Way to Train Coaching

Way to Train Coaching Resultaatgerichte aanpak: vetverlies, spieropbouw en pijnvrij trainen in Den Haag. Wij zoeken het samen uit en ontdekken jouw Way to Train! Tot snel!

Welke manier van trainen zorgt er voor dat jij in beweging blijft, je (sport)doelen kunt behalen en het bewegen leuk gaat vinden? Plan nu jouw gratis intake via de website of stuur ons bericht.

TOP TRANSFORMATIE -16KG 🔥Wat een resultaat van Leroy. In slechts 12 weken tijd:✅ 16 kg verloren✅ 12 cm van zijn taille a...
30/05/2026

TOP TRANSFORMATIE -16KG 🔥

Wat een resultaat van Leroy. In slechts 12 weken tijd:

✅ 16 kg verloren
✅ 12 cm van zijn taille af
✅ 2 cm armomtrek erbij

Laat dat even bezinken...

16 kilo kwijt én tegelijkertijd grotere armen. Dat betekent niet alleen vetverlies, maar ook spieropbouw. Een combinatie die je niet vaak ziet en die enorm veel discipline, consistentie en inzet vraagt.

Dit is zonder twijfel een uitzonderlijke prestatie. Leroy heeft 12 weken lang alles gegeven en het resultaat spreekt voor zich.

Trots is een understatement. 🚀

Transformatie Miranda -8kg 🔥Miranda (54) was op een punt gekomen waarop ze dacht: zo wil ik me niet meer blijven voelen....
27/05/2026

Transformatie Miranda -8kg 🔥

Miranda (54) was op een punt gekomen waarop ze dacht: zo wil ik me niet meer blijven voelen.

Ze voelde zich niet fijn in haar lichaam, merkte dat haar shape veranderde en wilde daar echt iets aan doen.
Dus besloten we samen aan de slag te gaan 💪

Met resultaat.

In 12 weken tijd:
– 8 kilo
– 7 cm rondom de buik

En zoals je op de foto ziet: een prachtige transformatie 🔥

Wat wij zó mooi vinden om te zien, is dat vrouwen vaak denken dat afvallen en strakker worden tijdens of rondom de overgang bijna niet meer mogelijk is.

Terwijl wij juist bij heel veel dames zien dat er nog ontzettend veel mogelijk is, mits je het op de juiste manier aanpakt.

En nee, daarvoor hoef je echt niet perfect te leven.

Miranda is in ieder geval nog lang niet klaar 😉
We gaan gewoon lekker door richting de volgende doelen.

Ben jij op dit moment ook niet helemaal happy met je figuur of merk je dat je lichaam veranderd is en wil je daar graag iets aan doen?

Stuur ons gerust vrijblijvend een berichtje. Dan kijken we gewoon samen of we je kunnen helpen 🙌

26/05/2026

Daniel deed eigenlijk al “alles goed”.

Hij trainde.
Probeerde op voeding te letten.
Was er serieus mee bezig.

Alleen… resultaat bleef uit.

En dat is frustrerend als ondernemer.

Want je stopt er wél energie in, maar je ziet het niet terug in de spiegel.

Sinds januari:
– 4,5 kilo kwijt
– 7 cm buikomvang eraf

Niet doordat hij harder is gaan werken.

Maar doordat hij eindelijk structuur had in wat hij deed.

Een plan.
Duidelijke voeding.
Begeleiding.
Geen giswerk meer.

Want vaak zit het probleem niet in discipline.

Maar in zonder richting bezig zijn.

En… that’s the Way to Train!

25/05/2026

“Voel je dat?”
Dat is vaak precies wat er misgaat bij oefeningen.

We zien zó vaak dat mensen onbewust in interne rotatie gaan bewegen tijdens oefeningen waarbij je juist stabiliteit, controle en activatie van een andere spiergroep zoekt.

Gevolg? Je traint niet wat je denkt te trainen en ondertussen bouw je langzaam irritatie of zelfs blessures op.

Het lastige is: veel van die compensaties zijn klein.
Een andere positie van je schouder.
Net iets teveel indraaien.
Iets teveel spanning op de verkeerde plek.

Maar juist die kleine aanpassingen maken uiteindelijk een wereld van verschil in hoe je beweegt, voelt en traint.

In deze video voel je Floris dat ook direct terug.
Niet omdat we ineens een “magische oefening” doen, maar omdat de uitvoering klopt.

En dat is precies waar Way to Train voor staat.
Niet harder bewegen. Niet geforceerd trainen.
Maar leren bewegen op een manier die sterk voelt, logisch voelt en vooral: pijnvrij blijft.

Het inspirerende verhaal van Andrea die een Iron Man heeft gedaan in Italië!🔥👇🏼Een jaar geleden begon ik bij Way to Trai...
22/05/2026

Het inspirerende verhaal van Andrea die een Iron Man heeft gedaan in Italië!🔥👇🏼

Een jaar geleden begon ik bij Way to Train met één groot doel: het volbrengen van een Ironman 70.3. Inmiddels heb ik dat doel gehaald, én onderweg ook nog een Gymrace gedaan. Dat had ik zonder de begeleiding van Way to Train waarschijnlijk nooit op deze manier kunnen bereiken.

Wat Way to Train voor mij bijzonder maakt, is de persoonlijke aanpak en de enorme betrokkenheid van de coaches. Vooral Ariya, Melvin en Floris hebben mij gedurende het hele traject begeleid en gemotiveerd. Ze zijn ontzettend gedreven, deskundig en weten echt het maximale uit je te halen — fysiek, mentaal én conditioneel. Ze helpen je om grenzen te verleggen waarvan je zelf soms niet eens wist dat je daartoe in staat was.

De begeleiding gaat bovendien veel verder dan alleen trainen. Er wordt ook gekeken naar voeding, herstel en wat het beste past bij jou als persoon en bij jouw doelen. Alles is afgestemd op jouw situatie, waardoor je echt het gevoel hebt dat je samen ergens naartoe werkt.

Wat ik vooral waardeer, is dat de coaches altijd klaarstaan om je te helpen, motiveren en ondersteunen, ook op momenten dat het zwaar wordt. Dankzij hun kennis, enthousiasme en persoonlijke aandacht ben ik niet alleen fitter geworden, maar heb ik ook meer discipline, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen ontwikkeld.

Ik kan Way to Train dan ook aan iedereen aanraden die serieus aan zijn of haar doelen wil werken, ongeacht het niveau waarop je begint.

Het inspirerende verhaal richting een Iron Man van Andrea!👇🏼“Een jaar geleden begon ik bij Way to Train met één groot do...
22/05/2026

Het inspirerende verhaal richting een Iron Man van Andrea!👇🏼

“Een jaar geleden begon ik bij Way to Train met één groot doel: het volbrengen van een Ironman 70.3. Inmiddels heb ik dat doel gehaald, én onderweg ook nog een Gymrace gedaan. Dat had ik zonder de begeleiding van Way to Train waarschijnlijk nooit op deze manier kunnen bereiken.

Wat Way to Train voor mij bijzonder maakt, is de persoonlijke aanpak en de enorme betrokkenheid van de coaches. Vooral Ariya, Melvin en Floris hebben mij gedurende het hele traject begeleid en gemotiveerd. Ze zijn ontzettend gedreven, deskundig en weten echt het maximale uit je te halen — fysiek, mentaal én conditioneel. Ze helpen je om grenzen te verleggen waarvan je zelf soms niet eens wist dat je daartoe in staat was.

De begeleiding gaat bovendien veel verder dan alleen trainen. Er wordt ook gekeken naar voeding, herstel en wat het beste past bij jou als persoon en bij jouw doelen. Alles is afgestemd op jouw situatie, waardoor je echt het gevoel hebt dat je samen ergens naartoe werkt.

Wat ik vooral waardeer, is dat de coaches altijd klaarstaan om je te helpen, motiveren en ondersteunen, ook op momenten dat het zwaar wordt. Dankzij hun kennis, enthousiasme en persoonlijke aandacht ben ik niet alleen fitter geworden, maar heb ik ook meer discipline, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen ontwikkeld.

Ik kan Way to Train dan ook aan iedereen aanraden die serieus aan zijn of haar doelen wil werken, ongeacht het niveau waarop je begint.”

20/05/2026

We starten met iets nieuws 👀
Vanaf nu gaan we regelmatig jullie vragen behandelen in video’s 🎥

Maar… we willen niet de standaard vragen zoals:
“Hoe vaak moet ik trainen?”

We zijn juist op zoek naar de échte struikelpunten waar jij tegenaan loopt. Vragen waar anderen ook praktisch iets aan hebben, en die context hebben. Bijvoorbeeld:

👉 “Hoe bouw ik spiermassa op terwijl ik een fulltime baan heb en een gezin run?”
👉 “Hoe haal ik 100 gram eiwitten verspreid over de dag?”
👉 “Hoe eet ik gezond zonder dat het een fortuin kost?”

Dus: waar loop jij écht tegenaan?
Drop je vraag hieronder 👇

Ook als je geen lid bent kun je gewoon een vraag stellen in de comments we nemen de beste vragen mee in de video’s. Lets go!

Stephanie deed mee aan ons Transformatieprogramma 6.0 en behaalde in 12 weken een resultaat van -7,8 kilo 🔥Ze had al erv...
15/05/2026

Stephanie deed mee aan ons Transformatieprogramma 6.0 en behaalde in 12 weken een resultaat van -7,8 kilo 🔥

Ze had al ervaring met trainen bij ons, maar wilde haar fysiek nu écht naar het next level brengen. En of dat is gelukt. 💪

Stephanie laat opnieuw zien dat ook een moeder van twee én ondernemer haar doelen kan behalen met een gestructureerd plan, de juiste inzet en discipline. Een druk privé- en werkleven hoeft geen excuus te zijn om jouw fysieke en gezondheidsdoelen aan de kant te schuiven.

Dit verhaal moet jou motiveren om ook achter je doelen aan te gaan. Want met de juiste begeleiding is er vaak veel meer mogelijk dan je denkt.

Wederom een succesvolle transformatie binnen het programma 👏

Ben jij benieuwd wat het Transformatieprogramma voor jou kan betekenen in jouw huidige situatie?

Stuur ons een DM met “TB” en we sturen je alle details toe over wat jij kunt bereiken. 🚀

Adres

Harriët Freezerhof 20
The Hague
2492JD

Openingstijden

Maandag 07:00 - 22:00
Dinsdag 07:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 07:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 22:00
Zaterdag 07:00 - 22:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Way to Train Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Type