28/01/2026
🧡🖤 PÓŁKOLONIE SPORTOWE Z KS JUNIOR Józefosław & Julianów – DZIEŃ 2! 🖤🧡
Drugi dzień półkolonii za nami i znów od samego rana działaliśmy na wysokich obrotach! 🔥⚽ Energia, uśmiechy i świetna atmosfera – KS JUNIOR 💪
🤝 Poranek – integracja i dobra zabawa
Dzień rozpoczęliśmy od zabaw integracyjnych, które jeszcze bardziej zgrały grupę były gry planszowe i karciane, w tym gry, w których zawodnicy wcielali się w menedżerów klubów ⚽🧠Było dużo śmiechu, współpracy i pozytywnej energii – idealny start dnia 😄
⚽ Dwa treningi sportowe
Po integracji przyszedł czas na dwa treningi:
1️⃣ Trening techniczny – nauka uderzeń na bramkę oraz elementów przewrotki 🤸♂️⚽ Wszystko w bezpiecznych warunkach, z asekuracją i dopasowaniem do wieku zawodników.
2️⃣ Trening ogólnorozwojowy – gry i zadania zespołowe rozwijające koordynację, szybkość reakcji i współpracę w grupie 💪
🍽️ Obiad i regeneracja
Po intensywnym poranku przyszedł czas na pyszny obiad i chwilę odpoczynku przed kolejną częścią dnia.
🏊♂️ Basen po obiedzie – 2 godziny aktywności + sauna
Po posiłku wybraliśmy się na 2 godziny basenu 💦 Było pływanie, zabawy w wodzie i mnóstwo radości, a na zakończenie sauna jako element regeneracji po sportowych wyzwaniach 🧖♂️
Dzień 2 – zaliczony! ✅
Zmęczeni, ale bardzo zadowoleni 🧡🖤
Dziś kolejna dawka sportu i dobrej energii – lecimy dalej! Trampoliny, Treningi dodatkowe, Piłka, Unihokej.