyjątkowy blok 🌸
Jeśli nie masz pary, a chciałabyś uczestniczyć - nie martw się i zapisuj pojedynczo, dobierzemy dla Ciebie parę na zajęciach!

Poziom warsztatów: podstawowy/podstawowy+ (poziom dopasujemy do grupy)

🌷 BLOK 2 MAJOWY EXOTIC 11:05-12:35

Na tym bloku zaopiekuje się Wami nasza Ania, która ponownie wprowadzi Was w zmysłowy świat exoticu.
Na tym warsztacie poznacie podstawy oraz technikę tańca exotic, nauczycie się ciekawych floorworkowych przejść oraz zatańczycie krótką wspólną choreografię.
Tańczymy w długich nogawkach i/lub w ochraniaczach na kolana, im bardziej zmysłowy look, tym lepiej 🔥
Buty do exotic mile widziane, ale jeśli ich nie posiadasz, a chciałabyś spróbować - śmiało zapisuj się, dasz radę tańczyć boso ❤️

Poziom warsztatów: open

🌷 Blok 3 MAJOWE CHOREO 12:40-14:10

Wiosenna energia w rozkwicie, więc na tym bloku zatańczycie wraz z Olą specjalnie na tę okazję przygotowaną energetyczną choreografię 💪🏻
Podczas tego choreo trochę zwolnimy, skupimy się na zmysłowych przejściach, wczujemy się w nasze ciała i popracujemy nad płynnością i flow 🩷
Podkręcimy temperaturę i nasz parkiet zdecydowanie zapłonie! 🌸

Poziom warsztatów: open

🌷 Koszt warsztatów:
1 blok: 70 zł
2 bloki 110 zł
3 bloki 160 zł

❗️promocja przedmajówkowa❗️
Zarezerwuj i opłać warsztaty do końca kwietnia - w fitssey czeka na Ciebie rabat na każde wejście 😘

W celu potwierdzenia rezerwacji miejsca prosimy o przelew na nr konta Pole Direction, który podamy w wiadomości prywatnej 🌸

Do zobaczenia na warsztatach, nie możemy się doczekać!🌷🌸

Większość naszych barretnic to nasze poledensiary 🥹🩰🦢Publikujemy posta o korzyściach z chodzenia na BARRE, które bezpośr...
16/04/2026

Większość naszych barretnic to nasze poledensiary 🥹🩰🦢
Publikujemy posta o korzyściach z chodzenia na BARRE, które bezpośrednio przekładają się na korzyści na POLE DANCE 💪🏻
Przyjdź, spróbuj, zostań z nami na treningach BARRE i odczuj znaczącą poprawę progresu 🦢
Zapraszamy!

Przedstawiamy majówkowy rozkład jazdy! 🌸☀️Zajęcia prowadzą .ola (piątek i sobota) oraz  (niedziela) i bardzo uprzejmie p...
14/04/2026

Przedstawiamy majówkowy rozkład jazdy! 🌸☀️
Zajęcia prowadzą .ola (piątek i sobota) oraz (niedziela) i bardzo uprzejmie proszą Was o dopilnowanie swoich zapisów abyśmy wszystkie mogły zaplanować sobie wolne dni 😇

1 i 2 maja działamy rano, a 3 maja tradycyjnie pod wieczór - liczymy, że spędzicie z nami aktywnie ten czas!

Następna Exoniedziela z .ola za nami i dziękujemy Wam za full frekwencję 😇Było hot, Dziewczęta dały czadu, a nasz parkie...
13/04/2026

Następna Exoniedziela z .ola za nami i dziękujemy Wam za full frekwencję 😇
Było hot, Dziewczęta dały czadu, a nasz parkiet znów zapłonął. Dziękujemy Wam za ten wspólny czas 💣
Do zobaczenia na kolejnych Exoniedzielach - 10 maja oraz

Wszystkim moim Kursantkom oraz Instruktorkom życzę spokoju, odpoczynku i mnóstwa jedzonka 🐣🌷🌿Regenerujemy się i do zobac...
04/04/2026

Wszystkim moim Kursantkom oraz Instruktorkom życzę spokoju, odpoczynku i mnóstwa jedzonka 🐣🌷🌿
Regenerujemy się i do zobaczenia we wtorek!
Ola

W tym roku nieco bardziej minimalistycznie, ale powiało wiosną w naszym domku 🌸🐣🌿🌷Zapraszamy Was na treningi, abyście po...
31/03/2026

W tym roku nieco bardziej minimalistycznie, ale powiało wiosną w naszym domku 🌸🐣🌿🌷
Zapraszamy Was na treningi, abyście poczuły się jeszcze lepiej na naszej sali! 🤍

Przedstawiamy nasz stretchplan na kwiecień 🌸🌷🐣Zapraszany Was klasycznie:🐣 we wtorki o 18:10 do  🐣 w soboty o 10:05 do .o...
30/03/2026

Przedstawiamy nasz stretchplan na kwiecień 🌸🌷🐣

Zapraszany Was klasycznie:
🐣 we wtorki o 18:10 do
🐣 w soboty o 10:05 do .ola

Na każdych zajęciach ćwiczymy na poziomie open i można u nas dołączyć w każdej chwili. Wszystkie pracujemy nad swoimi zakresami, niezależnie od punktu wyjścia 🌸

Jeśli jesteś nowa i chciałabyś spróbować to zapraszamy na promocyjne zajęcia testowe w cenie 40 zł 🌷

Pamiętajcie, że stretching można łączyć w karnecie z wszystkimi naszymi regularnymi zajęciami. Dla osób z aktywnym karnetem mamy także opcję dodatkowego pojedynczego i korzystnego cenowo wejścia na stretching 🐣

Cieszymy się, że się z nami rozciągacie!

Do zobaczenia na sali 🌸🌷🐣

Dziś odbyła się pierwsza Exoniedziela by .ola i do tego w niezłym tempie! 👌🏻💣Exodziewczęta poradziły sobie pięknie - bar...
22/03/2026

Dziś odbyła się pierwsza Exoniedziela by .ola i do tego w niezłym tempie! 👌🏻💣
Exodziewczęta poradziły sobie pięknie - bardzo Wam dziękuję za obecność i piękną frekwencję 💪🏻

Do zobaczenia następnym razem!

Następna Exoniedziela 12 kwietnia o 16:00-17:30 🖤
Zwolnimy wówczas tempo i damy się ponieść exoflow - jeśli jesteś początkująca i chciałabyś spróbować to zapraszamy! Ten warsztat jest dla Ciebie 💣

Adres

Ulica Rolna 1A
Czerwonak
62-004

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 16:00 - 22:00
Wtorek 16:00 - 22:00
Środa 16:00 - 22:00
Czwartek 16:00 - 22:00
Piątek 16:00 - 22:00
Sobota 09:00 - 13:00
Niedziela 17:00 - 20:00

Telefon

+48785866347

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pole Direction umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Pole Direction:

Udostępnij