Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 05:45 - 21:45 Wtorek 05:45 - 21:45 Środa 05:45 - 21:45 Czwartek 05:45 - 21:45 Piątek 05:45 - 21:45 Sobota 06:45 - 14:45

Body Design

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
trening personalny klasy premium

💥 przygotowanie motoryczne
💥 trening modelujący sylwetkę
💥 prewencja i profilaktyka urazów
💥 trening ogólnorozwojowy dzieci i młodzieży
💥 terapia pourazowa

05/11/2026

Ten uśmiech Adama zasługuje na własny podpis 😏😂

Co mówi Adam, a co myśli osoba, którą rozciąga?
💬 Adam: „Spokojnie, wszystko pod kontrolą”.
💭 Podopieczny: „Tylko pod czyją?” 😂

Teraz Wasza kolej. Dokończcie własny dialog w komentarzu 👇

31/10/2026

🥊 Jeszcze mamy wolne miejsca, ale w grupie jest ich tylko 6. Jeśli masz ochotę dołączyć, nie odkładaj tego na później 🧡

Zostaw „BOKS” w komentarzu, a odezwiemy się ze szczegółami!
_____________

27/10/2026

Mamy jeszcze miejsce w naszym zespole 😊
Szukamy osoby do pracy na recepcji Body Design w Józefosławiu.

Około 2 do 3 dni w tygodniu, w tym co druga sobota. Niedziele wolne.

Lubisz ludzi, potrafisz zadbać o dobrą atmosferę i można na Tobie polegać? Chętnie Cię poznamy!

Napisz „PRACA” w komentarzu, a wyślemy Ci szczegóły w wiadomości prywatnej.

Udostępnij post 🧡
Może ktoś z Twoich znajomych właśnie szuka takiej pracy!

25/10/2026

Paweł już szykuje Wam coś na poniedziałek 😏
Prosiliśmy, żeby nie przesadzał… a on uśmiechnął się i dołożył 😂
Gotowi na jutro? 💪
_______________

22/10/2026

Ambicje masz duże. A czy ciało za nimi nadąża? 🔥

Mocniejszy wyskok, szybszy start, pewniejszy ruch. Przygotowanie motoryczne w Body Design to praca nad tym, co robi różnicę w Twoim sporcie.

Trenujesz z konkretnym celem. My pomagamy Ci do niego dojść. 💪

W jakim sporcie chcesz wskoczyć na wyższy poziom? Napisz w komentarzu 👇
_____________

20/10/2026

Kontuzja już wystarczająco namieszała Ci w planach. Czas pomyśleć o powrocie. 💪

Po operacji lub urazie kolana czy stawu skokowego Kuba pomaga odbudować siłę, kontrolę i zaufanie do nogi. Z głową, bez drogi na skróty.

Do czego chcesz wrócić najbardziej: treningu, gór czy zwykłego spaceru bez obaw? 👇
_________________________

18/10/2026

Chcesz zacząć ćwiczyć, wrócić do formy albo ruszać się bez bólu? Zacznijmy od poznania Twojego ciała. 🧡

Podczas oceny funkcjonalnej sprawdzamy ruchomość, stabilność i kontrolę ruchu.
To pomaga dobrać ćwiczenia i obciążenia do Twoich możliwości, pracować nad ograniczeniami i zmniejszać ryzyko przeciążeń.

Dobry początek to trening dopasowany do Ciebie.
Napisz „OCENA” w komentarzu, a prześlemy Ci szczegóły.

📍 Body Design | Józefosław

16/10/2026

Szukasz zajęć, na które Twoje dziecko będzie chodzić z przyjemnością? 🥊

Od listopada rusza w Body Design nowa grupa boksu dla młodzieży od 12 do 18 lat!

Maksymalnie 6 osób oznacza czas na wyjaśnienie techniki, poprawienie ruchu i zauważenie postępów każdego uczestnika. Do tego wspólny trening i dobra atmosfera, która zachęca do kolejnych prób.

📅 Środy o 16:00
💳 Od 300 zł miesięcznie za 1 trening w tygodniu
📍 Body Design, Józefosław

Chcesz dowiedzieć się więcej? Zadzwoń pod 696 808 181. Chętnie porozmawiamy o zajęciach dla Twojego dziecka. 😊
_____________

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
trening personalny klasy premium

08/10/2026

🥊 NIE CODZIENNIE MASZ OKAZJĘ TRENOWAĆ Z LEGENDĄ!

Janusz Czerniszewski i prawdziwa szkoła boksu w Body Design w Józefosławiu! 🔥

Nie musisz mieć doświadczenia. Wystarczą chęci! 👊

🥊 Kameralne grupy, maksymalnie 6 osób.
🥊 Treningi trwające 90 minut.
🥊 Indywidualne podejście i ogrom doświadczenia.

Mamy jeszcze wolne miejsca:

🔥 Wtorek 13:15
🔥 Czwartek 18:45 | grupa damska
🔥 Czwartek 20:15 | grupa męska

A Ty? Masz już za sobą trening bokserski czy dopiero przymierzasz się do pierwszego? 😏👇

📩 Chcesz dołączyć? Napisz do nas!
_____________________________

06/10/2026

Chcesz skakać wyżej? Zrób to z głową. I z rękami. 🚀

Zamach rąk może zwiększyć wysokość wyskoku nawet o 15% w porównaniu ze skokiem bez zamachu. Technika robi różnicę.

W Body Design na VertiMax V8 pracujemy nad mocą i zgraniem całego ruchu. Dobry sprzęt i czujne oko trenera pomagają wycisnąć więcej z każdego odbicia.

W jakim sporcie przydałby Ci się kilka centymetrów więcej? 👇
_____________________

Adres

Ulica Urocza 14
Jozefosław

Godziny otwarcia

Poniedziałek	05:45 - 21:45
Wtorek	05:45 - 21:45
Środa	05:45 - 21:45
Czwartek	05:45 - 21:45
Piątek	05:45 - 21:45
Sobota	06:45 - 14:45

Telefon

+48696808181

Strona internetowa

http://www.body-design.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Body Design opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.