03/05/2026
Myślała, że po 40-tce jest za późno.
Dziś jest w najlepszej formie swojego życia. 💪
Ale to, co widzisz na zdjęciach,
to tylko efekt uboczny tego, co wydarzyło się po drodze.
Ola to jedna z tych osób,
z których jestem cholernie dumna.
Nie dlatego, że schudła 40 kg.
Tylko dlatego, jaką pracę wykonała.
Matka trójki dzieci.
Brak czasu.
Zmęczenie.
A mimo to… przez cały okres naszej współpracy
nie odwołała ani jednego treningu.
Ani jednego❌
Nie zaczynałyśmy od diety.
Nie było presji.
Nie było „od poniedziałku wszystko idealnie”.
Był plan.
Dwa treningi w tygodniu.
I konsekwencja.
Z czasem wydarzyło się coś więcej.
Ola złapała zajawkę.
Siłownia przestała być obowiązkiem,
a stała się czymś, na co czeka.
Bieganie przestało być walką,
a zaczęło dawać satysfakcję.
👉I to jest moment, w którym wszystko się zmienia.
Bo nie jesteś już osobą,
która „próbuje schudnąć”.
Tylko osobą,
która żyje aktywnie.
Jestem z niej cholernie dumna.❤️
Bo to nie była łatwa droga.
To była decyzja, żeby nie odpuszczać- nawet wtedy, kiedy się nie chciało.
Jeśli masz w głowie:
„u mnie już za późno”
to dokładnie z tego miejsca zaczynamy. 💪
👇Napisz „START”
i zobacz, co jesteś w stanie zmienić w ciągu najbliższych miesięcy.
