Gym Fitness Poeldijk

Gym Fitness Poeldijk Gym Fitness is een fitness center zoals het bedoeld is: focus op u, op uw fitheid en op uw vitalitei

W E E K | O V E R Z I C H THet laatste nieuws lees je weer hier! πŸ˜‰πŸ’ͺ
08/06/2026

W E E K | O V E R Z I C H T

Het laatste nieuws lees je weer hier! πŸ˜‰πŸ’ͺ

05/06/2026

O E F E N I N G | V A N | D E | M A A N D

Kettlebell Wood Chopper

Deze oefening zet met name de core aan het werk! De schuine buikspieren worden het meest aangesproken maar uiteraard werken ook de rechte buikspieren, de rugspieren (samen: core) en de schouders mee.

Ga op 1 knie zitten en beweeg de kettlebell schuin van laag naar hoog en terug. Na het gewenste aantal herhalingen wissel je van kant.

Bekijk het filmpje om te zien hoe de oefening uitgevoerd moet worden.

Heb je vragen over deze of andere oefeningen? Stel ze gerust! πŸ’ͺπŸ˜‰

W E E K | O V E R Z I C H THet nieuwe overzicht staat weer online! Je leest hem hier πŸ˜‰πŸ’ͺ
01/06/2026

W E E K | O V E R Z I C H T

Het nieuwe overzicht staat weer online! Je leest hem hier πŸ˜‰πŸ’ͺ

W A T E R | H E T | B E S T E | M E D I C I J NDrink jij genoeg water? πŸ’§In de moderne maatschappij hebben we allerlei fr...
27/05/2026

W A T E R | H E T | B E S T E | M E D I C I J N

Drink jij genoeg water? πŸ’§

In de moderne maatschappij hebben we allerlei frisdranken, thee, sapjes, etc. Al deze drankjes zorgen ervoor dat we minder water gaan drinken, terwijl we eigenlijk alleen water nodig hebben!

Een gezond mens dient onder normale omstandigheden ca. 2 Β½ liter water per dag te drinken (afhankelijk van het lichaamsgewicht). Bij intensief sporten, zwaar lichamelijk werk, hogere temperaturen natuurlijk meer.

Vraag bij de receptie naar het artikel van Dr. Batmanghelidj. Deze arts heeft ruim 25 jaar onderzoek gedaan en een boek geschreven over de positieve effecten van water op het menselijk lichaam. Zeer interessant en zΓ©ker de moeite waard!

W E E K | O V E R Z I C H THet laatste nieuws lees je weer hier!Let op! Tijdens Pinksteren zijn we open van 10.00u - 14....
23/05/2026

W E E K | O V E R Z I C H T

Het laatste nieuws lees je weer hier!

Let op! Tijdens Pinksteren zijn we open van 10.00u - 14.00u

Fijne dagen! πŸ˜‰πŸ’ͺ

I N T E R V I E WElke maand stellen we een aantal vragen aan één van onze leden. Deze maand vulde Amy de vragen voor ons...
22/05/2026

I N T E R V I E W

Elke maand stellen we een aantal vragen aan één van onze leden. Deze maand vulde Amy de vragen voor ons in πŸ˜ƒπŸ’ͺ

W E E K | O V E R Z I C H THet nieuwe weekoverzicht staat weer online, je leest hem hier! πŸ˜‰πŸ’ͺ
18/05/2026

W E E K | O V E R Z I C H T

Het nieuwe weekoverzicht staat weer online, je leest hem hier! πŸ˜‰πŸ’ͺ

B R I N G | A | F R I E N DKom samen met een vriend(in) en/of familielid en train 4 weken gratis! Vraag naar de voorwaar...
15/05/2026

B R I N G | A | F R I E N D

Kom samen met een vriend(in) en/of familielid en train 4 weken gratis!

Vraag naar de voorwaarden bij de receptie πŸ˜‰πŸ’ͺ

W E E K | O V E R Z I C H THet nieuwe overzicht lees je weer hier!
11/05/2026

W E E K | O V E R Z I C H T

Het nieuwe overzicht lees je weer hier!

A C T I E Word nu lid en profiteer van deze actie! Meer informatie? Kom gerust langs voor een gratis proefles πŸ’ͺ         ...
09/05/2026

A C T I E

Word nu lid en profiteer van deze actie! Meer informatie? Kom gerust langs voor een gratis proefles πŸ’ͺ

Adres

Sportpark Verburch, Arckelweg 20c
Poeldijk
2685SM

Openingstijden

Maandag 08:00 - 22:00
Dinsdag 08:00 - 22:00
Woensdag 08:00 - 22:00
Donderdag 08:00 - 22:00
Vrijdag 08:00 - 22:00
Zaterdag 09:00 - 14:00
Zondag 09:00 - 14:00

Telefoon

+31174212532

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gym Fitness Poeldijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Gym Fitness Poeldijk:

Delen