PERSONAL BODY SHAPE

02/11/2026

🥰💃 IK HEB HET ZO GEMIST! ❤️ En daarom is het tijd om weer lekker samen te gaan dansen! 🎉🩰

Samen gaan we dansen, springen, swingen en vooral héél veel plezier maken! 🐣🎶🌈

📅 Start vrijdag 8 januari 2026 7x
⏰ 9.30 – 10.00 uur
📍 BSV Selwerd, Elzenlaan 72
💶 Slechts €70 voor de héle cursus!

⚡ Wacht niet te lang met aanmelden, want VOL = VOL en de cursus zit altijd zo vol!

📩 Aanmelden kan via [email protected]

19/10/2026

TCS Amsterdam Marathon ✅

25/09/2026

Martinimarathon met de toppers van Personal Body Shape 💙 wat een avond en wat een gezelligheid! En we hebben zelfs de hele marathon afstand onder de vier uur gelopen samen, ongelofelijk!

Petra, Carina, Thijs, Nico en Marieke
TOPPERS zijn het!

26/08/2026

Wat was het een FAN-TAS-TISCHE zomer! 💛

12/08/2026

Vanavond Pilates tijdens deze bijzondere zonsverduistering. Een prachtig moment om even stil te staan, te genieten en dit samen mee te maken.💛

05/08/2026

01/07/2026

Heerlijk weer buiten Pilates! Perfect! 💛
(Met bezoek van deze supporter) 🐈

31/05/2026

Bedankt allemaal voor alle aanmoedigingen! 🙌🏻🥰

04/04/2026

Wil jij fitter, sterker en energieker worden? 💪Kom gezellig meedoen — iedereen is altijd welkom voor een GRATIS proefles!

💪🏼Overzicht trainingen:

Maandag
➡️ Outdoor Training
🕢 19:30 – 20:30

Woensdag
➡️ Pilates
🕗 20:00 – 21:00

Vrijdag
➡️ Pilates
🕙 10:15 – 11:00

Of je nu beginner bent of al ervaring hebt — je kunt altijd instappen! 🙌

📩 Stuur een berichtje en plan jouw proefles in
🌐 www.personalbodyshape.nl

01/04/2026

Zomertijd = buiten trainen ☀️

De avonden zijn langer, het is lichter en dit is dé periode om lekker in beweging te komen in de buitenlucht.

Elke maandag van 19:30 tot 20:30 uur geef ik een Outdoor Training. Een full body work-out waarin we altijd werken aan kracht én conditie.

Geen training is hetzelfde: elke week weer een andere opzet. Juist die afwisseling zorgt ervoor dat je lichaam blijft ontwikkelen en uitgedaagd wordt 💪

Waarom buiten trainen?
✔️ Frisse lucht en lekker buiten bezig zijn
✔️ Hoofd leegmaken en minder stress
✔️ Samen trainen = extra motivatie
✔️ Gratis een flinke portie vitamine D ☀️
✔️ Ideaal in de lente- en zomerperiode
✔️ En SUPER-gezellig altijd

Of je nu beginner bent of al langer sport: iedereen is welkom! Je kunt altijd vrijblijvend een GRATIS proefles meedoen.

Aanmelden?
Mail naar: [email protected]