https://www.facebook.com/570613482801595/

Dutch Gym West

Startpagina
Nederland
Utrecht
Dutch Gym West

Bellen Routebeschrijving

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Dutch Gym West, Sportschool/fitnesscentrum, Groeneweg 46, Utrecht.

31/10/2026

Save time with this smart rack hack ⏱️🔧

29/10/2026

Legs + abs workout by 🏋️‍♂️

✔ Single leg curl: hamstrings, één been tegelijk 🦵
✔ AB crunch: core onder spanning
✔ Pendulum squat: quads en glutes, diepe range
✔ Rear kick: glutes, per been

No excuses, just hard work! 💪
Probeer deze workout jouw volgende legday!🔥

28/10/2026

Nr. 1 love hate relationship 
Bulgarian Split Squats 
Je haat ze en je houdt van ze want ze werken! 😅 
✔ Single-leg kracht 💪 ✔ Glutes & quads on fire 🔥 ✔ Betere balans en stabiliteit ⚖️ 
Welke oefening staat bij jou op nummer 1? 👇

24/10/2026

Get ready for Dutch Gym Zeedijk. 🔥

De verbouwing van Club Zeedijk is in volle gang. In het Lubro gebouw van de voormalige broodfabriek wordt hard gewerkt aan de vierde Dutch Gym club. Next level fitness facilities op twee verdiepingen inclusief een outdoor area. Prachtig gelegen aan het water, in het centrum van Utrecht.

What you get:

✔ Cardio met uitzicht op de Vecht
✔ Outdoor training aan het water 🌊
✔ Hyrox area ⚡
✔ State-of-the-art equipment: kracht en cardio
✔ Wellness & recovery met sauna 🧖
✔ Luxe kleedkamers met private douches
✔ Coaching & PT
✔ Lounge met koffie, thee en protein shakes ☕

Opening eind 2026 / begin 2027 - Zeedijk 17, Utrecht.

* Met een DG Premium membership sport je bij alle Dutch Gym locaties in Utrecht!

22/10/2026

Repetition builds skill. 🏋️
Do it over and over and over again. 🔁

19/10/2026

Interviewing Dutch Gym members! 🎤

We asked members at Dutch Gym the questions everyone thinks about, but no one asks out loud.

What would be your answers?! 😜

14/10/2026

Leg day done? Don’t skip this one! 🔥 Save for your next leg day 📌

Favoriete stretch after Leg day: 
1 Ga op je rug liggen en til je rechterbeen op 2 Leg je rechtervoet op je linkerdij 3 Breng je linkerknie richting je borst 4 Pak je been vast en trek aan voor een diepere stretch 5 Wissel van kant 🔁

Jij bepaalt hoe diep je gaat. Je voelt ‘m in je bilspieren, hamstrings en heup 💪

—————- 
1 Lie on your back and raise your right leg 2 Place your right foot on your left thigh 3Pull your left knee towards your chest 4 Grab your leg and pull for a deeper stretch 5 Switch sides 🔁 
You choose the intensity. Feel it in your glutes, hamstrings and hips 💪

10/10/2026

Your Personal Road to Success!💪

Kies voor Personal Training @ Dutch Gym. Je krijgt een vaste coach, een plan op maat en vaste meetmomenten 📈 Geen standaardschema’s en geen gokwerk. Je ziet dat je vooruitgaat.

Dutch gym biedt:
🏋️ 1-op-1 PT
🤝 Duo PT: samen trainen met je partner, vriend of vriendin
🥗 Voedings- en lifestylecoaching

Onze coaches zijn gecertificeerd en hebben elk hun eigen specialisatie, van kracht en Hyrox tot lichaamscompositie 🎯 Je plant flexibel en traint in onze premium clubs, met gebruik van alle fitness- en recoveryfaciliteiten.

Lid of nog niet, iedereen is welkom

👉 Boek een vrijblijvende intake via de link in bio of loop binnen bij een van onze clubs.

————

Choose Personal Training at Dutch Gym. You get a dedicated coach, a tailored plan, and scheduled progress checks 📈 No cookie-cutter routines, no guesswork—just visible progress.

Dutch Gym offers:
🏋️ 1-on-1 PT
🤝 Duo PT: train together with your partner or a friend
🥗 Nutrition and lifestyle coaching

Our coaches are certified and each has their own specialty, ranging from strength training and Hyrox to body composition 🎯 Enjoy flexible scheduling and train at our premium clubs, with full access to all fitness and recovery facilities.

Whether you’re already a member or not, everyone is welcome.

👉 Book a no-obligation intake via the link in our bio or drop by one of our clubs.

07/10/2026

Onze members aan het woord over Dutch Gym XL Vredenburg.💪

Al getraind bij onze gloednieuwe club in hartje Utrecht? ✨

Let us know in the comments! 👇

Adres

Groeneweg 46
Utrecht
3531VG

Telefoon

+31308785325

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Dutch Gym West nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.