19/05/2026
Leszek swoją pracą pokazał, że można osiągnąć bardzo dużo, być sprawnym i żyć bez bólu. Kilka miesięcy temu miał tak duży problem z odcinkiem lędźwiowym, że nie był w stanie się ruszyć.
Ból promieniował do nogi, ponieważ był ucisk na nerwy. I to go położyło. Było blisko operacji, ale Leszek nam zaufał i spróbował ,,wyleczyć się" ruchem.
Początkowo postawiliśmy na bezpieczną pracę wzmacniającą i redukującą ból. Gdy stan ostry minął zaczęliśmy mocniejszą pracę nad wzmocnieniem kręgosłupa. Do tego cały czas zwiekszaliśmy ruchomość korpusu pod obciążeniami, by przygotować ciało na każdą ewentualność.
Dzisiaj Leszek jest okazem zdrowia. Biega, skacze, dźwiga i ma formę jak 30-latek.
Lechu, jesteśmy z Ciebie dumni. Cieszymy się, że nam zaufałeś. Jesteś wzorem dla innych💪
